Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kräutereintopf mit Rindfleisch Rezept

Kräutereintopf mit Rindfleisch

30 Min.

195 Min.

396 kcal

Tandoori chicken Rezept

Tandoori chicken

105 Min.

825 Min.

835 kcal

Möhren-Pastinakengemüse Rezept

Möhren-Pastinakengemüse

15 Min.

15 Min.

Gemüsesuppe mit Hühnerbrühe Rezept

Gemüsesuppe mit Hühnerbrühe

100 Min.

100 Min.

154 kcal

Kräuteressig Rezept

10 Min.

10 Min.

Tomaten mit Garnelensalatfüllung Rezept

Tomaten mit Garnelensalatfüllung

20 Min.

20 Min.

210 kcal

Sushi mit Thunfisch Rezept

Sushi mit Thunfisch

10 Min.

10 Min.

581 kcal

Blumenkohl-Romanescosuppe Rezept

Meal-Prep-Gericht

Blumenkohl-Romanescosuppe

35 Min.

35 Min.

137 kcal

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art

40 Min.

190 Min.

782 kcal

Ricotta-Käsekuchen mit Fruchtsauce Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Ricotta-Käsekuchen mit Fruchtsauce

35 Min.

100 Min.

327 kcal

Gemüsesalat mit Muscheln Rezept

Gemüsesalat mit Muscheln

30 Min.

30 Min.

235 kcal

Filetsteaks Rezept

10 Min.

26 Min.

347 kcal

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

45 Min.

765 Min.

422 kcal

Tomaten mit Schafskäse und Oliven Rezept

Tomaten mit Schafskäse und Oliven

10 Min.

10 Min.

244 kcal

Blaubeerkuchen mit Mandeln Rezept

Superfood aus der Heimat

Blaubeerkuchen mit Mandeln

45 Min.

155 Min.

174 kcal

Gegrillter Fenchel Rezept

Gegrillter Fenchel

10 Min.

18 Min.

91 kcal

Salat mit Nüssen und Ziegenkäse Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Salat mit Nüssen und Ziegenkäse

30 Min.

30 Min.

388 kcal

Besonders eiweißreich

5 Min.

5 Min.

195 kcal

Gebratener Radicchiosalat Rezept

Gebratener Radicchiosalat

20 Min.

30 Min.

121 kcal

Minz-Erbsensoße Rezept

Minz-Erbsensoße

10 Min.

25 Min.

152 kcal

Selleriesaft mit Apfel Rezept

Selleriesaft mit Apfel

10 Min.

10 Min.

162 kcal

Jakobsmuscheln mit Salat aus Spinat Rezept

Jakobsmuscheln mit Salat aus Spinat

25 Min.

32 Min.

321 kcal

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen

35 Min.

60 Min.

618 kcal

Raukesalat mit Ziegenkäse und Roter Bete Rezept

Raukesalat mit Ziegenkäse und Roter Bete

20 Min.

20 Min.

235 kcal

Tomatenvinaigrette mit Joghurt Rezept

Tomatenvinaigrette mit Joghurt

15 Min.

15 Min.

132 kcal

Dip von Roter Bete Rezept

Dip von Roter Bete

25 Min.

60 Min.

133 kcal

Rosenkohlgemüse mit Mandeln Rezept

Rosenkohlgemüse mit Mandeln

20 Min.

32 Min.

204 kcal

Kartoffelchips mit Kräutern Rezept

Kartoffelchips mit Kräutern

20 Min.

40 Min.

538 kcal

Fruchtige Salat-Smoothies Rezept

Fruchtige Salat-Smoothies

10 Min.

10 Min.

157 kcal

Thunfisch vom Grill Rezept

Besonders eiweißreich

Thunfisch vom Grill

10 Min.

12 Min.

346 kcal

Salat mit Avocado und Käse Rezept

Gute-Laune-Rezept

Salat mit Avocado und Käse

25 Min.

35 Min.

646 kcal

Zucchini-Käseröllchen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Zucchini-Käseröllchen

25 Min.

32 Min.

322 kcal

Fruchtiger Rosenkohlsalat Rezept

Fruchtiger Rosenkohlsalat

35 Min.

75 Min.

239 kcal

Bunter Salat mit Gemüse Rezept

Bunter Salat mit Gemüse

15 Min.

15 Min.

260 kcal

Gebackene Teltower Rübchen Rezept

Gebackene Teltower Rübchen

30 Min.

70 Min.

161 kcal

Bunter Salat mit Kichererbsen und Feta Rezept

Bunter Salat mit Kichererbsen und Feta

25 Min.

25 Min.

367 kcal

Kokos-Ananas-Smoothie Rezept

Kokos-Ananas-Smoothie

10 Min.

10 Min.

120 kcal

Lachs mit Erdbeeren Rezept

Lachs mit Erdbeeren

30 Min.

95 Min.

498 kcal

Reis-Spargelsalat Rezept

Reis-Spargelsalat

25 Min.

95 Min.

413 kcal

Rucolasalat mit Entenbrust Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rucolasalat mit Entenbrust

25 Min.

25 Min.

438 kcal

Gebratener Porree auf Möhren-Polenta Rezept

Gebratener Porree auf Möhren-Polenta

45 Min.

45 Min.

265 kcal

Würzige Shrimps in Öl Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Würzige Shrimps in Öl

10 Min.

15 Min.

692 kcal

Nudeln mit Kürbis und Pesto Rezept

Meal-Prep-Gericht

Nudeln mit Kürbis und Pesto

25 Min.

65 Min.

588 kcal

Gratinierte Kräutertomaten Rezept

Gratinierte Kräutertomaten

30 Min.

50 Min.

191 kcal

Schneller Lammeintopf Rezept

Schneller Lammeintopf

50 Min.

73 Min.

396 kcal

Sardinen vom Grill Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Sardinen vom Grill

15 Min.

27 Min.

97 kcal

Tomaten-Minzsalat Rezept

Figurbewusst genießen

Tomaten-Minzsalat

15 Min.

15 Min.

136 kcal

Rote Bete mit Käsefüllung Rezept

Rote Bete mit Käsefüllung

40 Min.

120 Min.

532 kcal