Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kohlrabisalat Rezept

30 Min.

30 Min.

170 kcal

Käsekuchen-Himbeer-Schnitten Rezept

Käsekuchen-Himbeer-Schnitten

40 Min.

85 Min.

361 kcal

Paprika-Gazpacho mit Basilikum Rezept

Vegetarisch abnehmen

Paprika-Gazpacho mit Basilikum

30 Min.

90 Min.

189 kcal

Zucchini mit Hackfleischfüllung Rezept

Gesundes Grundrezept

Zucchini mit Hackfleischfüllung

40 Min.

70 Min.

392 kcal

Soja-Burger Rezept

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

870 Min.

546 kcal

Shrimps-Spießchen mit Ananas Rezept

Leichtes Abendessen

Shrimps-Spießchen mit Ananas

15 Min.

20 Min.

194 kcal

Shrimps-Spieße vom Grill Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Shrimps-Spieße vom Grill

15 Min.

50 Min.

232 kcal

Himbeer-Buttermilchshake Rezept

Himbeer-Buttermilchshake

10 Min.

10 Min.

267 kcal

Graved Lachs mit Tomaten Rezept

Graved Lachs mit Tomaten

15 Min.

15 Min.

Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat Rezept

Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat

45 Min.

45 Min.

693 kcal

Obstsalat mit Papaya und Granatapfel Rezept

Obstsalat mit Papaya und Granatapfel

30 Min.

60 Min.

410 kcal

Kaviar-Blinis Rezept

30 Min.

60 Min.

634 kcal

Überbackener Lachs Rezept

Kalorienarm überbacken

Überbackener Lachs

60 Min.

85 Min.

625 kcal

Pikante Dinkel-Muffins Rezept

Pikante Dinkel-Muffins

30 Min.

60 Min.

161 kcal

Herbstliche Gemüsesuppe Rezept

Saisonale Küche

Herbstliche Gemüsesuppe

25 Min.

45 Min.

210 kcal

Rote-Bete-Soße zum Dippen Rezept

Rote-Bete-Soße zum Dippen

10 Min.

10 Min.

20 kcal

Gebackene Kürbisspalten Rezept

Gebackene Kürbisspalten

20 Min.

60 Min.

96 kcal

Chai-Tee Rezept

Smarter Klassiker

5 Min.

15 Min.

127 kcal

Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art

30 Min.

795 Min.

514 kcal

20 Min.

110 Min.

314 kcal

Tomaten-Hähnchen Rezept

Tomaten-Hähnchen

110 Min.

110 Min.

361 kcal

Vanille-Schokokipferl Rezept

Klassiker mal anders

Vanille-Schokokipferl

110 Min.

110 Min.

88 kcal

Rindfleisch-Gemüsesuppe Rezept

Smarter Klassiker

Rindfleisch-Gemüsesuppe

140 Min.

140 Min.

478 kcal

Mais-Gröstl Rezept

150 Min.

510 Min.

489 kcal

Petersiliensauce Rezept

Petersiliensauce

75 Min.

75 Min.

142 kcal

Blattsalat mit Joghurtdressing Rezept

Blattsalat mit Joghurtdressing

15 Min.

15 Min.

37 kcal

Marinade mit Senf Rezept

Marinade mit Senf

5 Min.

5 Min.

87 kcal

Fruchtiger Couscoussalat Rezept

Fruchtiger Couscoussalat

30 Min.

60 Min.

638 kcal

Mandel-Pannacotta Rezept

Klassiker für Vegetarier

Mandel-Pannacotta

25 Min.

265 Min.

160 kcal

Krebsfleischsalat mit Spargel Rezept

Low Carb für Gourmets

Krebsfleischsalat mit Spargel

35 Min.

35 Min.

212 kcal

Schafskäse-Taschen Rezept

Schafskäse-Taschen

100 Min.

100 Min.

128 kcal

Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch Rezept

Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch

40 Min.

40 Min.

Spargel-Feldsalat mit Grapefruit Rezept

Spargel-Feldsalat mit Grapefruit

50 Min.

50 Min.

Fisch-Kokos-Auflauf mit Süßkartoffeln Rezept

Fisch-Kokos-Auflauf mit Süßkartoffeln

50 Min.

50 Min.

629 kcal

Tofu mit Feigen Rezept

Tofu mit Feigen

10 Min.

10 Min.

275 kcal

Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln Rezept

Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln

30 Min.

30 Min.

672 kcal

Bohnen-Wirsingsuppe Rezept

Bohnen-Wirsingsuppe

60 Min.

60 Min.

217 kcal

Reissalat mit Seeteufel und Steinpilzen Rezept

Reissalat mit Seeteufel und Steinpilzen

20 Min.

20 Min.

Couscous mit Lamm Rezept

Couscous mit Lamm

120 Min.

120 Min.

706 kcal

Kartoffelsalat mit Spargel Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Spargel

30 Min.

60 Min.

181 kcal

Lachstatar Rezept

25 Min.

25 Min.

87 kcal

Getrocknete Tomaten mit Feta, Kapern und Bärlauch Rezept

Getrocknete Tomaten mit Feta, Kapern und Bärlauch

15 Min.

145 Min.

2927 kcal

Eistee mit Erdbeeren und Basilikum Rezept

Klassiker mal anders

Eistee mit Erdbeeren und Basilikum

15 Min.

135 Min.

31 kcal

Müsli mit Erdbeeren Rezept

Müsli mit Erdbeeren

20 Min.

20 Min.

628 kcal

Senf selber machen Rezept

Senf selber machen

20 Min.

2920 Min.

119 kcal

Feldsalat-Smoothie mit Kräutern Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Feldsalat-Smoothie mit Kräutern

10 Min.

10 Min.

64 kcal

Gemischter Spargel mit Lachs Rezept

Gemischter Spargel mit Lachs

25 Min.

50 Min.

472 kcal

Kleine Kirschaufläufe Rezept

Kleine Kirschaufläufe

25 Min.

45 Min.

216 kcal