Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Ente auf Tandoori-Art mit Ingwer und Gurke Rezept

Ente auf Tandoori-Art mit Ingwer und Gurke

30 Min.

415 Min.

709 kcal

Mangodrink Rezept

15 Min.

15 Min.

163 kcal

Fleischbrühe mit Juliennestreifen Rezept

Fleischbrühe mit Juliennestreifen

15 Min.

25 Min.

69 kcal

Haselnuss-Frucht-Brot Rezept

Haselnuss-Frucht-Brot

10 Min.

10 Min.

274 kcal

Papaya-Sojamilch Rezept

Papaya-Sojamilch

20 Min.

20 Min.

190 kcal

Gefüllte Paprika mit Sauerkraut, Rosinen und Pinienkernen Rezept

Gefüllte Paprika mit Sauerkraut, Rosinen und Pinienkernen

40 Min.

75 Min.

623 kcal

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole) Rezept

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole)

30 Min.

65 Min.

Spanische Reispfanne mit Fisch und Meeresfrüchten (Paella) Rezept

Spanische Reispfanne mit Fisch und Meeresfrüchten (Paella)

80 Min.

80 Min.

Rotbarbenfilets mit Saubohnen und Tomaten Rezept

Rotbarbenfilets mit Saubohnen und Tomaten

25 Min.

25 Min.

1625 kcal

Wasabi-Austern Rezept

20 Min.

20 Min.

39 kcal

Rib Eye Steak vom Grill mit Salsa aus Mandeln und Paprika Rezept

Rib Eye Steak vom Grill mit Salsa aus Mandeln und Paprika

30 Min.

40 Min.

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse Rezept

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse

30 Min.

90 Min.

430 kcal

Salat mit Entenbrust, Grapefruit und Lychees Rezept

Salat mit Entenbrust, Grapefruit und Lychees

30 Min.

75 Min.

434 kcal

Gegrillte grüne Paprikaschoten Rezept

Gegrillte grüne Paprikaschoten

30 Min.

30 Min.

117 kcal

Rindersteak vom Grill und Folienkartoffel Rezept

Rindersteak vom Grill und Folienkartoffel

30 Min.

90 Min.

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf Rezept

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf

40 Min.

90 Min.

600 kcal

Blattsalat mit gegrillten Jakobsmuscheln Rezept

Blattsalat mit gegrillten Jakobsmuscheln

15 Min.

15 Min.

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel Rezept

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel

30 Min.

35 Min.

379 kcal

Würziges Gemüsecurry Rezept

Würziges Gemüsecurry

30 Min.

55 Min.

580 kcal

Röstbrot mit Grill-Zucchini Rezept

Röstbrot mit Grill-Zucchini

20 Min.

35 Min.

301 kcal

Kräutertee Rezept

10 Min.

10 Min.

1 kcal

Omelett mit Zucchini Rezept

Omelett mit Zucchini

20 Min.

30 Min.

202 kcal

Auflauf mit Lammfleisch und Kartoffeln Rezept

Auflauf mit Lammfleisch und Kartoffeln

30 Min.

120 Min.

371 kcal

Chili-Rindfleisch-Topf Rezept

Chili-Rindfleisch-Topf

30 Min.

80 Min.

472 kcal

Kartoffelbrei mit roten Zwiebeln Rezept

Kartoffelbrei mit roten Zwiebeln

30 Min.

60 Min.

293 kcal

Hähnchenschlegel mit scharfer Schokosoße und Reis Rezept

Hähnchenschlegel mit scharfer Schokosoße und Reis

30 Min.

50 Min.

971 kcal

Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung Rezept

Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung

45 Min.

55 Min.

254 kcal

Zitronen in Salz eingelegt Rezept

Zitronen in Salz eingelegt

20 Min.

20 Min.

22 kcal

Lammkoteletts mit Kartoffel-Wedges und Cherrytomaten Rezept

Lammkoteletts mit Kartoffel-Wedges und Cherrytomaten

35 Min.

65 Min.

Lachs mit fruchtiger Mangosoße Rezept

Lachs mit fruchtiger Mangosoße

20 Min.

45 Min.

452 kcal

Gemüsesalat mit Shrimps und Fenchel Rezept

Gemüsesalat mit Shrimps und Fenchel

20 Min.

20 Min.

197 kcal

Rindfleisch mit Knoblauch Rezept

Rindfleisch mit Knoblauch

40 Min.

140 Min.

689 kcal

Gegrillter Fisch mit Tomaten Rezept

Gegrillter Fisch mit Tomaten

30 Min.

38 Min.

Gegrillte Tomaten Rezept

Gegrillte Tomaten

15 Min.

22 Min.

85 kcal

Gegrillter Fischspieß Rezept

Gegrillter Fischspieß

20 Min.

50 Min.

280 kcal

Gebratenes Gemüse und Kartoffel und Shiitake Rezept

Gebratenes Gemüse und Kartoffel und Shiitake

30 Min.

45 Min.

189 kcal

Lammtopf mit Kürbis, Paprika und Zwiebeln Rezept

Lammtopf mit Kürbis, Paprika und Zwiebeln

40 Min.

90 Min.

337 kcal

Fächerkartoffeln mit Nussbutter Rezept

Fächerkartoffeln mit Nussbutter

30 Min.

65 Min.

389 kcal

Brathähnchen mit Äpfeln und Pflaumen Rezept

Brathähnchen mit Äpfeln und Pflaumen

30 Min.

75 Min.

515 kcal

Suppe mit Kohl Rezept

35 Min.

70 Min.

127 kcal

Scharfe Korinadersoße Rezept

Scharfe Korinadersoße

20 Min.

20 Min.

112 kcal

Porree mit Pinienkernen Rezept

Porree mit Pinienkernen

30 Min.

40 Min.

180 kcal

Scharfe Schmetterlings-Garnelen Rezept

Scharfe Schmetterlings-Garnelen

20 Min.

25 Min.

194 kcal

Hähnchenschlegel mit Salzkruste Rezept

Hähnchenschlegel mit Salzkruste

30 Min.

80 Min.

342 kcal

Zwiebelbutter Rezept

15 Min.

15 Min.

1965 kcal

Tortilla-Schnittchen Rezept

Tortilla-Schnittchen

20 Min.

45 Min.

351 kcal

Herzhafter Apfelsalat mit Nüssen, Kapern, Rauke und Pecorino Rezept

Herzhafter Apfelsalat mit Nüssen, Kapern, Rauke und Pecorino

20 Min.

20 Min.

Weizen-Kichererbsen-Grütze mit Hähnchen Rezept

Weizen-Kichererbsen-Grütze mit Hähnchen

30 Min.

80 Min.

684 kcal