Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Spargelsalat mit Spinatblättern Rezept

Spargelsalat mit Spinatblättern

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40 Min.

40 Min.

185 kcal

100

Tomaten mit Olivenpaste gefüllt Rezept

Tomaten mit Olivenpaste gefüllt

(0)

15 Min.

15 Min.

165 kcal

92

Pochierte Wachteleier mit schwarzem Trüffel Rezept

Pochierte Wachteleier mit schwarzem Trüffel

(0)

30 Min.

30 Min.

192 kcal

85

Lammhackbällchen mit Bratkartoffeln Rezept

Lammhackbällchen mit Bratkartoffeln

(0)

45 Min.

45 Min.

Lachsfilet mit Kartoffeln und roten Zwiebeln Rezept

Lachsfilet mit Kartoffeln und roten Zwiebeln

(0)

50 Min.

50 Min.

523 kcal

84

Petersilienkartoffeln mit Chiliringen Rezept

Petersilienkartoffeln mit Chiliringen

(0)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

89

Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler Rezept

Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler

(0)

45 Min.

45 Min.

572 kcal

82

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen Rezept

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen

(0)

25 Min.

25 Min.

376 kcal

72

Linsen-Birnen-Salat mit Rucola Rezept

Linsen-Birnen-Salat mit Rucola

(0)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

96

Paprikacremesuppe mit Schafskäse Rezept

Paprikacremesuppe mit Schafskäse

(0)

25 Min.

25 Min.

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse Rezept

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

310 kcal

95

Gebackene Hähnchenschlegel mit Zwiebeln, Thymian und Rosmarin Rezept

Gebackene Hähnchenschlegel mit Zwiebeln, Thymian und Rosmarin

(0)

60 Min.

60 Min.

675 kcal

96

Herz-Häppchen mit Frischkäse, Radieschen und Schnittlauch Rezept

Herz-Häppchen mit Frischkäse, Radieschen und Schnittlauch

(0)

30 Min.

30 Min.

421 kcal

92

Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter Rezept

Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter

(0)

45 Min.

45 Min.

394 kcal

89

Tortilla mit Kartoffel Rezept

Tortilla mit Kartoffel

(0)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

87

Auberginen-Kalbs-Salat mit getrockneten Tomaten Rezept

Auberginen-Kalbs-Salat mit getrockneten Tomaten

(0)

45 Min.

90 Min.

296 kcal

100

Brotsalat mit verschiedenem Gemüse und Basilikum Rezept

Brotsalat mit verschiedenem Gemüse und Basilikum

(0)

30 Min.

90 Min.

224 kcal

99

Carpaccio aus Orangenfilets mit Pistazien und Joghurt Rezept

Carpaccio aus Orangenfilets mit Pistazien und Joghurt

(0)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

83

Tomatensauce mit Miesmuscheln Rezept

Tomatensauce mit Miesmuscheln

(0)

30 Min.

30 Min.

424 kcal

97

Mangosalat mit Avocado, Rucola und roten Zwiebeln Rezept

Mangosalat mit Avocado, Rucola und roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

30 Min.

285 kcal

98

Gebackene Makrele in Folie Rezept

Gebackene Makrele in Folie

(0)

40 Min.

40 Min.

919 kcal

92

Marinierter Ziegenkäse Rezept

Marinierter Ziegenkäse

(0)

15 Min.

15 Min.

2153 kcal

89

Heringe in Marinade Rezept

Heringe in Marinade

(0)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

100

Auster mit Apfel Rezept

Auster mit Apfel

(0)

20 Min.

20 Min.

47 kcal

92

Kurzgebratener Thunfisch Rezept

Kurzgebratener Thunfisch

(0)

15 Min.

15 Min.

291 kcal

94

Seeteufelpfanne mit Cocktailtomaten und Oliven Rezept

Seeteufelpfanne mit Cocktailtomaten und Oliven

(0)

20 Min.

170 Min.

339 kcal

90

Kartoffelküchlein Rezept

Kartoffelküchlein

(0)

20 Min.

40 Min.

303 kcal

73

Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps Rezept

Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps

auf vietnamesische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

154 kcal

83

Glücksrollen auf vietnamesische Art Rezept

Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

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30 Min.

30 Min.

230 kcal

79

Kokos-Hähnchen-Suppe Rezept

Kokos-Hähnchen-Suppe

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30 Min.

45 Min.

442 kcal

96

Seezunge mit Porree und Reis Rezept

Seezunge mit Porree und Reis

(0)

40 Min.

670 Min.

520 kcal

87

Heilbuttfilet mit Schmortomaten und Bratkartoffeln Rezept

Heilbuttfilet mit Schmortomaten und Bratkartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

374 kcal

94

Suppe mit roten Linsen und Koriander Rezept

Suppe mit roten Linsen und Koriander

(0)

15 Min.

35 Min.

394 kcal

100

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln Rezept

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln

(0)

20 Min.

20 Min.

564 kcal

98

Thunfischfilet mit Mohn und Limettenabrieb Rezept

Thunfischfilet mit Mohn und Limettenabrieb

(0)

15 Min.

15 Min.

315 kcal

96

Pilaw mit Gemüse und Parmesankäse Rezept

Pilaw mit Gemüse und Parmesankäse

(0)

20 Min.

50 Min.

434 kcal

90

Garnelensalat mit Reis, Zwiebeln und Cashewnüssen Rezept

Garnelensalat mit Reis, Zwiebeln und Cashewnüssen

(0)

20 Min.

40 Min.

Roastbeef mit grünen Bohnen und Kartoffelschnitzen Rezept

Roastbeef mit grünen Bohnen und Kartoffelschnitzen

(0)

25 Min.

60 Min.

673 kcal

90

Rindfleischspieße mit Feigen Rezept

Rindfleischspieße mit Feigen

(0)

20 Min.

88 Min.

377 kcal

93

Temaki-Sushi mit Lachs Rezept

Temaki-Sushi mit Lachs

(0)

30 Min.

30 Min.

355 kcal

86

Paprika-Auberginen-Spieß mit Schafskäse auf Rosmarin Rezept

Paprika-Auberginen-Spieß mit Schafskäse auf Rosmarin

(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

96

Pilaw mit Safran, Cashewkernen und Sultaninen Rezept

Pilaw mit Safran, Cashewkernen und Sultaninen

(0)

15 Min.

65 Min.

779 kcal

79

Orangen-Heilbutt mit Rucola Rezept

Orangen-Heilbutt mit Rucola

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20 Min.

30 Min.

Gegrillte Lachsspieße mit Porree Rezept

Gegrillte Lachsspieße mit Porree

(0)

20 Min.

20 Min.

417 kcal

93

Würziges Lammfilet mit Dicke-Bohnen-Salat Rezept

Würziges Lammfilet mit Dicke-Bohnen-Salat

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35 Min.

35 Min.

433 kcal

90

Filet vom Reis mit Wildreis und gemischtem Gemüse Rezept

Filet vom Reis mit Wildreis und gemischtem Gemüse

(0)

75 Min.

75 Min.

869 kcal

84

Maki mit verschiedenen Zutaten Rezept

Maki mit verschiedenen Zutaten

(0)

30 Min.

30 Min.

69 kcal

79

Lachsfilet mit Zitrone Rezept

Lachsfilet mit Zitrone

(0)

25 Min.

35 Min.

360 kcal

85