Gesunde Augen Rezepte von EAT SMARTER

50 Min.

676 kcal

Smarter Klassiker

Möhrencremesuppe

Suppe mit Matzeknödel und Gemüse

25 Min.

50 Min.

197 kcal

Für die ganze Familie

Früchtekuchen mit Ingwer-Orangen-Creme

30 Min.

55 Min.

491 kcal

Backen mit Vollkorn

120 Min.

180 Min.

336 kcal

Weihnachtliches Tiramisu mit Lebkuchen

50 Min.

770 Min.

445 kcal

5-Zutaten-Küche

Panna cotta

Schottischer Früchtekuchen

15 Min.

315 Min.

443 kcal

Clever naschen

Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse

150 Min.

452 kcal

Gesunder Feierabend

30 Min.

453 kcal

Regionale Küche

Königskuchen

60 Min.

342 kcal

Backen mit Vollkorn

Obstkuchen vom Blech

90 Min.

220 kcal

Super Beauty Food

Joghurt-Mangocreme

25 Min.

240 kcal

Deutscher Klassiker

Pikanter Brotauflauf

Weihnachtlicher Früchtekuchen

50 Min.

423 kcal

Gibt Power für den Tag

Smarte Weihnachtsplätzchen

90 Min.

207 kcal

Winterlicher Früchtekuchen

140 Min.

326 kcal

Hähnchen mit Gemüse aus dem Römertopf

Unterstützt beim Abnehmen

105 Min.

728 kcal

Grüne Minestrone mit Parmesan

50 Min.

350 kcal

Gebratener Lachs mit Gemüse

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

604 kcal

Super Beauty Food

Eingemachter Kürbis

25 Min.

125 kcal

Clever naschen

Englischer Kuchen

Gemüsesuppe mit grünen Bohnen

20 Min.

Feine Gemüseküche

25 Min.

104 kcal

Beugt Erkältungen vor

Omas Gemüsesuppe

30 Min.

111 kcal

Cremige Gemüsesuppe vegan

Vegan für Genießer

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

20 Min.

45 Min.

233 kcal

Gut für die Haut

(19)

25 Min.

35 Min.

588 kcal

Saisonale Küche

Geschmorter Kürbis mit Salbei

und Tomaten-Couscous

(18)

30 Min.

45 Min.

391 kcal

Gesunder Feierabend

Spargel-Basilikum-Omelett

mit Parmesan

(14)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

Enthält viele gute Fette

Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

Gebackenes Gemüse mit Schafskäse

40 Min.

60 Min.

225 kcal

Beugt Erkältungen vor

Schichtgurken mit Ziegenfrischkäse

30 Min.

60 Min.

273 kcal

Smart snacken

(11)

20 Min.

292 kcal

Gut für die Haut

Mango-Himbeer-Cocktail

mit Grapefruit

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

148 kcal

Exotischer Gurken-Drink

mit Papaya und Orange

10 Min.

125 kcal

Asia-Rührei

mit Sojasprossen

20 Min.

200 kcal

Vegetarisch abnehmen

Möhren-Aprikosen-Suppe

mit Chili und Honig

30 Min.

35 Min.

142 kcal

Saisonale Küche

Spargel-Orangen-Salat

mit Serrano-Schinken

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

219 kcal

Gibt Power für den Tag

Bananen-Möhren-Saft

mit Orange

(9)

5 Min.

184 kcal

Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal

Spaghetti mit Pilz-Bolognese

Besonders eiweißreich

Kleine Hähnchenrouladen

mit Frischkäsefüllung und Reis

(8)

40 Min.

578 kcal

Klassiker für Vegetarier

und Fenchel

(8)

55 Min.

436 kcal

Backen mit Vollkorn

Johannisbeer-Guglhupf mit Dinkelmehl

(8)

25 Min.

185 Min.

190 kcal

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsepfanne

mit Schafskäse

(31)

30 Min.

186 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Gratinierte Feigen

mit zartem Quark-Eischnee und Mandeln

30 Min.

353 kcal

Energy-Kick am Morgen

Pochierte Eier

mit Kräuter-Joghurt-Sauce

25 Min.

163 kcal

Vegan abnehmen

Spargel-Rucola-Salat

mit Erdbeeren und Vanille

45 Min.

90 Min.

118 kcal

Gesunder Feierabend

Blumenkohl-Fischcurry

Ciabatta mit Räucherlachs

30 Min.

40 Min.

254 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

und Meerrettich-Frischkäse-Creme

Cremige Butternut-Kürbissuppe

30 Min.

35 Min.

240 kcal

Gut für die Haut

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

60 Min.

160 kcal

Feine Gemüseküche

Apfel-Möhren-Salat

(12)

15 Min.

214 kcal

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

(6)

15 Min.

30 Min.

477 kcal