Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Paprikagemüse mit Gurke Rezept

Paprikagemüse mit Gurke

30 Min.

45 Min.

108 kcal

Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln Rezept

Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln

20 Min.

20 Min.

550 kcal

Salat mit Garnelen Rezept

Salat mit Garnelen

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Tomaten-Dip Rezept

10 Min.

10 Min.

61 kcal

Snøfrisk Pops Rezept

15 Min.

15 Min.

Thunfischsteak mit Mango-Tomatensalsa auf Süßkartoffeln Rezept

Thunfischsteak mit Mango-Tomatensalsa auf Süßkartoffeln

45 Min.

85 Min.

729 kcal

Biriyani aus dem Römertopf Rezept

Biriyani aus dem Römertopf

90 Min.

90 Min.

389 kcal

Balsamicodressing Rezept

Balsamicodressing

10 Min.

10 Min.

322 kcal

Herbstlicher Vitaminsalat Rezept

Herbstlicher Vitaminsalat

30 Min.

30 Min.

235 kcal

Knoblauch Garnelen Rezept

Knoblauch Garnelen

20 Min.

20 Min.

342 kcal

Bohnen in der Flasche Rezept

Bohnen in der Flasche

20 Min.

20 Min.

569 kcal

Bunter Tintenfischsalat Rezept

Bunter Tintenfischsalat

30 Min.

30 Min.

135 kcal

Kalte Kräutersauce Rezept

Kalte Kräutersauce

15 Min.

15 Min.

Marinierter Lachs Rezept

Marinierter Lachs

15 Min.

15 Min.

367 kcal

Jakobsmuscheln auf Blattspinat-Kichererbsenbett mit Grantapfelkernen Rezept

Jakobsmuscheln auf Blattspinat-Kichererbsenbett mit Grantapfelkernen

15 Min.

21 Min.

227 kcal

Smoothie mit Ananas und Koriander Rezept

Smoothie mit Ananas und Koriander

8 Min.

8 Min.

410 kcal

Sauerkrautsuppe mit Paprika Rezept

Sauerkrautsuppe mit Paprika

30 Min.

55 Min.

4232 kcal

Smoothie mit Kirschtomaten Rezept

Smoothie mit Kirschtomaten

5 Min.

5 Min.

101 kcal

Trauben-Kiwisaft Rezept

Trauben-Kiwisaft

5 Min.

5 Min.

216 kcal

Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat Rezept

Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat

25 Min.

795 Min.

371 kcal

Chakalaka-Salat aus Südafrika mit Fladenbrot Rezept

Chakalaka-Salat aus Südafrika mit Fladenbrot

50 Min.

50 Min.

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen Rezept

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen

30 Min.

30 Min.

360 kcal

Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei Rezept

Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei

40 Min.

80 Min.

736 kcal

Rösti mit Möhren Rezept

Rösti mit Möhren

35 Min.

35 Min.

286 kcal

Ricottaklöße auf Apfel-Mango-Rotkohl Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ricottaklöße auf Apfel-Mango-Rotkohl

mit Ingwer und Koriander

60 Min.

60 Min.

347 kcal

Rohkostsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

35 Min.

50 Min.

306 kcal

Kartoffel-Möhren-Cocktail Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Möhren-Cocktail

mit Rettich

10 Min.

10 Min.

87 kcal

Möhren-Dinkel-Brei mit Mandeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Dinkel-Brei mit Mandeln

Mittagsbrei ab 5. Monat

15 Min.

15 Min.

220 kcal

Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

35 Min.

45 Min.

617 kcal

Sauerampfer-Erdbeer-Salat Rezept

Sauerampfer-Erdbeer-Salat

15 Min.

15 Min.

161 kcal

Frischer Fruchtsalat mit Himbeerjoghurt Rezept

Frischer Fruchtsalat mit Himbeerjoghurt

15 Min.

15 Min.

306 kcal

Fenchel-Hähnchen-Salat mit Orange Rezept

Fenchel-Hähnchen-Salat mit Orange

30 Min.

80 Min.

494 kcal

Gefüllte Papaya mit Makrele, Gurke und Kirschtomaten Rezept

Gefüllte Papaya mit Makrele, Gurke und Kirschtomaten

25 Min.

25 Min.

404 kcal

Karpfen-Sülze mit Ei und Erbsen Rezept

Karpfen-Sülze mit Ei und Erbsen

30 Min.

270 Min.

296 kcal

Bohnensalat mit Garnelen und Arame Rezept

Bohnensalat mit Garnelen und Arame

25 Min.

25 Min.

Sprossensalat Rezept

25 Min.

25 Min.

182 kcal

Pochierte Eier auf Spinatbett Rezept

Pochierte Eier auf Spinatbett

15 Min.

20 Min.

184 kcal

Champignon-Sauerkraut mit Sahnekartoffel Rezept

Champignon-Sauerkraut mit Sahnekartoffel

35 Min.

35 Min.

Obstsalat mit Haselnüssen Rezept

Obstsalat mit Haselnüssen

20 Min.

20 Min.

238 kcal

Salsa Verde mit Zitrone Rezept

Salsa Verde mit Zitrone

15 Min.

15 Min.

Ananas-Shake Rezept

5 Min.

5 Min.

Rindfleisch-Paprikasalat Rezept

Rindfleisch-Paprikasalat

35 Min.

35 Min.

382 kcal

Schnelles Rucolaeis Rezept

Schnelles Rucolaeis

10 Min.

10 Min.

42 kcal

Rote Bete-Suppe Rezept

Rote Bete-Suppe

25 Min.

65 Min.

307 kcal

Kürbissuppe Rezept

45 Min.

60 Min.

197 kcal

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie Rezept

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie

10 Min.

850 Min.

187 kcal

Weintrauben-Rotkohl-Smoothie Rezept

Weintrauben-Rotkohl-Smoothie

5 Min.

5 Min.

111 kcal

Kresse-Johannisbeer-Mix Rezept

Kresse-Johannisbeer-Mix

5 Min.

5 Min.

134 kcal