Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kartoffelsalat mit Oliven und Schafskäse Rezept

Kartoffelsalat mit Oliven und Schafskäse

45 Min.

45 Min.

323 kcal

Kartoffelauflauf in der Pfanne Rezept

Kartoffelauflauf in der Pfanne

30 Min.

70 Min.

765 kcal

Lamm-Zitronen-Spieße vom Grill Rezept

Lamm-Zitronen-Spieße vom Grill

20 Min.

43 Min.

419 kcal

Gegrillte Aubergine italienisch Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Aubergine italienisch

30 Min.

50 Min.

218 kcal

Gemüsepfanne mit Sesam und Reis Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüsepfanne mit Sesam und Reis

45 Min.

45 Min.

458 kcal

Lachs mit Gemüse en papilotte Rezept

Lachs mit Gemüse en papilotte

30 Min.

30 Min.

317 kcal

Salat mit Blaubeeren und Avocado Rezept

Salat mit Blaubeeren und Avocado

20 Min.

20 Min.

201 kcal

Grillspieße mit Gemüse und Rindfleisch Rezept

Grillspieße mit Gemüse und Rindfleisch

30 Min.

42 Min.

407 kcal

Vollkorn-Haferflocken-Brot Rezept

Vollkorn-Haferflocken-Brot

90 Min.

210 Min.

2526 kcal

Chili sin Carne mit Sojabohnen Rezept

Chili sin Carne mit Sojabohnen

50 Min.

50 Min.

241 kcal

Suppe mit Jakobsmuscheln und Gemüse Rezept

Suppe mit Jakobsmuscheln und Gemüse

40 Min.

40 Min.

602 kcal

Würzige Lammkeule mit Zitrone Rezept

Würzige Lammkeule mit Zitrone

150 Min.

150 Min.

543 kcal

Frühlingssuppe Rezept

Frühlingssuppe

15 Min.

35 Min.

405 kcal

Shrimps-Süßkartoffel-Bratlinge mit Gurkenjoghurt Rezept

Shrimps-Süßkartoffel-Bratlinge mit Gurkenjoghurt

45 Min.

105 Min.

487 kcal

Gebackene Thymian-Pastinaken Rezept

Gebackene Thymian-Pastinaken

40 Min.

40 Min.

217 kcal

Spaghetti-Gemüsesuppe Rezept

Veganer Sattmacher

Spaghetti-Gemüsesuppe

25 Min.

25 Min.

398 kcal

Erbsen-Risotto mit Kürbis Rezept

Erbsen-Risotto mit Kürbis

50 Min.

50 Min.

541 kcal

Kleine Quiche Lorrains Rezept

Klassiker mal anders

Kleine Quiche Lorrains

90 Min.

90 Min.

732 kcal

Rindercurry mit Süßkartoffel und Reis Rezept

Rindercurry mit Süßkartoffel und Reis

25 Min.

60 Min.

505 kcal

Gemüse-Kartoffel-Auflauf Rezept

Gemüse-Kartoffel-Auflauf

40 Min.

85 Min.

538 kcal

Salat mit Krabbe, Apfel, Karotte und Preiselbeeren Rezept

Salat mit Krabbe, Apfel, Karotte und Preiselbeeren

25 Min.

25 Min.

224 kcal

Mediterraner Grüner Bohnen Salat Rezept

Low Carb für Gourmets

Mediterraner Grüner Bohnen Salat

30 Min.

90 Min.

143 kcal

Zitronen-Hähnchenbrust Rezept

Zitronen-Hähnchenbrust

30 Min.

30 Min.

300 kcal

Curry mit Süßkartoffeln Rezept

Curry mit Süßkartoffeln

45 Min.

45 Min.

439 kcal

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen Rezept

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen

30 Min.

30 Min.

386 kcal

Rühreier mit Tomaten und Paprika Rezept

Rühreier mit Tomaten und Paprika

20 Min.

20 Min.

298 kcal

Thai-Curry mit Shrimps und Reis Rezept

Thai-Curry mit Shrimps und Reis

40 Min.

40 Min.

618 kcal

Avocado mit Garnelensalat gefüllt Rezept

Avocado mit Garnelensalat gefüllt

30 Min.

30 Min.

198 kcal

Kalte Knoblauch-Suppe mit Mandeln Rezept

Kalte Knoblauch-Suppe mit Mandeln

20 Min.

50 Min.

296 kcal

Curry mit Spinat und Lammfleisch Rezept

Curry mit Spinat und Lammfleisch

105 Min.

165 Min.

786 kcal

Hühnerschlegel mit Datteln, Mango und Curry Rezept

Hühnerschlegel mit Datteln, Mango und Curry

45 Min.

45 Min.

968 kcal

Soufflee mit Ei Rezept

Soufflee mit Ei

15 Min.

15 Min.

168 kcal

Tomaten-Rote-Bete-Suppe mit Schafskäse Rezept

Tomaten-Rote-Bete-Suppe mit Schafskäse

30 Min.

150 Min.

3885 kcal

Kaiserschotensalat mit Parmesan Rezept

Kaiserschotensalat mit Parmesan

25 Min.

25 Min.

226 kcal

Radieschenquark auf Mehrkornbrot Rezept

Radieschenquark auf Mehrkornbrot

15 Min.

15 Min.

300 kcal

Lasagne mit Mangold Rezept

Vegetarisch für Genießer

Lasagne mit Mangold

50 Min.

110 Min.

458 kcal

Kohlsuppe mit Sauerampfer auf russische Art Rezept

Kohlsuppe mit Sauerampfer auf russische Art

40 Min.

60 Min.

217 kcal

Lauchsuppe mit Apfel und Curry Rezept

Lauchsuppe mit Apfel und Curry

40 Min.

40 Min.

226 kcal

Gekochte Kartoffeln mit Quarkdip (Bibeleskäs) Rezept

Gekochte Kartoffeln mit Quarkdip (Bibeleskäs)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot

70 Min.

70 Min.

188 kcal

Anglerfisch mit Zucchini-Kokos-Curry Rezept

Anglerfisch mit Zucchini-Kokos-Curry

30 Min.

75 Min.

341 kcal

Knusprige Pastinaken-Chips Rezept

Knusprige Pastinaken-Chips

40 Min.

40 Min.

244 kcal

Kohlrabi-Karotten-Auflauf mit Käse und Kerbel überbacken Rezept

Kohlrabi-Karotten-Auflauf mit Käse und Kerbel überbacken

25 Min.

55 Min.

499 kcal

Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse

75 Min.

75 Min.

607 kcal

Polentaschnitten mit Feta Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Polentaschnitten mit Feta

40 Min.

75 Min.

759 kcal

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse Rezept

Für die ganze Familie

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse

40 Min.

60 Min.

699 kcal

Linsen-Gemüsepfanne mit Champignons Rezept

Linsen-Gemüsepfanne mit Champignons

30 Min.

80 Min.

243 kcal

Getrocknete Tomaten mit Füllung Rezept

Getrocknete Tomaten mit Füllung

20 Min.

20 Min.

106 kcal