Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Tatar vom Fisch mit Lachs, Thunfisch und Heilbutt Rezept

Tatar vom Fisch mit Lachs, Thunfisch und Heilbutt

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30 Min.

30 Min.

Anglerfisch mit Oliven Rezept

Anglerfisch mit Oliven

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20 Min.

50 Min.

257 kcal

93

Goldbrasse mit kandierten Zitronen Rezept

Goldbrasse mit kandierten Zitronen

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30 Min.

60 Min.

387 kcal

90

Schulter vom Milchlamm mit Kartoffeln Rezept

Schulter vom Milchlamm mit Kartoffeln

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30 Min.

135 Min.

700 kcal

98

Paprika in Marinade Rezept

Paprika in Marinade

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20 Min.

740 Min.

198 kcal

93

Würzige grüne Kartoffelsuppe Rezept

Würzige grüne Kartoffelsuppe

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30 Min.

55 Min.

261 kcal

90

Röllchen aus Bündnerfleisch mit Büffelmozzarella Rezept

Röllchen aus Bündnerfleisch mit Büffelmozzarella

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15 Min.

15 Min.

472 kcal

79

Bunter Salat mit Eiern, Oliven und Tomaten Rezept

Bunter Salat mit Eiern, Oliven und Tomaten

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20 Min.

20 Min.

276 kcal

90

Vegetarische Terrine mit Kartoffeln, Karotten und grünen Bohnen Rezept

Vegetarische Terrine mit Kartoffeln, Karotten und grünen Bohnen

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45 Min.

105 Min.

1434 kcal

88

Gebratenes Hähnchen mit Ratatouille-Gemüse Rezept

Gebratenes Hähnchen mit Ratatouille-Gemüse

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40 Min.

110 Min.

512 kcal

95

Avocado mit Schafskäse und Grill-Limette Rezept

Avocado mit Schafskäse und Grill-Limette

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30 Min.

30 Min.

379 kcal

94

Saltimbocca aus Putenfleisch mit Kleie Rezept

Saltimbocca aus Putenfleisch mit Kleie

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15 Min.

23 Min.

745 kcal

92

Rinder-Bohnen-Eintopf mit Minze Rezept

Rinder-Bohnen-Eintopf mit Minze

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30 Min.

105 Min.

333 kcal

100

Heringskönig mit Nussbutter Rezept

Heringskönig mit Nussbutter

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30 Min.

65 Min.

Hähnchenbrust mit Spargel, Morcheln und Zitronensoße Rezept

Hähnchenbrust mit Spargel, Morcheln und Zitronensoße

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40 Min.

120 Min.

583 kcal

82

Rapunzel mit Roter Bete, Trauben, Kapern und Ziegenkäse Rezept

Rapunzel mit Roter Bete, Trauben, Kapern und Ziegenkäse

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30 Min.

30 Min.

502 kcal

85

Terrine aus Erbsen mit Wachtelei Rezept

Terrine aus Erbsen mit Wachtelei

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50 Min.

410 Min.

1959 kcal

89

Halbe gebratene Kürbisse Rezept

Halbe gebratene Kürbisse

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30 Min.

70 Min.

406 kcal

79

Weiße Bohnen mit Salbei Rezept

Weiße Bohnen mit Salbei

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20 Min.

900 Min.

168 kcal

90

Scharfe Möhrensuppe mit Koriander Rezept

Scharfe Möhrensuppe mit Koriander

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15 Min.

35 Min.

201 kcal

84

Gemischter Salat mit Erdbeere und kandierter Orange Rezept

Gemischter Salat mit Erdbeere und kandierter Orange

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20 Min.

20 Min.

219 kcal

93

Lassi mit Minze Rezept

Lassi mit Minze

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15 Min.

75 Min.

40 kcal

96

Ratatouille aus dem Ofen mit Paprika, Zucchini und Knoblauch Rezept

Ratatouille aus dem Ofen mit Paprika, Zucchini und Knoblauch

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30 Min.

60 Min.

187 kcal

100

Gedämpfter Fisch mit Paprikasalsa und Wildreis Rezept

Gedämpfter Fisch mit Paprikasalsa und Wildreis

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25 Min.

25 Min.

Steaks mit Kartoffelwürfeln Rezept

Steaks mit Kartoffelwürfeln

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25 Min.

25 Min.

497 kcal

92

Shrimps in Safran-Kokos-Marinade mit Mangosalat Rezept

Shrimps in Safran-Kokos-Marinade mit Mangosalat

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40 Min.

70 Min.

689 kcal

92

Sellerie-Kürbis-Gemüse Rezept

Sellerie-Kürbis-Gemüse

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20 Min.

20 Min.

160 kcal

100

Selleriegemüse mit Kürbis Rezept

Selleriegemüse mit Kürbis

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30 Min.

45 Min.

301 kcal

97

Gegrilltes Steak mit Käse auf Röstbrot Rezept

Gegrilltes Steak mit Käse auf Röstbrot

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15 Min.

30 Min.

Mediterranes Hähnchenragout Rezept

Mediterranes Hähnchenragout

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30 Min.

50 Min.

413 kcal

97

Würziges Gemüsecurry Rezept

Würziges Gemüsecurry

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30 Min.

55 Min.

580 kcal

98

Möhrensuppe Rezept

(0)

20 Min.

50 Min.

290 kcal

87

Curry aus Gemüse Rezept

Curry aus Gemüse

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30 Min.

60 Min.

266 kcal

100

Rotes Curry mit Gemüse dazu Reis Rezept

Rotes Curry mit Gemüse dazu Reis

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30 Min.

65 Min.

Safran-Reis mit Gemüse und Garnelen Rezept

Safran-Reis mit Gemüse und Garnelen

(0)

35 Min.

35 Min.

466 kcal

94

Lachs auf asiatischem Gemüse und Reis Rezept

Lachs auf asiatischem Gemüse und Reis

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30 Min.

30 Min.

Hähnchenschenkel mit Reis Rezept

Hähnchenschenkel mit Reis

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30 Min.

55 Min.

1253 kcal

85

Reis mit Hähnchengeschnetzeltem Rezept

Reis mit Hähnchengeschnetzeltem

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20 Min.

40 Min.

510 kcal

88

Gelber Reis mit Paprikagemüse Rezept

Gelber Reis mit Paprikagemüse

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15 Min.

40 Min.

514 kcal

92

Getrüffelte Butter Rezept

Getrüffelte Butter

(0)

20 Min.

20 Min.

1870 kcal

79

Tomaten-Brot mit Gurke und Kresse Rezept

Tomaten-Brot mit Gurke und Kresse

(0)

15 Min.

15 Min.

150 kcal

92

Radieschenquark auf Kürbiskernbrot Rezept

Radieschenquark auf Kürbiskernbrot

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15 Min.

15 Min.

296 kcal

95

Grapefruit-Limonade mit Preiselbeeren Rezept

Grapefruit-Limonade mit Preiselbeeren

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5 Min.

5 Min.

Zucchinibratlinge Rezept

Zucchinibratlinge

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30 Min.

48 Min.

1986 kcal

83

Roggensemmel mit magerem Quark und Schnittlauch Rezept

Roggensemmel mit magerem Quark und Schnittlauch

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10 Min.

10 Min.

Lammfleisch-Kartoffel-Eintopf (Irish Stew) Rezept

Lammfleisch-Kartoffel-Eintopf (Irish Stew)

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40 Min.

140 Min.

420 kcal

87

Griechisches Zaziki Rezept

Griechisches Zaziki

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20 Min.

50 Min.

128 kcal

94

Kokossuppe mit Fisch Rezept

Kokossuppe mit Fisch

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15 Min.

35 Min.

452 kcal

95