Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

10.462 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

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Spinat-Parmesan-Suppe Rezept

Spinat-Parmesan-Suppe

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10 Min.

10 Min.

290 kcal

85

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten Rezept

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten

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30 Min.

60 Min.

330 kcal

91

Semmel mit Frischkäse und Orangen Rezept

Semmel mit Frischkäse und Orangen

(0)

15 Min.

15 Min.

726 kcal

85

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu Rezept

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu

(0)

25 Min.

45 Min.

270 kcal

96

Grüner Salat mit Lachs Rezept

Grüner Salat mit Lachs

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20 Min.

20 Min.

310 kcal

96

Avacado-Reis-Salat Rezept

Avacado-Reis-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

Rinderbrühe mit Sprossen und Kürbis Rezept

Rinderbrühe mit Sprossen und Kürbis

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45 Min.

135 Min.

Garnelen mit Mangodip Rezept

Garnelen mit Mangodip

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30 Min.

30 Min.

Ofenkartoffeln mit Tomaten-Oliven-Haube Rezept

Ofenkartoffeln mit Tomaten-Oliven-Haube

(0)

30 Min.

75 Min.

Brot mit Äpfeln und Nüssen Rezept

Brot mit Äpfeln und Nüssen

(0)

15 Min.

15 Min.

380 kcal

85

Auberginen mit Hackfleischfüllung Rezept

Auberginen mit Hackfleischfüllung

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30 Min.

60 Min.

310 kcal

90

Garnelen mariniert nach indischer Art Rezept

Garnelen mariniert nach indischer Art

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15 Min.

135 Min.

Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern Rezept

Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern

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40 Min.

40 Min.

303 kcal

98

Müsli mit roten Beeren Rezept

Müsli mit roten Beeren

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30 Min.

630 Min.

336 kcal

96

Erdnüsse in Wasabihülle Rezept

Erdnüsse in Wasabihülle

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15 Min.

65 Min.

317 kcal

71

Gemüsecurry auf indische Art Rezept

Gemüsecurry auf indische Art

(0)

30 Min.

55 Min.

280 kcal

97

Lachs mit grüner Soße, Erbsen und Kartoffeln Rezept

Lachs mit grüner Soße, Erbsen und Kartoffeln

(0)

40 Min.

100 Min.

915 kcal

97

Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras Rezept

Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras

(0)

35 Min.

60 Min.

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse Rezept

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

268 kcal

97

Rinderbrust mit frühlingshaftem Gemüse Rezept

Rinderbrust mit frühlingshaftem Gemüse

(0)

140 Min.

140 Min.

655 kcal

93

Gebackene Ziegenkäserolle mit Melone Rezept

Gebackene Ziegenkäserolle mit Melone

(0)

30 Min.

30 Min.

Knoblauch-Sardellen-Soße Rezept

Knoblauch-Sardellen-Soße

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30 Min.

30 Min.

1280 kcal

100

Zwiebelsuppe auf fränkische Art Rezept

Zwiebelsuppe auf fränkische Art

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40 Min.

160 Min.

371 kcal

83

Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola Rezept

Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola

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20 Min.

20 Min.

223 kcal

88

Bunter Blattsalat mit Walnüssen und Hähnchen Rezept

Bunter Blattsalat mit Walnüssen und Hähnchen

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30 Min.

30 Min.

453 kcal

98

Kürbissuppe mit kleinen Hackklößen Rezept

Kürbissuppe mit kleinen Hackklößen

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45 Min.

45 Min.

Körnerpflanzerl mit Paprika und Artischocken Rezept

Körnerpflanzerl mit Paprika und Artischocken

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80 Min.

80 Min.

519 kcal

93

Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde Rezept

Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde

(0)

45 Min.

45 Min.

455 kcal

90

Reis mit Hackfleisch vom Lamm, Datteln, Pistazien und Petersilie Rezept

Reis mit Hackfleisch vom Lamm, Datteln, Pistazien und Petersilie

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40 Min.

40 Min.

507 kcal

86

Joghurt-Shake auf indische Art mit Gurke und Kiwi Rezept

Joghurt-Shake auf indische Art mit Gurke und Kiwi

(0)

15 Min.

15 Min.

184 kcal

98

Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art Rezept

Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art

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20 Min.

20 Min.

Kotelett vom Lachs mit Orangenmarinade und Brunnenkresse Rezept

Kotelett vom Lachs mit Orangenmarinade und Brunnenkresse

(0)

25 Min.

85 Min.

608 kcal

96

Shrimps-Hühnchen-Curry mit Ananas Rezept

Shrimps-Hühnchen-Curry mit Ananas

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30 Min.

30 Min.

695 kcal

90

Spinat-Frittata mit Kirschtomaten Rezept

Spinat-Frittata mit Kirschtomaten

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50 Min.

50 Min.

Minestrone mit Parmesan Rezept

Minestrone mit Parmesan

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40 Min.

40 Min.

Scharfer Tomatendrink mit Kräutern und Joghurttupfer Rezept

Scharfer Tomatendrink mit Kräutern und Joghurttupfer

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15 Min.

15 Min.

Adzukibohnen mit Sellerie Rezept

Adzukibohnen mit Sellerie

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20 Min.

830 Min.

Brote mit Ricotta, Gurke, Apfel und Sprossen Rezept

Brote mit Ricotta, Gurke, Apfel und Sprossen

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15 Min.

15 Min.

277 kcal

96

Rinderkotelettbraten mit gemischtem Gemüse Rezept

Rinderkotelettbraten mit gemischtem Gemüse

(0)

20 Min.

115 Min.

947 kcal

97

Nizza Salat mit Thunfischsteak Rezept

Nizza Salat mit Thunfischsteak

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40 Min.

40 Min.

Kichererbsenbällchen in pikanter Soße Rezept

Kichererbsenbällchen in pikanter Soße

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50 Min.

80 Min.

414 kcal

92

Kalbsvögerl mit Püree und Steinpilzen Rezept

Kalbsvögerl mit Püree und Steinpilzen

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40 Min.

175 Min.

Rinderbraten im Kräutermantel Rezept

Rinderbraten im Kräutermantel

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20 Min.

70 Min.

454 kcal

87

Köfte in Soße auf Duftreis Rezept

Köfte in Soße auf Duftreis

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50 Min.

50 Min.

Insalata Pastore Rezept

Insalata Pastore

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30 Min.

30 Min.

Raita mit Auberginen und Honig Rezept

Raita mit Auberginen und Honig

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15 Min.

35 Min.

169 kcal

88

Gebratenes Knobi-Hähnchen Rezept

Gebratenes Knobi-Hähnchen

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20 Min.

155 Min.

744 kcal

96

Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen Rezept

Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen

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25 Min.

25 Min.