Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Lachskotelett in Marinade mit Goldhirse und Orange Rezept

Lachskotelett in Marinade mit Goldhirse und Orange

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30 Min.

55 Min.

821 kcal

92

Würziger Hähnchentopf mit Mandeln Rezept

Würziger Hähnchentopf mit Mandeln

(0)

60 Min.

60 Min.

559 kcal

97

Lammkeule mit Peperonis, Weißbrot und Joghurtsoße Rezept

Lammkeule mit Peperonis, Weißbrot und Joghurtsoße

(0)

140 Min.

320 Min.

621 kcal

92

Fischbuletten mit Gemüse und Reis Rezept

Fischbuletten mit Gemüse und Reis

(0)

45 Min.

45 Min.

705 kcal

86

Würzige Grillkartoffeln mit Salat Rezept

Würzige Grillkartoffeln mit Salat

(0)

45 Min.

45 Min.

370 kcal

97

Kabeljau mit Kartoffelhaube, Pesto und Oliven Rezept

Kabeljau mit Kartoffelhaube, Pesto und Oliven

(0)

90 Min.

90 Min.

562 kcal

92

Sommerlicher Gemüsesalat Rezept

Sommerlicher Gemüsesalat

(0)

20 Min.

50 Min.

247 kcal

97

Geflügelsalat mit Kräutern Rezept

Geflügelsalat mit Kräutern

(0)

30 Min.

30 Min.

186 kcal

98

Cremige Kartoffelsuppe mit Jakobsmuscheln Rezept

Cremige Kartoffelsuppe mit Jakobsmuscheln

(0)

40 Min.

70 Min.

508 kcal

92

Rindfleisch-Gemüse-Topf auf französische Art (Pot au Feu) Rezept

Rindfleisch-Gemüse-Topf auf französische Art (Pot au Feu)

(0)

150 Min.

150 Min.

553 kcal

100

Gegrillte junge Hähnchen mit Zitrone Rezept

Gegrillte junge Hähnchen mit Zitrone

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10 Min.

1210 Min.

327 kcal

79

Gebratene Goldbrasse und Reis mit Chinakohl Rezept

Gebratene Goldbrasse und Reis mit Chinakohl

(0)

60 Min.

60 Min.

486 kcal

95

Peperoni-Spießchen mit Lammhack- und Lende Rezept

Peperoni-Spießchen mit Lammhack- und Lende

(0)

40 Min.

40 Min.

Marinierte Balsamico-Egerlinge Rezept

Marinierte Balsamico-Egerlinge

(0)

25 Min.

25 Min.

356 kcal

97

Blattsalat mit Erdbeeren Rezept

Blattsalat mit Erdbeeren

(0)

20 Min.

20 Min.

Spitzpaprika mit Füllung aus Couscous, Pinienkernen und Rosinen Rezept

Spitzpaprika mit Füllung aus Couscous, Pinienkernen und Rosinen

(0)

60 Min.

60 Min.

655 kcal

86

Gegrillte Heilbuttfilets mit Limetten und Lorbeer mariniert Rezept

Gegrillte Heilbuttfilets mit Limetten und Lorbeer mariniert

(0)

45 Min.

105 Min.

260 kcal

94

Forelle auf Gemüse Rezept

Forelle auf Gemüse

(0)

35 Min.

60 Min.

481 kcal

90

Orientalische Gemüsepfanne Rezept

Orientalische Gemüsepfanne

(0)

45 Min.

45 Min.

189 kcal

100

Süßkartoffel-Linsensuppe mit Balsamzwiebeln Rezept

Süßkartoffel-Linsensuppe mit Balsamzwiebeln

(0)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

94

Gegrillte Polentaschnitten Rezept

Gegrillte Polentaschnitten

(0)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

92

Tortellini mit Spinatfüllung dazu Kideybohnen Rezept

Tortellini mit Spinatfüllung dazu Kideybohnen

(0)

70 Min.

70 Min.

Obstsalat mit Olivenöl und Pfeffer Rezept

Obstsalat mit Olivenöl und Pfeffer

(0)

20 Min.

20 Min.

Kapaunenbraten zu Weihnachten Rezept

Kapaunenbraten zu Weihnachten

(0)

40 Min.

120 Min.

Ziegen-Camembert mit Weintrauben und Feldsalat Rezept

Ziegen-Camembert mit Weintrauben und Feldsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

522 kcal

74

Mangodrink Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

163 kcal

79

Fleischbrühe mit Juliennestreifen Rezept

Fleischbrühe mit Juliennestreifen

(0)

15 Min.

25 Min.

69 kcal

100

Haselnuss-Frucht-Brot Rezept

Haselnuss-Frucht-Brot

(0)

10 Min.

10 Min.

274 kcal

89

Papaya-Sojamilch Rezept

Papaya-Sojamilch

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20 Min.

20 Min.

190 kcal

84

Sahnejoghurt mit Nüssen und süßen Früchten Rezept

Sahnejoghurt mit Nüssen und süßen Früchten

(0)

15 Min.

15 Min.

Rotbarbenfilets mit Saubohnen und Tomaten Rezept

Rotbarbenfilets mit Saubohnen und Tomaten

(0)

25 Min.

25 Min.

1625 kcal

90

Wasabi-Austern Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

39 kcal

85

Rib Eye Steak vom Grill mit Salsa aus Mandeln und Paprika Rezept

Rib Eye Steak vom Grill mit Salsa aus Mandeln und Paprika

(0)

30 Min.

40 Min.

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse Rezept

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

430 kcal

85

Gegrillte grüne Paprikaschoten Rezept

Gegrillte grüne Paprikaschoten

(0)

30 Min.

30 Min.

117 kcal

92

Lachsfilet nach Thai-Art Rezept

Lachsfilet nach Thai-Art

(0)

40 Min.

125 Min.

513 kcal

93

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf Rezept

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf

(0)

40 Min.

90 Min.

600 kcal

96

Röstbrot mit Grill-Zucchini Rezept

Röstbrot mit Grill-Zucchini

(0)

20 Min.

35 Min.

301 kcal

96

Gegrilltes Steak mit Zwiebeln Rezept

Gegrilltes Steak mit Zwiebeln

(0)

25 Min.

40 Min.

388 kcal

83

Kräutertee Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

1 kcal

79

Omelett mit Zucchini Rezept

Omelett mit Zucchini

(0)

20 Min.

30 Min.

202 kcal

79

Chili-Rindfleisch-Topf Rezept

Chili-Rindfleisch-Topf

(0)

30 Min.

80 Min.

472 kcal

93

Kartoffelbrei mit roten Zwiebeln Rezept

Kartoffelbrei mit roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

60 Min.

293 kcal

84

Hähnchenschlegel mit scharfer Schokosoße und Reis Rezept

Hähnchenschlegel mit scharfer Schokosoße und Reis

(0)

30 Min.

50 Min.

971 kcal

64

Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung Rezept

Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung

(0)

45 Min.

55 Min.

254 kcal

100

Zitronen in Salz eingelegt Rezept

Zitronen in Salz eingelegt

(0)

20 Min.

20 Min.

22 kcal

100

Lammkoteletts mit Kartoffel-Wedges und Cherrytomaten Rezept

Lammkoteletts mit Kartoffel-Wedges und Cherrytomaten

(0)

35 Min.

65 Min.

Lachs mit fruchtiger Mangosoße Rezept

Lachs mit fruchtiger Mangosoße

(0)

20 Min.

45 Min.

452 kcal

82