Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.903 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Gebackene Pfirsiche Rezept

20 Min.

50 Min.

310 kcal

92
Nektarinen-Brombeer-Gratin Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4
(1)

25 Min.

45 Min.

233 kcal

75
Plaumen-Mandel-Tarte Rezept

35 Min.

65 Min.

168 kcal

63
Johannisbeer-Soufflé Rezept
Clever naschen
4
(1)

30 Min.

70 Min.

249 kcal

72
Birnentarte mit Kakaoboden Rezept
Clever naschen
4
(1)

40 Min.

180 Min.

242 kcal

73
Lachsfilets auf Zedernholz Rezept

25 Min.

90 Min.

369 kcal

88
Kartoffel-Wildlachs-Gratin Rezept

30 Min.

75 Min.

677 kcal

87
Zucchini-Möhren-Salat mit Zwiebeln Rezept
Erfrischend und leicht
4
(1)

20 Min.

20 Min.

218 kcal

100
Toast mit Smokey Beans Rezept

25 Min.

35 Min.

347 kcal

98
Linsenkroketten mit Koriandergrün Rezept

60 Min.

780 Min.

2190 kcal

93
Exotischer Milchreis mit Kokos und Kaki Rezept

35 Min.

45 Min.

326 kcal

73
Curry mit Rind und Nektarinen Rezept

15 Min.

45 Min.

Roastbeef mit Kaki-Rotkohl-Salat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4
(1)

45 Min.

45 Min.

315 kcal

85
Buttermilch mit Orange und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
4
(1)

10 Min.

10 Min.

180 kcal

79
Pilzsuppe mit Brunnenkresse Rezept

10 Min.

10 Min.

154 kcal

82
Pizza mit Tomaten und Rucola Rezept

30 Min.

115 Min.

585 kcal

82
Gebackenes Lammragout Rezept

30 Min.

120 Min.

548 kcal

96
Scharfer Auberginensalat auf marokkanische Art Rezept

20 Min.

50 Min.

111 kcal

92
Wirsingröllchen mit Reisfüllung Rezept
Figurbewusst genießen
4
(1)

45 Min.

45 Min.

302 kcal

82
Rindercurry mit Kartoffeln Rezept

85 Min.

85 Min.

401 kcal

97
Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch Rezept

75 Min.

75 Min.

578 kcal

87
Süßkartoffel-Cashew-Salat Rezept
Clean Eating fürs Büro
4
(1)

30 Min.

30 Min.

335 kcal

88
Kartoffelgratin Rezept

70 Min.

70 Min.

677 kcal

79
Käsespätzle Rezept

30 Min.

80 Min.

772 kcal

73
Lassi mit Mango und Papaya Rezept

20 Min.

20 Min.

144 kcal

79
Ratatouille-Gemüse mit Maisbrei Rezept

30 Min.

50 Min.

356 kcal

87
Maisbrot mit Quark und Bärlauch Rezept
Saisonale Küche
4
(1)

45 Min.

120 Min.

195 kcal

77
Rotkohl-Bouillon mit Griesnocken Rezept

40 Min.

100 Min.

424 kcal

75
Schmandkuchen mit Brombeeren Rezept

45 Min.

150 Min.

358 kcal

71
Quark-Früchte-Auflauf Rezept

30 Min.

70 Min.

326 kcal

68
Reibekuchen mit Gemüsegesicht Rezept

40 Min.

40 Min.

382 kcal

96
Miesmuscheln nach Karibik-Art Rezept

35 Min.

45 Min.

794 kcal

93
Omelett mit Erbsen, Möhren und Sprossen Rezept

25 Min.

25 Min.

278 kcal

86
Kirschstrudel Rezept
Saisonale Küche
4
(1)

60 Min.

60 Min.

105 kcal

73
Apfel-Brombeer-Crumble Rezept
Backen nach Clean Eating
4
(1)

15 Min.

40 Min.

322 kcal

87
Beeren-Parfait Rezept

45 Min.

765 Min.

271 kcal

63
Kabeljau mit Mandarinen-Champignon-Haube Rezept

30 Min.

55 Min.

570 kcal

90
Erbsen-Minz-Suppe Rezept

20 Min.

45 Min.

174 kcal

97
Käse-Frittata mit Spinat Rezept

60 Min.

60 Min.

Geschmortes Gemüse mit Nüssen Rezept

30 Min.

30 Min.

321 kcal

97
Joghurtmousse mit Rhabarberkompott Rezept

65 Min.

200 Min.

288 kcal

67
Bulgursalat mit Putenspießen Rezept

90 Min.

90 Min.

562 kcal

84
Kohlsuppe mit Fisch Rezept

20 Min.

20 Min.

322 kcal

92
Himbeersmoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

200 kcal

67
Kohlrabi mit Hirsefüllung Rezept

45 Min.

45 Min.

461 kcal

95
Reis-Zucchinikuchen Rezept

60 Min.

60 Min.

2772 kcal

76
Einfache Bärlauchsuppe Rezept

15 Min.

15 Min.

285 kcal

79

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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