Kräuter-Kabeljau mit Salat

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Rezept bewerten
Kräuter-Kabeljau mit Salat
Speichern
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h 20 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Kabeljau mit Dillkruste
2 grüne Chilischoten kleingehackt
3 Knoblauchzehen
1 unbehandelte Zitrone Abgeriebene Schale
Zitronen (Saft)
2 EL Dill
2 EL Petersilie
1 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
4 Kabeljaufilets
Dill zum Garnieren
Avocadosalat
1 Knolle Fenchel in Ringe geschnitten
1 Bund Brunnenkresse gewaschen und kleingeschnitten
1 Avocado in Würfel geschnitten
6 Basilikum
50 g Salatblätter
25 g Kürbiskerne
1 TL Dijonsenf
1 EL Balsamessig
2 EL Olivenöl
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SalatblattKürbiskernBrunnenkresseOlivenölDillPetersilie
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1.
Alle Zutaten bis auf den Fisch zusammen mit 1 EL Olivenöl in einem Mixer pürieren. Eine Reine mit Öl einfetten, das Fischfilet darauf legen und die Oberseite mit der Kräutermarinade bestreichen. 1 Std. ruhen lassen. Den Backofen auf 250° vorheizen. Die Reine in die Mitte des Ofens setzen und den Fisch in 6-10 Min. backen. Mit Dill garniert servieren.
2.
Senf, Essig und Olivenöl verrühren und mit den Salat-Zutaten mischen.
Ähnliche Rezepte
Kabeljau mit Senf-Kräuter-Kruste Rezept
Kabeljau mit Senf-Kräuter-Kruste
3.666665
(3)

15 Min.

25 Min.

291 kcal

74
Chicorée-Kräuter-Salat Rezept
Chicorée-Kräuter-Salat
0
(0)

25 Min.

35 Min.

75 kcal

100
Gemischter Salat mit frischen Kräutern Rezept
Gemischter Salat mit frischen Kräutern
3
(1)

25 Min.

25 Min.

197 kcal

100
Zucchini-Kräuter-Salat mit Walnüssen Rezept
Low Carb Dinner
Zucchini-Kräuter-Salat mit Walnüssen
4.375
(8)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

100
Kräuter-Bohnen-Salat mit Schalotten Rezept
Entzündungslindernd
Kräuter-Bohnen-Salat mit Schalotten
5
(3)

40 Min.

40 Min.

473 kcal

95
Jetzt am Kiosk
Die Zeitschrift zur Website
Ausgabe 02/26
Leseprobee-Paper
Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen
Für Low-Carb-Fans
Low Carb Frühstück
71 Rezepte
Low Carb Frühstück
Low Carb Abendessen
798 Rezepte
Low Carb Abendessen
Keto-Diät
4421 Rezepte
Keto-Diät
Low Carb Lunchbox
20 Rezepte
Low Carb Lunchbox
Low Carb
12267 Rezepte
Low Carb
Low Carb Mittagessen
805 Rezepte
Low Carb Mittagessen
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Eiweißreich
22041 Rezepte
Eiweißreich
Pflanzliches Eiweiß
74 Rezepte
Pflanzliches Eiweiß
Protein-Frühstück
103 Rezepte
Protein-Frühstück
Vegane Eiweiß-Rezepte
33 Rezepte
Vegane Eiweiß-Rezepte
Eiweißreiche vegetarische Gerichte
350 Rezepte
Eiweißreiche vegetarische Gerichte
Protein Shake
30 Rezepte
Protein Shake
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Was koche ich heute
1579 Rezepte
Was koche ich heute
Gesunde Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Gesunde Gerichte mit nur 5 Zutaten
58 Rezepte
Meal-Prep
247 Rezepte
One-Pot
1015 Rezepte
Pfannengerichte
31 Rezepte
Meal Prep Einfrieren
Schlagwörter
Saisonales Abendessen
Zoodles mit Garnelen Rezept
Klassiker in Low Carb
Zoodles mit Garnelen
4
(8)

20 Min.

20 Min.

226 kcal

83
Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame Rezept
Clean-Eating-Rezept
Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame
5
(4)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

100
Erbsensuppe mit Brunnenkresse Rezept
Superfood aus der Heimat
Erbsensuppe mit Brunnenkresse
5
(2)

35 Min.

35 Min.

305 kcal

98
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
146 Rezepte
Schnelles Abendessen
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Was koche ich heute?
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Gerichte mit nur 5 Zutaten
Simpel, lecker, gesund
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
FRoSTA
MUTTI
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
Yakult
Schaebens
MyFoodDoctor