Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Lamm und Topinambur aus der Tajine Rezept

Lamm und Topinambur aus der Tajine

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40 Min.

140 Min.

360 kcal

96

Rote Zwiebeln mit Lauch gefüllt Rezept

Rote Zwiebeln mit Lauch gefüllt

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60 Min.

60 Min.

293 kcal

96

Chili sin Carne mit Reis (Chili ohne Fleisch) Rezept

Chili sin Carne mit Reis (Chili ohne Fleisch)

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45 Min.

45 Min.

406 kcal

94

Mediterranes Brathähnchen Rezept

Mediterranes Brathähnchen

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35 Min.

65 Min.

519 kcal

89

Grüner Spargel mit Eier-Dressing Rezept

Grüner Spargel mit Eier-Dressing

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35 Min.

35 Min.

197 kcal

92

Herzhaftes Soufflé mit Brokkoli Rezept

Herzhaftes Soufflé mit Brokkoli

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30 Min.

85 Min.

232 kcal

82

Frische Feigen mit Entenbrust und Rucola Rezept

Frische Feigen mit Entenbrust und Rucola

(0)

25 Min.

50 Min.

557 kcal

74

Rindereintopf mit Orange und Ingwer Rezept

Rindereintopf mit Orange und Ingwer

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105 Min.

105 Min.

513 kcal

92

Putensteak mit Mittelmeergemüse Rezept

Putensteak mit Mittelmeergemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

360 kcal

96

Tortilla mit Kürbiskernen Rezept

Tortilla mit Kürbiskernen

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20 Min.

40 Min.

127 kcal

90

Zwiebelchutney Rezept

(0)

30 Min.

60 Min.

161 kcal

73

Erbsen-Spargel-Suppe mit Reis Rezept

Erbsen-Spargel-Suppe mit Reis

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15 Min.

40 Min.

262 kcal

92

Joghurt-Quark-Bällchen mit Kräutern Rezept

Joghurt-Quark-Bällchen mit Kräutern

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20 Min.

740 Min.

184 kcal

87

Brathähnchen mit Estragon Rezept

Brathähnchen mit Estragon

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10 Min.

70 Min.

313 kcal

79

Lammsuppe mit Friseesalat Rezept

Lammsuppe mit Friseesalat

(0)

40 Min.

130 Min.

334 kcal

98

Gelbe Schälerbsensuppe mit Hühnerfleisch Rezept

Gelbe Schälerbsensuppe mit Hühnerfleisch

(0)

40 Min.

120 Min.

464 kcal

100

Saibling mit Lila-Kartoffelsalat und Rettichgemüse Rezept

Saibling mit Lila-Kartoffelsalat und Rettichgemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

Maki-Sushi mit süßem Basilikum Rezept

Maki-Sushi mit süßem Basilikum

(0)

15 Min.

15 Min.

Wildlachs mit kleine Kartoffeln, Spinatgemüse und Senfsoße Rezept

Wildlachs mit kleine Kartoffeln, Spinatgemüse und Senfsoße

(0)

40 Min.

40 Min.

606 kcal

83

Raffiniert gefülltes Kräuterhähnchen mit gemischtem Gemüse Rezept

Raffiniert gefülltes Kräuterhähnchen mit gemischtem Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

490 kcal

98

Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tomaten Rezept

Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tomaten

(0)

30 Min.

55 Min.

248 kcal

99

Grüner Salat mit Sprossen, Orange und Roter Bete Rezept

Grüner Salat mit Sprossen, Orange und Roter Bete

(0)

20 Min.

20 Min.

178 kcal

90

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung Rezept

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung

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20 Min.

20 Min.

117 kcal

100

Gebratene Pilze mit Polenta Rezept

Gebratene Pilze mit Polenta

(0)

30 Min.

45 Min.

268 kcal

88

Würzige Kräuter-Salzkartoffeln mit Chilisoße Rezept

Würzige Kräuter-Salzkartoffeln mit Chilisoße

(0)

30 Min.

60 Min.

544 kcal

97

Suppe mit Badischem Reis (Grünkern) Rezept

Suppe mit Badischem Reis (Grünkern)

(0)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

92

Oranger Obstspieß mit Kumquat, Grapefruit und Orange Rezept

Oranger Obstspieß mit Kumquat, Grapefruit und Orange

(0)

20 Min.

20 Min.

101 kcal

89

Gegrillte Auberginen-Rouladen mit Schafskäse-Salbei-Füllung Rezept

Gegrillte Auberginen-Rouladen mit Schafskäse-Salbei-Füllung

(0)

30 Min.

40 Min.

391 kcal

90

Geschmorte Goldbrasse mit Oliven und Tomaten Rezept

Geschmorte Goldbrasse mit Oliven und Tomaten

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30 Min.

30 Min.

803 kcal

87

Auberginenwickel mit Kräuter-Frischkäse Rezept

Auberginenwickel mit Kräuter-Frischkäse

(0)

20 Min.

35 Min.

580 kcal

92

Shrimps-Cocktail mit Avocado und Chili Rezept

Shrimps-Cocktail mit Avocado und Chili

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20 Min.

20 Min.

255 kcal

97

Marinerte Entenbrust mit Rucola Rezept

Marinerte Entenbrust mit Rucola

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30 Min.

50 Min.

367 kcal

92

Bohnen-Gemüse-Suppe auf italienische Art Rezept

Bohnen-Gemüse-Suppe auf italienische Art

(0)

20 Min.

755 Min.

131 kcal

100

Exotische Hähnchenkeule mit Sultaninen, Tomaten und Zimt Rezept

Exotische Hähnchenkeule mit Sultaninen, Tomaten und Zimt

(0)

30 Min.

80 Min.

519 kcal

90

Englischer Braten mit Senfkruste und gebackenen Kartoffeln Rezept

Englischer Braten mit Senfkruste und gebackenen Kartoffeln

(0)

30 Min.

80 Min.

405 kcal

96

Entenbrustfilet mit gegrillten Birnen Rezept

Entenbrustfilet mit gegrillten Birnen

(0)

30 Min.

60 Min.

897 kcal

82

Tomatensoße Rezept

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30 Min.

90 Min.

178 kcal

98

Spargelsalat mit gebratenen Kartoffeln, Parmesan und Zitronenzesten Rezept

Spargelsalat mit gebratenen Kartoffeln, Parmesan und Zitronenzesten

(0)

20 Min.

40 Min.

243 kcal

96

Zitronendressing Rezept

Zitronendressing

(0)

10 Min.

10 Min.

160 kcal

71

Hähnchenkeulen aus dem Ofen mit Nektarinen und Knoblauch Rezept

Hähnchenkeulen aus dem Ofen mit Nektarinen und Knoblauch

(0)

30 Min.

65 Min.

Paprikaschoten mit Pinienkern-Reis-Füllung Rezept

Paprikaschoten mit Pinienkern-Reis-Füllung

(0)

30 Min.

85 Min.

313 kcal

92

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs Rezept

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

(0)

15 Min.

15 Min.

55 kcal

79

Porree-Käse-Omelett auf italienische Art Rezept

Porree-Käse-Omelett auf italienische Art

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30 Min.

75 Min.

457 kcal

87

Kartoffel-Radieschen-Salat mit grünem Spargel Rezept

Kartoffel-Radieschen-Salat mit grünem Spargel

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30 Min.

60 Min.

166 kcal

100

Gebackene Kräuterkartoffeln nach französischer Art Rezept

Gebackene Kräuterkartoffeln nach französischer Art

(0)

55 Min.

55 Min.

349 kcal

99

Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art Rezept

Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art

(0)

70 Min.

70 Min.

297 kcal

100

Rösti mit gehacktem Lachs Rezept

Rösti mit gehacktem Lachs

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20 Min.

30 Min.

440 kcal

92

Country Potatoes mit Kräutern Rezept

Country Potatoes mit Kräutern

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15 Min.

45 Min.

83 kcal

93