Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rindergulasch mit Karotten und Kartoffelbrei Rezept

Rindergulasch mit Karotten und Kartoffelbrei

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45 Min.

135 Min.

660 kcal

84

Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse Rezept

Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse

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10 Min.

25 Min.

195 kcal

94

Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel Rezept

Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel

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30 Min.

40 Min.

217 kcal

85

Orangen-Brunnenkresse-Salat Rezept

Orangen-Brunnenkresse-Salat

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30 Min.

30 Min.

270 kcal

79

Thunfisch-Limetten-Spieße vom Grill Rezept

Thunfisch-Limetten-Spieße vom Grill

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30 Min.

35 Min.

444 kcal

83

Gegrillte Garnelenspiesse Rezept

Gegrillte Garnelenspiesse

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30 Min.

60 Min.

283 kcal

96

Lauwarmer Romanesco-Fenchel-Salat Rezept

Lauwarmer Romanesco-Fenchel-Salat

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30 Min.

30 Min.

110 kcal

92

Frühstück auf englische Art mit Bratkartoffeln und Spiegelei Rezept

Frühstück auf englische Art mit Bratkartoffeln und Spiegelei

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10 Min.

25 Min.

278 kcal

96

Scholle mit Paprikamarinade und Karotten-Zucchinisalat Rezept

Scholle mit Paprikamarinade und Karotten-Zucchinisalat

(0)

30 Min.

70 Min.

274 kcal

98

Gewürz-Olivenöl mit Zitrone und Kräutern Rezept

Gewürz-Olivenöl mit Zitrone und Kräutern

(0)

15 Min.

15 Min.

1220 kcal

96

Rindfleisch-Shrimps-Spieße vom Grill mit Blattsalat Rezept

Rindfleisch-Shrimps-Spieße vom Grill mit Blattsalat

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30 Min.

95 Min.

592 kcal

87

Rumpsteak mit grünem Spargel, Kirschtomaten und gedünsteten Kartoffeln Rezept

Rumpsteak mit grünem Spargel, Kirschtomaten und gedünsteten Kartoffeln

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15 Min.

15 Min.

532 kcal

94

Paprikaschoten mit Schafkäse gefüllt Rezept

Paprikaschoten mit Schafkäse gefüllt

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20 Min.

50 Min.

537 kcal

89

Gegrillte Paprikaschoten mit Reisfüllung Rezept

Gegrillte Paprikaschoten mit Reisfüllung

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30 Min.

70 Min.

481 kcal

85

Gegrillte Schollen auf Gemüse Rezept

Gegrillte Schollen auf Gemüse

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25 Min.

25 Min.

286 kcal

96

Spargelsalat mit Spinat und Champignons Rezept

Spargelsalat mit Spinat und Champignons

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30 Min.

30 Min.

162 kcal

96

Pesto aus Bärlauch Rezept

Pesto aus Bärlauch

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15 Min.

15 Min.

1522 kcal

92

Seeteufel mit Kokossauce auf Rohkost Rezept

Seeteufel mit Kokossauce auf Rohkost

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45 Min.

70 Min.

707 kcal

98

Bohnengemüse mit Sardellen Rezept

Bohnengemüse mit Sardellen

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1500 Min.

1500 Min.

129 kcal

96

Gegrillte Sardinen mit Spinat Rezept

Gegrillte Sardinen mit Spinat

(0)

45 Min.

45 Min.

226 kcal

90

Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen Rezept

Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen

(0)

20 Min.

25 Min.

482 kcal

98

Belegtes Brötchen mit Birne, Radieschen und Kürbiskernen Rezept

Belegtes Brötchen mit Birne, Radieschen und Kürbiskernen

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10 Min.

10 Min.

334 kcal

94

Lamm-Schaschlik Rezept

Lamm-Schaschlik

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30 Min.

45 Min.

281 kcal

94

Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten Rezept

Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

245 kcal

83

Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien Rezept

Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien

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30 Min.

50 Min.

569 kcal

95

Kalbszunge mit Pilzsalat Rezept

Kalbszunge mit Pilzsalat

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30 Min.

200 Min.

380 kcal

92

Gurken-Kräuter-Salat Rezept

Gurken-Kräuter-Salat

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20 Min.

20 Min.

163 kcal

98

Marinierte Kräuterzucchini Rezept

Marinierte Kräuterzucchini

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15 Min.

17 Min.

1698 kcal

96

Lamm-Kürbis-Eintopf Rezept

Lamm-Kürbis-Eintopf

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45 Min.

90 Min.

378 kcal

95

Goldbrasse mit Tomaten „en papilotte“ Rezept

Goldbrasse mit Tomaten „en papilotte“

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30 Min.

70 Min.

468 kcal

87

Marinierte Seezungenröllchen Rezept

Marinierte Seezungenröllchen

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50 Min.

780 Min.

240 kcal

87

Zitronensuppe auf griechische Art mit Hühnchen Rezept

Zitronensuppe auf griechische Art mit Hühnchen

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30 Min.

120 Min.

Gemüsesuppe nach mexikanischer Art mit Hähnchen und Koriander Rezept

Gemüsesuppe nach mexikanischer Art mit Hähnchen und Koriander

(0)

45 Min.

215 Min.

1065 kcal

93

Roastbeef-Gemüse-Salat mit Kräutern Rezept

Roastbeef-Gemüse-Salat mit Kräutern

(0)

40 Min.

60 Min.

470 kcal

96

Junge Kartoffeln mit Füllung Rezept

Junge Kartoffeln mit Füllung

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30 Min.

30 Min.

280 kcal

100

Steak mit grünen Bohnen und Grilltomate Rezept

Steak mit grünen Bohnen und Grilltomate

(0)

25 Min.

25 Min.

286 kcal

90

Roastbeef im Salzmantel gebacken Rezept

Roastbeef im Salzmantel gebacken

(0)

30 Min.

60 Min.

300 kcal

89

Wassermelonensalat mit Schafkäse und Brunnenkresse Rezept

Wassermelonensalat mit Schafkäse und Brunnenkresse

(0)

20 Min.

20 Min.

498 kcal

94

Gedünsteter Spinat mit Ei Rezept

Gedünsteter Spinat mit Ei

(0)

20 Min.

35 Min.

220 kcal

86

Griechischer Salat mit Schafkäse Rezept

Griechischer Salat mit Schafkäse

(0)

30 Min.

55 Min.

373 kcal

93

Gemüsesalat mit Riesengarnelen Rezept

Gemüsesalat mit Riesengarnelen

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40 Min.

100 Min.

493 kcal

100

Überbackenes Rindersteak mit Paprika und Zwiebeln Rezept

Überbackenes Rindersteak mit Paprika und Zwiebeln

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15 Min.

40 Min.

533 kcal

89

Geschmortes Hähnchen mit Paprika in Tomatensauce Rezept

Geschmortes Hähnchen mit Paprika in Tomatensauce

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25 Min.

70 Min.

385 kcal

97

Salat mit Limabohnen, Weißkohl und Radieschen Rezept

Salat mit Limabohnen, Weißkohl und Radieschen

(0)

30 Min.

810 Min.

169 kcal

100

Hähnchensuppe mit Sellerie und Kartoffeln Rezept

Hähnchensuppe mit Sellerie und Kartoffeln

(0)

15 Min.

35 Min.

502 kcal

86

Zanderfilet auf gebratenem Reis mit Erdnüssen Rezept

Zanderfilet auf gebratenem Reis mit Erdnüssen

(0)

30 Min.

30 Min.

776 kcal

92

Rote-Bete-Salat Rezept

Rote-Bete-Salat

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15 Min.

55 Min.

213 kcal

94

Dilljoghurt Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

46 kcal

84