Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Feta mit Tomaten gegrillt Rezept

Feta mit Tomaten gegrillt

15 Min.

23 Min.

471 kcal

Orangen-Mandelmilch Rezept

Orangen-Mandelmilch

30 Min.

930 Min.

Rettichsalat Rezept

15 Min.

30 Min.

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

20 Min.

30 Min.

149 kcal

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier Rezept

Grillen auf leichte Art

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier

15 Min.

55 Min.

331 kcal

Veganer Frischkäse Rezept

Veganer Frischkäse

15 Min.

8655 Min.

422 kcal

Koteletts vom Lamm mit gegrillten Zucchini und Tomaten Rezept

Koteletts vom Lamm mit gegrillten Zucchini und Tomaten

25 Min.

50 Min.

769 kcal

Selbstgemachte Chips aus Gemüse Rezept

Selbstgemachte Chips aus Gemüse

30 Min.

70 Min.

116 kcal

Zucchinipasta mit Räucherfisch Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchinipasta mit Räucherfisch

15 Min.

19 Min.

194 kcal

Garnelenspieße mit Pesto auf Grillgemüse Rezept

Garnelenspieße mit Pesto auf Grillgemüse

30 Min.

50 Min.

623 kcal

Rote Bete Suppe mit Feta und Frühlingszwiebeln Rezept

Rote Bete Suppe mit Feta und Frühlingszwiebeln

15 Min.

50 Min.

285 kcal

Lammragout mit Mandeln und Kürbis Rezept

Saisonale Küche

Lammragout mit Mandeln und Kürbis

20 Min.

70 Min.

624 kcal

Gemüsecremesuppe mit Roter Bete Rezept

Gemüsecremesuppe mit Roter Bete

20 Min.

55 Min.

134 kcal

Gegrillte Lammkoteletts mit gebackenem Gemüse und Minzpesto Rezept

Gegrillte Lammkoteletts mit gebackenem Gemüse und Minzpesto

35 Min.

100 Min.

2014 kcal

Vollwertsalat mit Gemüse Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vollwertsalat mit Gemüse

20 Min.

765 Min.

380 kcal

Kartoffel-Schmorgurken-Salat Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffel-Schmorgurken-Salat

40 Min.

40 Min.

274 kcal

Gebackene Steckrüben mit cremigen Spinat-Dip Rezept

Gebackene Steckrüben mit cremigen Spinat-Dip

35 Min.

65 Min.

361 kcal

Hähnchenspieße mit Gurkensalat Rezept

Hähnchenspieße mit Gurkensalat

40 Min.

45 Min.

339 kcal

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen Rezept

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen

25 Min.

35 Min.

323 kcal

Gebackene Bataten mit Joghurtdip Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gebackene Bataten mit Joghurtdip

25 Min.

50 Min.

498 kcal

Ofengemüse Rezept

15 Min.

60 Min.

256 kcal

Veganer Nuss-Gemüsebraten Rezept

Veganer Nuss-Gemüsebraten

35 Min.

115 Min.

Mini-Käsekuchen mit Johannisbeeren Rezept

Mini-Käsekuchen mit Johannisbeeren

45 Min.

95 Min.

486 kcal

Omelett mit Zwiebel, Koriander und Tomatenchutney Rezept

Omelett mit Zwiebel, Koriander und Tomatenchutney

20 Min.

45 Min.

298 kcal

Suppe nach Paella-Art Rezept

Suppe nach Paella-Art

30 Min.

55 Min.

705 kcal

Rote-Bete-Kräutersalat Rezept

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Kräutersalat

20 Min.

60 Min.

189 kcal

Eistee mit Beeren und Minze Rezept

Eistee mit Beeren und Minze

10 Min.

130 Min.

Pikante Johannisbeer-Scones Rezept

Backen mit Vollkorn

Pikante Johannisbeer-Scones

25 Min.

40 Min.

158 kcal

Pasta mit Hähnchenstreifen und Mirabellen Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Hähnchenstreifen und Mirabellen

35 Min.

35 Min.

594 kcal

Gemüse mit Feta Rezept

Gemüse mit Feta

20 Min.

790 Min.

337 kcal

Tomaten-Rosmarinbutter Rezept

Tomaten-Rosmarinbutter

15 Min.

15 Min.

1976 kcal

Lachsfilet mit Bohnen und Zuckerschoten Rezept

Lachsfilet mit Bohnen und Zuckerschoten

20 Min.

45 Min.

670 kcal

Gebackener Blumenkohl mit Tomatensalsa Rezept

Feine Gemüseküche

Gebackener Blumenkohl mit Tomatensalsa

20 Min.

50 Min.

292 kcal

Rote-Rüben-Suppe mit Saurer Sahne Rezept

Rote-Rüben-Suppe mit Saurer Sahne

20 Min.

55 Min.

161 kcal

Schnelle Backpulver-Brötchen Rezept

Smart frühstücken

Schnelle Backpulver-Brötchen

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Gegrillte Garnelen mit Zitronenscheiben Rezept

Gegrillte Garnelen mit Zitronenscheiben

10 Min.

18 Min.

Vollkornpasta mit frischen Pilzen Rezept

Saisonale Küche

Vollkornpasta mit frischen Pilzen

25 Min.

35 Min.

408 kcal

Ceviche mit Tilapia, Knoblauch, Zwiebeln und Paprika Rezept

Ceviche mit Tilapia, Knoblauch, Zwiebeln und Paprika

25 Min.

55 Min.

615 kcal

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe Rezept

Grillen auf leichte Art

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe

25 Min.

41 Min.

282 kcal

Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen Rezept

Naschen ohne Reue

Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen

35 Min.

105 Min.

397 kcal

Chicorée-Orangensalat Rezept

Chicorée-Orangensalat

20 Min.

20 Min.

Lachs-Spinat-Röllchen Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Lachs-Spinat-Röllchen

20 Min.

55 Min.

516 kcal

Salat mit Erdbeeren, Feigen und Radieschen Rezept

Salat mit Erdbeeren, Feigen und Radieschen

25 Min.

31 Min.

Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta

30 Min.

75 Min.

365 kcal

Fischcurry mit Bockhornkleesamen Rezept

Fischcurry mit Bockhornkleesamen

25 Min.

45 Min.

574 kcal

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis für den Thermomix® Rezept

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis für den Thermomix®

20 Min.

780 Min.

454 kcal

Low-Carb-Zucchinipuffer Rezept

Low-Carb-Zucchinipuffer

45 Min.

45 Min.

382 kcal

Bananen-Erdnuss-Eis Rezept

Bananen-Erdnuss-Eis

25 Min.

265 Min.

143 kcal