Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Salat mit Rosenkohl, Bärlauch, Löwenzahn und Joghurt Rezept

Salat mit Rosenkohl, Bärlauch, Löwenzahn und Joghurt

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20 Min.

30 Min.

180 kcal

92

Gefüllte Knoblauch-Goldbrasse Rezept

Gefüllte Knoblauch-Goldbrasse

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30 Min.

70 Min.

322 kcal

98

Zwiebelbutter Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

1965 kcal

79

Tortilla-Schnittchen Rezept

Tortilla-Schnittchen

(0)

20 Min.

45 Min.

351 kcal

96

Herzhafter Apfelsalat mit Nüssen, Kapern, Rauke und Pecorino Rezept

Herzhafter Apfelsalat mit Nüssen, Kapern, Rauke und Pecorino

(0)

20 Min.

20 Min.

Weizen-Kichererbsen-Grütze mit Hähnchen Rezept

Weizen-Kichererbsen-Grütze mit Hähnchen

(0)

30 Min.

80 Min.

684 kcal

79

Shrimps aus dem Wok Rezept

Shrimps aus dem Wok

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30 Min.

40 Min.

428 kcal

96

Rosmarinsteak auf Rucolasalat Rezept

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

(0)

35 Min.

35 Min.

300 kcal

96

Grüner Salat mit Ziegenfrischkäse und Ofenkartoffeln Rezept

Grüner Salat mit Ziegenfrischkäse und Ofenkartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

Süßer Fruchtjoghurt Rezept

Süßer Fruchtjoghurt

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15 Min.

15 Min.

230 kcal

83

Gemüse und Soße aus Mungbohnen Rezept

Gemüse und Soße aus Mungbohnen

(0)

30 Min.

60 Min.

175 kcal

100

Gemüse-Kartoffelauflauf mit Camembert Rezept

Gemüse-Kartoffelauflauf mit Camembert

(0)

30 Min.

65 Min.

1403 kcal

98

Ananas-Melonen-Shake Rezept

Ananas-Melonen-Shake

(0)

15 Min.

15 Min.

76 kcal

79

Hähnchen aus der Tajine mit Tomatenmarmelade Rezept

Hähnchen aus der Tajine mit Tomatenmarmelade

(0)

30 Min.

105 Min.

400 kcal

87

Eintopf aus Gemüse Rezept

Eintopf aus Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

182 kcal

100

Püree mit roten Paprika Rezept

Püree mit roten Paprika

(0)

30 Min.

60 Min.

328 kcal

84

Limettenessig Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

146 kcal

100

Bohnensalat mit Champignons und Senfdressing Rezept

Bohnensalat mit Champignons und Senfdressing

(0)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

100

Lammtatar auf orientalische Art mit Oliven und Fladenbrot Rezept

Lammtatar auf orientalische Art mit Oliven und Fladenbrot

(0)

20 Min.

20 Min.

Junge Kartoffeln mit bayerischem Käsedip (Obatzta) Rezept

Junge Kartoffeln mit bayerischem Käsedip (Obatzta)

(0)

25 Min.

50 Min.

Tajine mit Hähnchen und Gemüse Rezept

Tajine mit Hähnchen und Gemüse

(0)

90 Min.

90 Min.

850 kcal

95

Champignons mit Tomatensoße Rezept

Champignons mit Tomatensoße

(0)

20 Min.

45 Min.

224 kcal

96

Kalter Melonendrink Rezept

Kalter Melonendrink

(0)

10 Min.

10 Min.

Gemischtes Gemüse mit Sardellensoße Rezept

Gemischtes Gemüse mit Sardellensoße

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30 Min.

60 Min.

1184 kcal

100

Rosenkohlsalat mit Hähnchen, Tomaten und Walnusskernen Rezept

Rosenkohlsalat mit Hähnchen, Tomaten und Walnusskernen

(0)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

93

Kräutertee Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

Müsli mit Himbeeren und Aprikosen Rezept

Müsli mit Himbeeren und Aprikosen

(0)

20 Min.

20 Min.

427 kcal

79

Glasierte Honigmöhren Rezept

Glasierte Honigmöhren

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20 Min.

35 Min.

150 kcal

73

Safranreis mit Gemüse Rezept

Safranreis mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

489 kcal

87

Heilbuttpäckchen mit Oliven und Thymian Rezept

Heilbuttpäckchen mit Oliven und Thymian

(0)

30 Min.

55 Min.

Omelett auf arabische Art mit Kräutern und Joghurtsoße Rezept

Omelett auf arabische Art mit Kräutern und Joghurtsoße

(0)

30 Min.

40 Min.

335 kcal

93

Kartoffelchips mit Kräutern Rezept

Kartoffelchips mit Kräutern

(0)

25 Min.

25 Min.

Rib Eye Steak Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen Rezept

Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen

(0)

30 Min.

30 Min.

441 kcal

97

Warmer Camembert mit Honig-Mandeln und Apfel Rezept

Warmer Camembert mit Honig-Mandeln und Apfel

(0)

25 Min.

55 Min.

1006 kcal

84

Ofengemüse Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

292 kcal

100

Exotischer Ananas-Shake Rezept

Exotischer Ananas-Shake

(0)

10 Min.

10 Min.

210 kcal

73

Wassermelonen-Drink Rezept

Wassermelonen-Drink

(0)

10 Min.

10 Min.

126 kcal

94

Schichtdessert mit Aprikosen, Nüssen und Joghurt Rezept

Schichtdessert mit Aprikosen, Nüssen und Joghurt

(0)

20 Min.

20 Min.

497 kcal

79

Obstsalat und Müslimischung Rezept

Obstsalat und Müslimischung

(0)

10 Min.

10 Min.

Lamm-Köfte Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

407 kcal

90

Poentascheiben mit Salat Rezept

Poentascheiben mit Salat

(0)

140 Min.

140 Min.

408 kcal

79

Pichelsteiner Rezept

(0)

120 Min.

120 Min.

746 kcal

98

Lachssteak mit Kressesalat Rezept

Lachssteak mit Kressesalat

(0)

100 Min.

100 Min.

608 kcal

96

Tomaten mit Couscoussalat-Füllung Rezept

Tomaten mit Couscoussalat-Füllung

(0)

35 Min.

35 Min.

291 kcal

95

Melonen-Traubensuppe Rezept

Melonen-Traubensuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

118 kcal

87

Lachs in Folie gebacken Rezept

Lachs in Folie gebacken

(0)

60 Min.

60 Min.

681 kcal

92

Blattsalat mit Gemüse und Ei Rezept

Blattsalat mit Gemüse und Ei

(0)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

95