Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

10.471 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

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Feldsalat mit Forelle und Kartoffelvinaigrette Rezept

Feldsalat mit Forelle und Kartoffelvinaigrette

(1)

40 Min.

40 Min.

306 kcal

83

Kürbis-Lauch-Salat mit Joghurtdressing Rezept

Kürbis-Lauch-Salat mit Joghurtdressing

(1)

30 Min.

30 Min.

311 kcal

95

Gegrilltes Schichtgemüse Rezept

Gegrilltes Schichtgemüse

(1)

30 Min.

210 Min.

1098 kcal

100

Erfrischendes Zitrus-Wasser Rezept

Erfrischendes Zitrus-Wasser

(1)

20 Min.

260 Min.

91 kcal

100

Kabeljau mit Kräuterhaube, Kartoffeln und Tomatensoße Rezept

Kabeljau mit Kräuterhaube, Kartoffeln und Tomatensoße

(1)

40 Min.

75 Min.

435 kcal

92

Indisches Spinat-Joghurt-Curry Rezept

Indisches Spinat-Joghurt-Curry

(1)

30 Min.

30 Min.

Pikantes Hähnchen mit Bulgursalat Rezept

Pikantes Hähnchen mit Bulgursalat

(1)

25 Min.

70 Min.

566 kcal

86

Joghurt-Gurken-Kaltschale mit Walnüssen Rezept

Joghurt-Gurken-Kaltschale mit Walnüssen

(1)

25 Min.

55 Min.

272 kcal

96

Paprikagemüse mit Gurke Rezept

Paprikagemüse mit Gurke

(1)

30 Min.

45 Min.

108 kcal

97

Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln Rezept

Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln

(1)

20 Min.

20 Min.

550 kcal

89

Gemüseschiffchen mit Radieschen-Kräuterquark Rezept

Gemüseschiffchen mit Radieschen-Kräuterquark

(1)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

100

Tomaten-Dip Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

61 kcal

96

Thunfischsteak mit Mango-Tomatensalsa auf Süßkartoffeln Rezept

Thunfischsteak mit Mango-Tomatensalsa auf Süßkartoffeln

(1)

45 Min.

85 Min.

729 kcal

92

Biriyani aus dem Römertopf Rezept

Biriyani aus dem Römertopf

(1)

90 Min.

90 Min.

389 kcal

89

Balsamicodressing Rezept

Balsamicodressing

(1)

10 Min.

10 Min.

322 kcal

87

Gratinierter Ziegenkäse mit Endivie und Kürbis Rezept

Gratinierter Ziegenkäse mit Endivie und Kürbis

(1)

30 Min.

30 Min.

Herbstlicher Vitaminsalat Rezept

Herbstlicher Vitaminsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

100

Knoblauch Garnelen Rezept

Knoblauch Garnelen

(1)

20 Min.

20 Min.

342 kcal

96

Bunter Tintenfischsalat Rezept

Bunter Tintenfischsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

135 kcal

92

Würziges Knoblauch-Olivenöl Rezept

Würziges Knoblauch-Olivenöl

(1)

30 Min.

30 Min.

8 kcal

98

Kalte Kräutersauce Rezept

Kalte Kräutersauce

(1)

15 Min.

15 Min.

Gebratene Artischocken Rezept

Gebratene Artischocken

(1)

30 Min.

50 Min.

556 kcal

93

Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili Rezept

Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili

(1)

20 Min.

28 Min.

298 kcal

99

Jakobsmuscheln auf Blattspinat-Kichererbsenbett mit Grantapfelkernen Rezept

Jakobsmuscheln auf Blattspinat-Kichererbsenbett mit Grantapfelkernen

(1)

15 Min.

21 Min.

227 kcal

88

Smoothie mit Ananas und Koriander Rezept

Smoothie mit Ananas und Koriander

(1)

8 Min.

8 Min.

410 kcal

94

Smoothie mit Kirschtomaten Rezept

Smoothie mit Kirschtomaten

(1)

5 Min.

5 Min.

101 kcal

87

Trauben-Kiwisaft Rezept

Trauben-Kiwisaft

(1)

5 Min.

5 Min.

216 kcal

92

Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat Rezept

Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat

(1)

25 Min.

795 Min.

371 kcal

100

Süße Quark-Birnenhäppchen Rezept

Süße Quark-Birnenhäppchen

(1)

20 Min.

20 Min.

124 kcal

79

Sauerkrautsuppe mit Paprika Rezept

Sauerkrautsuppe mit Paprika

(1)

30 Min.

55 Min.

226 kcal

90

Bohnen in der Flasche Rezept

Bohnen in der Flasche

(1)

20 Min.

20 Min.

569 kcal

99

Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei Rezept

Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei

(1)

40 Min.

80 Min.

736 kcal

92

Kartoffelgratin mit Lauch Rezept

Kartoffelgratin mit Lauch

(1)

30 Min.

70 Min.

461 kcal

93

Kartoffelauflauf mit Tomaten Rezept

Kartoffelauflauf mit Tomaten

(1)

90 Min.

90 Min.

428 kcal

92

Pikante Käse-Muffins mit Haselnüssen Rezept

Pikante Käse-Muffins mit Haselnüssen

(1)

30 Min.

55 Min.

250 kcal

85

Risotto milanese mit grünem Spargel Rezept

Risotto milanese mit grünem Spargel

(1)

40 Min.

40 Min.

635 kcal

75

Kerbelshake Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

57 kcal

92

Bohnensalat mit Paprika Rezept

Bohnensalat mit Paprika

(1)

20 Min.

20 Min.

194 kcal

100

Marinierter Lachs Rezept

Marinierter Lachs

(1)

15 Min.

15 Min.

367 kcal

87

Erdbeer-Spinat-Salat mit Macadamianüssen Rezept

Erdbeer-Spinat-Salat mit Macadamianüssen

(1)

30 Min.

30 Min.

307 kcal

90

Brokkoli-Spargel-Salat Rezept

Brokkoli-Spargel-Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

225 kcal

100

Salat mit Garnelen Rezept

Salat mit Garnelen

(1)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

90

Gemüse-Couscous mit Hähnchen Rezept

Gemüse-Couscous mit Hähnchen

(1)

10 Min.

30 Min.

522 kcal

85

Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel Rezept

Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel

(1)

10 Min.

25 Min.

219 kcal

85

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze Rezept

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze

(1)

30 Min.

30 Min.

Rösti mit Möhren Rezept

Rösti mit Möhren

(2)

35 Min.

35 Min.

286 kcal

96

Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse Rezept

Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse

(2)

35 Min.

55 Min.

280 kcal

95

Ricottaklöße auf Apfel-Mango-Rotkohl Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ricottaklöße auf Apfel-Mango-Rotkohl

mit Ingwer und Koriander

(3)

60 Min.

60 Min.

347 kcal

89