Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.897 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Räucherlachs mit Salat und Salsa

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60 Min.

Hähnchenschenkel mit Gemüse

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60 Min.

970 kcal

Spinatcremesuppe

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35 Min.

91 kcal

Pastinakenauflauf

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50 Min.

193 kcal

Frischkäse mit Früchten

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20 Min.

284 kcal

Hähnchencurry

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320 Min.

310 kcal

Kräuter-Omelett mit Salat

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30 Min.

381 kcal

Butter-Gemüse

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25 Min.

132 kcal

Löwenzahn-Fenchelsalat mit Papaya

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25 Min.

Vollwertmüsli

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10 Min.

Nigiri

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45 Min.

Spargelsuppe mit Lachs

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35 Min.

288 kcal

Gratinierte Erbsenpuffer mit Kohlgemüse

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50 Min.

Blattsalat mit Paprika

(0)

20 Min.

Rohkost mit Saucen

(0)

35 Min.

Paprika mit Sauerkrautfüllung

(0)

50 Min.

Zwiebel-Käsesalat

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15 Min.

Hähnchen-Gemüseeintopf

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35 Min.

606 kcal

100

Muscheln mit Grapefruit und Queller

(0)

25 Min.

Rote Bete Suppe

(0)

35 Min.

Vollwertmüsli

(0)

10 Min.

488 kcal

Körnersalat mit Gemüse

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80 Min.

348 kcal

Oliven-Hefefladen

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110 Min.

Sauerampfer-Quiche

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75 Min.

Gebratener Fisch mit Dip und Salat

(0)

75 Min.

Käseaufstrich

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10 Min.

590 kcal

Zweierlei Würzöle

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15 Min.

135 Min.

16 kcal

Erfrischender Fruchtsaft

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5 Min.

Roastbeef-Sandwich

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10 Min.

368 kcal

Smorrebrod

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60 Min.

Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen

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25 Min.

399 kcal

Rote Bete Suppe

(0)

30 Min.

Gefüllte Folienkartoffeln

(0)

70 Min.

202 kcal

Gebackene Fisch-Zucchiniröllchen

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50 Min.

924 kcal

Vinaigrette

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5 Min.

Kartoffelkuchen mit Spinat und Käse

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90 Min.

9367 kcal

Hähnnchen mit Pilzen

(0)

60 Min.

440 kcal

Kalb mit Pilzen

(0)

40 Min.

Weißdorntee

(0)

10 Min.

44 kcal

Kürbis mit Tomaten-Dressing

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20 Min.

277 kcal

100

Hähnchen mit Früchten

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45 Min.

584 kcal

Pikante Biskuitroulade

(0)

180 Min.

213 kcal

Rote Bete Suppe mit Klößen

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60 Min.

Gefüllter, gebackener Pfannkuchen

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80 Min.

733 kcal

Schokomilch mit Früchten

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5 Min.

390 kcal

Grieß-Mangoldröllchen

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80 Min.

298 kcal

Gemüse mit Quarkdip

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15 Min.

Gemüse-Fischeintopf

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35 Min.

339 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.