Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

10.462 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbispüree Rezept

(2)

20 Min.

70 Min.

249 kcal

92

Hähnchenfilet mit Fenchelgemüse Rezept

Hähnchenfilet mit Fenchelgemüse

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40 Min.

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400 kcal

87

Lachs mit Zitronen-Kräuter-Füllung Rezept

Low Carb für Gourmets

Lachs mit Zitronen-Kräuter-Füllung

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30 Min.

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374 kcal

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Italienisches Kräutersteak mit grünem Spargel und neuen Kartoffeln Rezept

Italienisches Kräutersteak mit grünem Spargel und neuen Kartoffeln

(2)

35 Min.

35 Min.

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Gemüsepfanne mit Fischfilet Rezept

Gemüsepfanne mit Fischfilet

(2)

35 Min.

55 Min.

358 kcal

96

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

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15 Min.

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86 kcal

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Kürbissuppe auf jamaikanische Art Rezept

Kürbissuppe auf jamaikanische Art

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15 Min.

45 Min.

301 kcal

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Gebratenes Gemüse mit Nudeln Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gebratenes Gemüse mit Nudeln

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15 Min.

30 Min.

559 kcal

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Schafskäse mit Oliven in Marinade Rezept

Schafskäse mit Oliven in Marinade

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10 Min.

730 Min.

776 kcal

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Spieße mit Pfannkuchenröllchen Rezept

Gesunder Feierabend

Spieße mit Pfannkuchenröllchen

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45 Min.

75 Min.

646 kcal

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Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano Rezept

Regionale Küche

Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano

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25 Min.

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Gemüsekuchen mit Quark-Öl-Teig Rezept

Schnell und einfach

Gemüsekuchen mit Quark-Öl-Teig

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30 Min.

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87

Blumenkohlpizza Rezept

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlpizza

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35 Min.

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Linsen-Wirsing-Suppe Rezept

Linsen-Wirsing-Suppe

mit Papaya

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60 Min.

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Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat Rezept

Laktosefrei genießen

Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat

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Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept

Grüne Detox-Power

Gurkensalat mit Dill und Radieschen

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15 Min.

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118 kcal

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Pfeffersteak vom Rind Rezept

Protein-Power am Abend

Pfeffersteak vom Rind

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30 Min.

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Quinoa-Bratlinge Rezept

Für die ganze Familie

Quinoa-Bratlinge

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60 Min.

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Grießschmarrn Rezept

Gute-Laune-Rezept

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15 Min.

30 Min.

392 kcal

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Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art

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30 Min.

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370 kcal

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Hirschkeulenbraten mit Pfifferlingen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Hirschkeulenbraten mit Pfifferlingen

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25 Min.

115 Min.

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92

Kürbissuppe mit Maronen Rezept

Figurbewusst genießen

Kürbissuppe mit Maronen

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20 Min.

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388 kcal

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Bunte Gemüsesuppe mit Käse Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Bunte Gemüsesuppe mit Käse

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45 Min.

45 Min.

248 kcal

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Kichererbsenmus Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Kichererbsenmus

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20 Min.

780 Min.

603 kcal

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Rosenkohl mit Linsen Rezept

Saisonale Küche

Rosenkohl mit Linsen

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Grüne Minestrone mit Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Grüne Minestrone mit Pesto

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40 Min.

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508 kcal

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Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat Rezept

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Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat

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40 Min.

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Scharfes Kürbis-Chutney Rezept

Vegan für Genießer

Scharfes Kürbis-Chutney

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Eingelegter Rotkohl Rezept

Schlank und vegan

Eingelegter Rotkohl

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30 Min.

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Knoblauch in Öl eingelegt Rezept

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15 Min.

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Grünkohl mit Rosinen Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Grünkohl mit Rosinen

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Nudelsalat mit Pesto und Rucola Rezept

Veganer Sattmacher

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Levantinische Rote Linsensuppe Rezept

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Rosinensemmeln Rezept

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Kräuterbrot Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

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Gebratene Maroni Rezept

Vegan naschen

Gebratene Maroni

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Dinkel-Ciabatta Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Dinkel-Ciabatta

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Teigfladen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini

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Schoko-Nicecream

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Muffins mit Rhabarber

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20 Min.

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172 kcal

65

Erdnusskekse Rezept

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10 Min.

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79

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Gesundes Grundrezept

Zimtsterne ohne Guss

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Spekulatius ohne Form Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Spekulatius ohne Form

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Smarter Klassiker

Grundrezept für Mürbeteig-Tortenboden

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10 Min.

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Ohne raffinierten Zucker

Apfelküchlein aus Dänemark

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101 kcal

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Apfelkuchen mit Mohn und Baiserhaube Rezept

Clever naschen

Apfelkuchen mit Mohn und Baiserhaube

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Regional & saisonal

Johannisbeer-Nuss-Kuchen

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25 Min.

60 Min.

381 kcal

82