Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

10.460 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

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Rindfleisch-Paprikasalat Rezept

Rindfleisch-Paprikasalat

(1)

35 Min.

35 Min.

382 kcal

94

Schnelles Rucolaeis Rezept

Schnelles Rucolaeis

(1)

10 Min.

10 Min.

42 kcal

89

Sauerampfer-Erdbeer-Salat Rezept

Sauerampfer-Erdbeer-Salat

(1)

15 Min.

15 Min.

161 kcal

96

Kartoffelpuffer mit Radieschen Rezept

Kartoffelpuffer mit Radieschen

(1)

45 Min.

45 Min.

238 kcal

94

Rote Bete-Suppe Rezept

Rote Bete-Suppe

(1)

25 Min.

65 Min.

307 kcal

93

Fitnessbrot mit Frischkäse und Gemüse Rezept

Fitnessbrot mit Frischkäse und Gemüse

(1)

10 Min.

10 Min.

317 kcal

94

Ziegenkäse mit Bärlauch und Essblüten Rezept

Ziegenkäse mit Bärlauch und Essblüten

(2)

30 Min.

30 Min.

100 kcal

92

Pute am Spieß Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Senf und Estragon

(1)

15 Min.

85 Min.

89 kcal

92

Topinamburbrei mit Hähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Topinamburbrei mit Hähnchen

Mittagsbrei ab 5. Monat

(1)

15 Min.

20 Min.

204 kcal

94

Gemüsespieße mit Kokossauce Rezept

Gemüsespieße mit Kokossauce

(1)

30 Min.

30 Min.

379 kcal

98

Frittata mit Thymian und Balsamico-Vinaigrette Rezept

Frittata mit Thymian und Balsamico-Vinaigrette

(1)

20 Min.

30 Min.

314 kcal

79

Tajine mit Lamm, Aprikosen und Mandeln Rezept

Tajine mit Lamm, Aprikosen und Mandeln

(1)

30 Min.

90 Min.

711 kcal

92

Gemischtes gebratenes Gemüse Rezept

Gemischtes gebratenes Gemüse

(1)

45 Min.

45 Min.

585 kcal

97

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie Rezept

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie

(1)

10 Min.

850 Min.

187 kcal

98

Quark-Haferflocken-Klöße auf Blattspinat Rezept

Quark-Haferflocken-Klöße auf Blattspinat

(1)

60 Min.

60 Min.

Weintrauben-Rotkohl-Smoothie Rezept

Weintrauben-Rotkohl-Smoothie

(1)

5 Min.

5 Min.

111 kcal

99

Kresse-Johannisbeer-Mix Rezept

Kresse-Johannisbeer-Mix

(1)

5 Min.

5 Min.

134 kcal

100

Im Ofen gebackene Rote Bete-Chips Rezept

Im Ofen gebackene Rote Bete-Chips

(1)

20 Min.

70 Min.

32 kcal

100

Gefülltes Lammkarree Rezept

Gefülltes Lammkarree

(1)

40 Min.

110 Min.

137 kcal

97

Gebratene Polentascheiben mit Pilz-Spinat Rezept

Gebratene Polentascheiben mit Pilz-Spinat

(1)

40 Min.

100 Min.

327 kcal

88

Kürbissuppe Rezept

(1)

45 Min.

60 Min.

197 kcal

97

Marinierte grüne Oliven Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

(0)

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

97

Lauwarmer Meeresfrüchtesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

(0)

30 Min.

45 Min.

352 kcal

93

Kaninchenspieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto

(0)

45 Min.

270 Min.

186 kcal

90

Japanische Algenbrühe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

(0)

30 Min.

30 Min.

78 kcal

83

Putenstreifen auf buntem Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Putenstreifen auf buntem Salat

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

(0)

30 Min.

45 Min.

432 kcal

96

Gegrillter Heilbutt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Heilbutt

mit Misosuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

216 kcal

92

Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100

Krebsschwänze auf Möhrengemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krebsschwänze auf Möhrengemüse

mit Sellerie und Senfkörnern

(0)

20 Min.

25 Min.

100 kcal

99

Melisse-Zimt-Tee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Melisse-Zimt-Tee

mit Orangensaft

(0)

12 Min.

12 Min.

22 kcal

71

Scharfer Tomaten-Cocktail Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfer Tomaten-Cocktail

mit Meerrettich

(0)

15 Min.

15 Min.

49 kcal

100

Pikanter Gemüse-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

(0)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

100

Grüner Nektarinen-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Nektarinen-Drink

mit Sauerampfer

(0)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

100

Tomaten-Chili-Sorbet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Chili-Sorbet

mit frischer Minze

(0)

20 Min.

40 Min.

24 kcal

89

Pikanter Soja-Shake Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Soja-Shake

mit Kurkuma

(0)

5 Min.

5 Min.

53 kcal

96

Pikanter Milchmix Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Milchmix

mit Wasabi

(0)

10 Min.

10 Min.

97 kcal

87

Würzige Hähnchenbrust Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würzige Hähnchenbrust

auf Apfel-Sellerie-Salat

(0)

15 Min.

35 Min.

344 kcal

95

Paprika-Limetten-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Limetten-Couscous

mit gegrillter Makrele

(0)

15 Min.

15 Min.

527 kcal

87

Gegrillter Wolfsbarsch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Wolfsbarsch

mit frischem Lorbeer

(0)

15 Min.

45 Min.

320 kcal

92

Trauben-Reisbrei Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Trauben-Reisbrei

Abendmilchbrei (Trinkbrei) ab 6. Monat

(0)

10 Min.

10 Min.

219 kcal

87

Reis-Gemüse-Suppe – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reis-Gemüse-Suppe – smarter

mit Rindfleisch

(0)

30 Min.

130 Min.

364 kcal

100

Zwiebackbrei mit Heidelbeeren Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zwiebackbrei mit Heidelbeeren

Abendmilchbrei ab 9. Monat

(0)

10 Min.

10 Min.

220 kcal

71

Haferbrei mit Aprikose Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Haferbrei mit Aprikose

Abendmilchbrei (Trinkbrei) ab 9. Monat

(0)

10 Min.

10 Min.

221 kcal

87

Mandarinen-Trinkbrei Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mandarinen-Trinkbrei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

(0)

10 Min.

10 Min.

212 kcal

96

Mandelgrütze mit Rahmspinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mandelgrütze mit Rahmspinat

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(0)

35 Min.

35 Min.

606 kcal

92

Mehrkorn-Melonen-Trinkbrei Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mehrkorn-Melonen-Trinkbrei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

(0)

10 Min.

10 Min.

211 kcal

96

Pflaumen-Vollkornbrei Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pflaumen-Vollkornbrei

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

(0)

10 Min.

10 Min.

130 kcal

87

Lammspieße mit grünem Salat Rezept

Lammspieße mit grünem Salat

(0)

30 Min.

158 Min.

370 kcal

95