Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
10.466 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER
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Gedünstetes Schellfischfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstetes Schellfischfilet

mit Schmorgurke und Dill-Joghurt-Sauce

5
(1)

20 Min.

50 Min.

302 kcal

93
Glasierte Honig-Möhren Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Glasierte Honig-Möhren

mit geröstetem Mohn

5
(1)

25 Min.

25 Min.

99 kcal

79
Fruchtiges Osterkonfekt Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Fruchtiges Osterkonfekt

mit Cashewnüssen

5
(1)

35 Min.

35 Min.

145 kcal

71
Marinierte Lammkoteletts Rezept
Grillen auf leichte Art
Marinierte Lammkoteletts

mit Zitronenkartoffeln

5
(1)

40 Min.

360 Min.

466 kcal

96
Bohnengemüse mit Schnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnengemüse mit Schnitzel

und scharfer Nusssauce

5
(1)

50 Min.

50 Min.

496 kcal

98
Bananen-Kakao-Brei mit Reisflocken Rezept
Nachmittagsbrei ab 8. Monat (milchfrei)
Bananen-Kakao-Brei mit Reisflocken
5
(1)

5 Min.

15 Min.

213 kcal

Bananen-Reis-Brei Rezept
Abendmilchbrei ab 7. Monat
Bananen-Reis-Brei
5
(1)

10 Min.

10 Min.

230 kcal

Trauben-Getreide-Brei Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
Trauben-Getreide-Brei
5
(1)

10 Min.

10 Min.

186 kcal

Rejuvelac Rezept
Gesundes Grundrezept
Rejuvelac
5
(1)

15 Min.

6480 Min.

3 kcal

100
Grüne Tomaten-Salsa Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüne Tomaten-Salsa

mit Limette und Koriander

5
(1)

30 Min.

90 Min.

60 kcal

100
Türkische Fleischspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

5
(1)

50 Min.

190 Min.

362 kcal

90
Gebratenes Rotbarbenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratenes Rotbarbenfilet

mit Limettensauce und Rucola

5
(1)

15 Min.

15 Min.

433 kcal

87
Gegrillte Austernpilze Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Austernpilze

mit Walnüssen

5
(1)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

94
Gebratener Rochenflügel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gebratener Rochenflügel

auf Paprikaschaum mit gedämpftem grünem Spargel

5
(1)

25 Min.

45 Min.

366 kcal

90
Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

5
(1)

40 Min.

120 Min.

142 kcal

90
Tomatensauce für Babys Rezept
Babykost ohne Milch
Tomatensauce für Babys
5
(1)

20 Min.

20 Min.

55 kcal

97
Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola Rezept
Smarter Klassiker
Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola
5
(1)

40 Min.

100 Min.

764 kcal

90
Rumpsteaks Rezept
Smarter Klassiker
Rumpsteaks

mit Koriander-Chili-Sauce

5
(1)

40 Min.

90 Min.

442 kcal

95
Möhrenbrei mit Lachsfilet Rezept
Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)
Möhrenbrei mit Lachsfilet
5
(1)

20 Min.

25 Min.

273 kcal

Frischkäsecreme mit Feigen Rezept
Figurbewusst genießen
Frischkäsecreme mit Feigen

und Orangen-Dattel-Sauce

5
(1)

15 Min.

30 Min.

206 kcal

67
Kartoffel-Kürbissuppe Rezept
Saisonale Küche
Kartoffel-Kürbissuppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

703 kcal

96
Paprika-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor
Paprika-Cocktail

mit Orange

5
(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

100
Dattelpaste zum Süßen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Dattelpaste zum Süßen
5
(1)

5 Min.

720 Min.

224 kcal

79
Selbstgemachter Schafskäse Rezept
Gesundes Grundrezept
Selbstgemachter Schafskäse

in Kräuteröl mariniert

5
(1)

20 Min.

5780 Min.

218 kcal

94
Forelle blau Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forelle blau

mit Kräuterkartoffeln

5
(1)

25 Min.

60 Min.

376 kcal

97
Grundrezept Rindfleischbrühe Rezept
Smarter Klassiker
Grundrezept Rindfleischbrühe
5
(1)

40 Min.

190 Min.

154 kcal

100
Oopsies Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Oopsies
5
(1)

5 Min.

25 Min.

80 kcal

85
Birnen-Hafer-Brei Rezept
Abendmilchbrei ab 6. Monat
Birnen-Hafer-Brei
5
(1)

10 Min.

10 Min.

244 kcal

Rotes Johannisbeergelee Rezept
Energy-Kick am Morgen
Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

5
(1)

60 Min.

390 Min.

32 kcal

71
Baby-Pommes Rezept
Kochen für Kinder
Baby-Pommes
5
(1)

10 Min.

30 Min.

135 kcal

96
Gefüllte Gemüsezwiebeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Gemüsezwiebeln

mit Bulgur und Schafskäse

5
(1)

60 Min.

60 Min.

434 kcal

92
Gebratenes Schollenfilet Rezept
Low Carb Dinner
Gebratenes Schollenfilet
5
(1)

20 Min.

20 Min.

331 kcal

84
Tomaten-Relish Rezept
Tomaten-Relish
5
(1)

35 Min.

40 Min.

30 kcal

88
Salat mit Kürbis, Roter Bete und Schafkäse Rezept
Salat mit Kürbis, Roter Bete und Schafkäse
5
(1)

55 Min.

55 Min.

314 kcal

94
Eingelegter Knoblauch Rezept
Superfood aus der Heimat
Eingelegter Knoblauch
5
(1)

30 Min.

35 Min.

17 kcal

67
Gebratener Ziegenkäse mit Rucola Rezept
Leichtes Abendessen
Gebratener Ziegenkäse mit Rucola
5
(1)

20 Min.

45 Min.

301 kcal

92
Seeteufel auf Kapern-Zitronen-Bett Rezept
Seeteufel auf Kapern-Zitronen-Bett
5
(1)

20 Min.

45 Min.

320 kcal

88
Scharf eingelegter Kürbis mit Knoblauch Rezept
Figurbewusst genießen
Scharf eingelegter Kürbis mit Knoblauch
5
(1)

40 Min.

55 Min.

224 kcal

89
Gegrillte Zitronen-Kartoffeln Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Zitronen-Kartoffeln
5
(1)

30 Min.

60 Min.

242 kcal

98
Englisches Senfgemüse (Piccalilli) Rezept
Feine Gemüseküche
Englisches Senfgemüse (Piccalilli)
5
(1)

25 Min.

35 Min.

187 kcal

83
Bohnen-Pfirsich-Salat mit Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Bohnen-Pfirsich-Salat mit Ziegenkäse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

308 kcal

97
Sesam-Honig-Garnelen Rezept
Sesam-Honig-Garnelen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

79
Fenchel-Hähnchen-Topf Rezept
Saisonale Küche
Fenchel-Hähnchen-Topf
5
(1)

30 Min.

30 Min.

462 kcal

92
Steak-Marinade Rezept
Gesundes Grundrezept
Steak-Marinade
5
(1)

10 Min.

10 Min.

202 kcal

71
Rindfleischragout mit Ingwer auf indische Art Rezept
Rindfleischragout mit Ingwer auf indische Art
5
(1)

30 Min.

90 Min.

Grüne Bohnen mit Zwiebeln Rezept
Klassiker mal anders
Grüne Bohnen mit Zwiebeln
5
(1)

15 Min.

21 Min.

162 kcal

99
Thai-Curry mit Rosenkohl und Kastanien Rezept
Thai-Curry mit Rosenkohl und Kastanien
5
(1)

25 Min.

40 Min.

436 kcal

96
Marinierter Weißkohl mit Karotten Rezept
Deutscher Klassiker
Marinierter Weißkohl mit Karotten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

65 kcal

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