Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Steaks mit Spargelhaube Rezept

Steaks mit Spargelhaube

30 Min.

30 Min.

722 kcal

Österliches Rührei Rezept

Österliches Rührei

20 Min.

20 Min.

153 kcal

Würziger Teriyaki-Lachs mit Pak Choy Rezept

Würziger Teriyaki-Lachs mit Pak Choy

40 Min.

40 Min.

1026 kcal

Thunfisch mit Tomaten-Paprika-Salsa Rezept

Thunfisch mit Tomaten-Paprika-Salsa

75 Min.

75 Min.

562 kcal

Grüner Bohnensalat mit Anchovis Rezept

Grüner Bohnensalat mit Anchovis

60 Min.

60 Min.

128 kcal

Erbsen-Kartoffelpüree mit Sesam Rezept

Erbsen-Kartoffelpüree mit Sesam

40 Min.

40 Min.

358 kcal

Avocados vom Grill mit Kartoffeln in Salzkruste und Olivensalat Rezept

Avocados vom Grill mit Kartoffeln in Salzkruste und Olivensalat

45 Min.

45 Min.

510 kcal

Kräuterbutter und Gremolata-Butter Rezept

Kräuterbutter und Gremolata-Butter

30 Min.

30 Min.

471 kcal

Wirsingrouladen mit Nuss-Geflügelfüllung und Kartoffelpüree Rezept

Wirsingrouladen mit Nuss-Geflügelfüllung und Kartoffelpüree

45 Min.

45 Min.

390 kcal

Risotto mit grünem Gemüse Rezept

Risotto mit grünem Gemüse

30 Min.

60 Min.

458 kcal

Sommergemüse vom Grill Rezept

Sommergemüse vom Grill

40 Min.

40 Min.

228 kcal

Kürbiscremesuppe und Kartoffelchips Rezept

Kürbiscremesuppe und Kartoffelchips

30 Min.

75 Min.

356 kcal

Gemüse-Rindergulasch Rezept

Gemüse-Rindergulasch

15 Min.

90 Min.

446 kcal

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat Rezept

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat

40 Min.

65 Min.

Salat mit Chili und Zitrone Rezept

Salat mit Chili und Zitrone

20 Min.

20 Min.

133 kcal

Marinierte Steinpilze Rezept

Marinierte Steinpilze

20 Min.

80 Min.

266 kcal

Lammchops mit Currykartoffeln und grünen Bohnen Rezept

Lammchops mit Currykartoffeln und grünen Bohnen

45 Min.

45 Min.

1414 kcal

Lammrollbraten mit Orangen und Sellerie gefüllt Rezept

Lammrollbraten mit Orangen und Sellerie gefüllt

30 Min.

150 Min.

715 kcal

Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern Rezept

Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern

30 Min.

30 Min.

234 kcal

Tomaten mit Reisfüllung Rezept

Tomaten mit Reisfüllung

25 Min.

50 Min.

248 kcal

Erdbeer-Koriander-Vinaigrette Rezept

Erdbeer-Koriander-Vinaigrette

10 Min.

10 Min.

105 kcal

Kartoffel-Porree-Püree und Schwertfisch Rezept

Kartoffel-Porree-Püree und Schwertfisch

30 Min.

55 Min.

Frischkäse-Igel auf Crackern Rezept

Frischkäse-Igel auf Crackern

20 Min.

25 Min.

96 kcal

Tomatensuppe mit Apfel und Holunderblütenküchlein Rezept

Tomatensuppe mit Apfel und Holunderblütenküchlein

30 Min.

60 Min.

187 kcal

Scharfer Halloumi Rezept

Scharfer Halloumi

30 Min.

36 Min.

753 kcal

Kürbissuppe mit Cremehaube Rezept

Kürbissuppe mit Cremehaube

25 Min.

60 Min.

263 kcal

Omelett mit Pilzen dazu Feldsalat Rezept

Omelett mit Pilzen dazu Feldsalat

15 Min.

35 Min.

259 kcal

Hähnchenbrust mit Kräuter-Walnuss-Dip Rezept

Hähnchenbrust mit Kräuter-Walnuss-Dip

15 Min.

23 Min.

503 kcal

Salat aus gebackenem Gemüse Rezept

Salat aus gebackenem Gemüse

20 Min.

60 Min.

269 kcal

Lauch-Kartoffel-Gratin mit Nüssen Rezept

Lauch-Kartoffel-Gratin mit Nüssen

30 Min.

75 Min.

691 kcal

Gegrillte Chicken Wings mit grünem Salat Rezept

Gegrillte Chicken Wings mit grünem Salat

25 Min.

760 Min.

775 kcal

Gehackter Steinbutt mit Roter Bete Rezept

Gehackter Steinbutt mit Roter Bete

25 Min.

25 Min.

80 kcal

Polentagratin mit Putenfleisch Rezept

Polentagratin mit Putenfleisch

40 Min.

75 Min.

512 kcal

Sellerie-Walnuss-Creme auf Brot Rezept

Sellerie-Walnuss-Creme auf Brot

30 Min.

45 Min.

Süßkartoffelbrei mit Koriander Rezept

Süßkartoffelbrei mit Koriander

30 Min.

30 Min.

206 kcal

Auberginencreme mit Fladenbrot Rezept

Auberginencreme mit Fladenbrot

30 Min.

60 Min.

73 kcal

Fruchtpunsch mit Cranberrys und Pinienkernen Rezept

Fruchtpunsch mit Cranberrys und Pinienkernen

10 Min.

15 Min.

181 kcal

Käsechips mit Thymian Rezept

Käsechips mit Thymian

10 Min.

10 Min.

346 kcal

Rinderfilet in Teighülle Rezept

Rinderfilet in Teighülle

90 Min.

90 Min.

459 kcal

Mangoshake mit kalten Himbeeren Rezept

Mangoshake mit kalten Himbeeren

10 Min.

10 Min.

316 kcal

Sommerlicher Garnelen-Gemüse-Spieß Rezept

Sommerlicher Garnelen-Gemüse-Spieß

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Vitello tonnato Rezept

Vitello tonnato

50 Min.

1490 Min.

707 kcal

Auberginenwickel mit Spargel-Käse-Füllung Rezept

Auberginenwickel mit Spargel-Käse-Füllung

25 Min.

80 Min.

Birnen-Feta-Türmchen Rezept

Birnen-Feta-Türmchen

30 Min.

30 Min.

Kräuter-Kartoffelpuffer mit Quark Rezept

Kräuter-Kartoffelpuffer mit Quark

20 Min.

40 Min.

374 kcal

Fisch mit Ingwer und Aprikosenreis im Backpapier Rezept

Fisch mit Ingwer und Aprikosenreis im Backpapier

45 Min.

90 Min.

580 kcal

Jakobsmuschel-Spieß mit Gemüsestreifen und Sprossen Rezept

Jakobsmuschel-Spieß mit Gemüsestreifen und Sprossen

30 Min.

30 Min.

292 kcal

Lauch-Frischkäse-Suppe Rezept

Lauch-Frischkäse-Suppe

20 Min.

40 Min.

435 kcal