Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.432 Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

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Apfel-Muffins mit Walnüssen Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfel-Muffins mit Walnüssen

(2)

25 Min.

70 Min.

250 kcal

87

Schokotorte mit Erdbeeren Rezept

Ohne Backen

Schokotorte mit Erdbeeren

(2)

45 Min.

165 Min.

291 kcal

60

Erdbeer-Schokokuchen Rezept

Ohne Backen

Erdbeer-Schokokuchen

(2)

50 Min.

320 Min.

436 kcal

62

Erdbeer-Quark-Torte Rezept

Naschen ohne Reue

Erdbeer-Quark-Torte

(2)

60 Min.

160 Min.

307 kcal

73

Quark mit Heidelbeeren Rezept

Naschen ohne Reue

Quark mit Heidelbeeren

(2)

15 Min.

25 Min.

250 kcal

75

Grillgemüse Grundrezept Rezept

Clean Eating für Gäste

Grillgemüse Grundrezept

(2)

30 Min.

40 Min.

192 kcal

98

Obstspieße Grundrezept Rezept

Leichter Snack zum Mitnehmen

Obstspieße Grundrezept

(2)

30 Min.

60 Min.

151 kcal

95

Torte mit Banane Rezept

Clever naschen

Torte mit Banane

(2)

45 Min.

255 Min.

302 kcal

72

Schokoladentorte mit Erdbeeren Rezept

Naschen ohne Reue

Schokoladentorte mit Erdbeeren

(2)

60 Min.

330 Min.

354 kcal

62

Weihnachtstorte Rezept

Gute-Laune-Rezept

Weihnachtstorte

(2)

40 Min.

80 Min.

316 kcal

72

Herbstlicher Eintopf mit Kürbis Rezept

Kochen für Kinder

Herbstlicher Eintopf mit Kürbis

(2)

45 Min.

45 Min.

398 kcal

94

Hörnchennudeln mit Käse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Hörnchennudeln mit Käse

(2)

15 Min.

60 Min.

779 kcal

85

Hähnchen-Geschnetzeltes mit Kokos und Gemüse Rezept

Hähnchen-Geschnetzeltes mit Kokos und Gemüse

(2)

35 Min.

60 Min.

682 kcal

87

Wintersalat Grundrezept Rezept

Beugt Erkältungen vor

Wintersalat Grundrezept

(2)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

86

Flammkuchen Grundrezept Rezept

Regionale Küche

Flammkuchen Grundrezept

(2)

75 Min.

75 Min.

597 kcal

75

Vollkorn Flammkuchen Rezept

Smarter Klassiker

Vollkorn Flammkuchen

(2)

30 Min.

75 Min.

549 kcal

79

Kleine Pilz-Zucchini-Quiches Rezept

Snacks für Kinder

Kleine Pilz-Zucchini-Quiches

(2)

20 Min.

50 Min.

115 kcal

85

Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen Rezept

Für die ganze Familie

Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen

(2)

50 Min.

130 Min.

464 kcal

84

Spargelquiche mit Parmesan Rezept

Feine Gemüseküche

Spargelquiche mit Parmesan

(2)

40 Min.

80 Min.

337 kcal

82

Quinoasalat mit Gemüse Rezept

Vegetarisch abnehmen

Quinoasalat mit Gemüse

(2)

25 Min.

40 Min.

324 kcal

98

Bienenstichkuchen mit Mandelcreme Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Bienenstichkuchen mit Mandelcreme

(2)

45 Min.

145 Min.

314 kcal

64

Ostereier im Hefezopfnest Rezept

Für die ganze Familie

Ostereier im Hefezopfnest

(2)

40 Min.

155 Min.

312 kcal

73

Salat mit Schafskäse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Salat mit Schafskäse

(2)

20 Min.

30 Min.

411 kcal

93

Raw Cake mit Himbeeren Rezept

Ohne Backen

Raw Cake mit Himbeeren

(2)

40 Min.

520 Min.

386 kcal

87

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Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree Rezept

Low Carb Lunch

Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree

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35 Min.

35 Min.

654 kcal

92

Kürbiswaffeln herzhaft Rezept

Kochen für Kinder

Kürbiswaffeln herzhaft

(2)

40 Min.

40 Min.

292 kcal

88

Kartoffelsalat Grundrezept Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffelsalat Grundrezept

(2)

60 Min.

60 Min.

250 kcal

98

Blumenkohl-Bolognese Rezept

Klassiker mal anders

Blumenkohl-Bolognese

(2)

30 Min.

80 Min.

557 kcal

97

Kokos-Shake Rezept

Clever naschen

(2)

10 Min.

10 Min.

1234 kcal

85

Kartoffelgratin Rezept Rezept

Seelenwärmer

Kartoffelgratin Rezept

(2)

20 Min.

80 Min.

507 kcal

79

Chai Latte Rezept Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Chai Latte Rezept

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10 Min.

25 Min.

86 kcal

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Hähnchenbrustfilets "Sommerlich" Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrustfilets "Sommerlich"

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20 Min.

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441 kcal

79

Pizza-Bagels Rezept

Klassiker mal anders

(2)

15 Min.

15 Min.

192 kcal

95

Bananen-Smoothie Rezept

Vegan naschen

Bananen-Smoothie

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5 Min.

5 Min.

418 kcal

90

Smarte Karamellsauce Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Karamellsauce

(1)

20 Min.

20 Min.

94 kcal

64

Low Carb und Eiweißreich

(1)

5 Min.

25 Min.

80 kcal

85

Avocado-Schoko-Mousse Rezept

Clever naschen

Avocado-Schoko-Mousse

(1)

5 Min.

35 Min.

216 kcal

83

Dattelpaste zum Süßen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Dattelpaste zum Süßen

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5 Min.

720 Min.

224 kcal

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Frucht-Käse-Spieß Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frucht-Käse-Spieß

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Bunter Salat im Glas Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Salat im Glas

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10 Min.

10 Min.

233 kcal

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Petersilien-Pesto Rezept

Gesundes Grundrezept

Petersilien-Pesto

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25 Min.

25 Min.

376 kcal

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Gratinierter Wildauflauf mit Steckrüben und Maronen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gratinierter Wildauflauf mit Steckrüben und Maronen

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35 Min.

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606 kcal

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Gnocchi selber machen Rezept

Gesundes Grundrezept

Gnocchi selber machen

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60 Min.

430 kcal

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Seitan Grundrezept Rezept

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Seitan Grundrezept

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50 Min.

209 kcal

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Apfelringe mit Topping Rezept

Clever naschen

Apfelringe mit Topping

(1)

10 Min.

10 Min.

135 kcal

90

Lavendelcreme Rezept

Saisonale Küche

(1)

15 Min.

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245 kcal

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Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste

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Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola

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40 Min.

100 Min.

764 kcal

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