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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Graupenmilchbrei mit Himbeeren

Abendmilchbrei ab 10. Monat

Rezeptentwicklung: EAT SMARTER
Graupenmilchbrei mit Himbeeren

Graupenmilchbrei mit Himbeeren - Süße Abendmahlzeit mit Sattmacheffekt – gegen nächtliche Hungergefühle

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215
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
30 min
Fertig
ganz einfach
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
180 ml
1 EL
Perlgraupe (ca. 20 g)
1 Stück
3 EL
Himbeeren (ca. 25 g)
1 TL
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Küchengeräte

1 Messbecher, 1 kleiner Topf, 1 Esslöffel, 1 Holzlöffel, 1 Arbeitsbrett, 1 kleines Messer, 1 Teelöffel, 1 kleine Schüssel, 1 Gabel

Zubereitungsschritte im Video

Zubereitungsschritte

Schritt 1/5
Graupenmilchbrei mit Himbeeren Zubereitung Schritt 1

Milch in einem Topf mit 50 ml Wasser aufkochen und die Graupen einrühren.

Schritt 2/5
Graupenmilchbrei mit Himbeeren Zubereitung Schritt 2

Vanilleschote längs aufschlitzen, das Mark herauskratzen und mit der Schale zu den Graupen geben.

Schritt 3/5
Graupenmilchbrei mit Himbeeren Zubereitung Schritt 3

Alles bei kleiner Hitze in etwa 25 Minuten weichkochen, dabei gelegentlich umrühren und, wenn nötig, noch etwas Wasser zugeben.

Schritt 4/5
Graupenmilchbrei mit Himbeeren Zubereitung Schritt 4

Inzwischen Himbeeren verlesen und mit dem Zucker in einer kleinen Schüssel mischen.

Schritt 5/5
Graupenmilchbrei mit Himbeeren Zubereitung Schritt 5

Himbeeren mit einer Gabel leicht zerdrücken. Vanilleschote aus dem Graupenbrei nehmen und die zerdrückten Beeren untermischen. Etwas abkühlen lassen und füttern.

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