Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Folienkartoffeln mit schwarzen Oliven und Feta Rezept

Folienkartoffeln mit schwarzen Oliven und Feta

15 Min.

75 Min.

399 kcal

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch Rezept

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch

40 Min.

46 Min.

369 kcal

Rosenkohl in Brühe Rezept

Rosenkohl in Brühe

25 Min.

40 Min.

167 kcal

Reis mit Gewürzen, Rosinen und Pinienkernen Rezept

Reis mit Gewürzen, Rosinen und Pinienkernen

30 Min.

90 Min.

464 kcal

Lachs-Millefeuille Rezept

Lachs-Millefeuille

30 Min.

30 Min.

537 kcal

Cremesuppe aus grünem Gemüse Rezept

Cremesuppe aus grünem Gemüse

15 Min.

35 Min.

145 kcal

Tomaten-Gemüseragout mit Tofu Rezept

Tomaten-Gemüseragout mit Tofu

20 Min.

50 Min.

293 kcal

Paprikagulasch Rezept

20 Min.

185 Min.

432 kcal

Hühnersuppe Rezept

20 Min.

170 Min.

4151 kcal

Orientalisches Zitronen-Hähnchen mit Birnen Rezept

Orientalisches Zitronen-Hähnchen mit Birnen

30 Min.

75 Min.

601 kcal

Ragout mit Gemüse und Nüssen Rezept

Ragout mit Gemüse und Nüssen

20 Min.

30 Min.

302 kcal

Fruchtige Tomatencreme mit Ei Rezept

Fruchtige Tomatencreme mit Ei

15 Min.

30 Min.

232 kcal

Forelle und Gemüse vom Grill Rezept

Forelle und Gemüse vom Grill

25 Min.

50 Min.

317 kcal

Vegane Kartoffel-Kräuter-Timbale Rezept

Vegane Kartoffel-Kräuter-Timbale

25 Min.

75 Min.

Saiblingauf Gemüsebett Rezept

Saiblingauf Gemüsebett

25 Min.

38 Min.

381 kcal

Spargoli mit Lachsforelle und Nuss-Vinaigrette Rezept

Spargoli mit Lachsforelle und Nuss-Vinaigrette

25 Min.

30 Min.

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette Rezept

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette

20 Min.

25 Min.

180 kcal

Langsam gegarte Putenbrust Rezept

Langsam gegarte Putenbrust

15 Min.

50 Min.

342 kcal

Möhren und Schalotten mit Kümmel Rezept

Möhren und Schalotten mit Kümmel

20 Min.

32 Min.

220 kcal

T-Bone-Steak mit Ofengemüse Rezept

T-Bone-Steak mit Ofengemüse

30 Min.

70 Min.

869 kcal

Joghurt-Dill-Sauce Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Joghurt-Dill-Sauce

15 Min.

45 Min.

1 kcal

Eingemachte Pfifferlinge Rezept

Eingemachte Pfifferlinge

40 Min.

115 Min.

55 kcal

Neue Kartoffeln mit Knoblauch Rezept

Neue Kartoffeln mit Knoblauch

15 Min.

40 Min.

310 kcal

Gemüsesuppe mit Polentanocken Rezept

Gemüsesuppe mit Polentanocken

25 Min.

45 Min.

72 kcal

Räucherlachssalat mit Orange und Shrimps Rezept

Räucherlachssalat mit Orange und Shrimps

20 Min.

20 Min.

Blaubeersmoothies mit Banane Rezept

Blaubeersmoothies mit Banane

10 Min.

10 Min.

146 kcal

Melonen-Kressesmoothie mit Birne Rezept

Melonen-Kressesmoothie mit Birne

10 Min.

30 Min.

96 kcal

Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander Rezept

Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander

20 Min.

50 Min.

561 kcal

Spaghetti mit Sardellen, Kapern und Oliven Rezept

Spaghetti mit Sardellen, Kapern und Oliven

30 Min.

40 Min.

442 kcal

Gurken-Lachs-Salat mit Ei Rezept

Gurken-Lachs-Salat mit Ei

15 Min.

25 Min.

281 kcal

Salzzitronen Rezept

15 Min.

15 Min.

Polenta mit Pilzgemüse Rezept

Polenta mit Pilzgemüse

25 Min.

40 Min.

291 kcal

Rindfleischeintopf Rezept

Rindfleischeintopf

20 Min.

185 Min.

495 kcal

Riesenchampignon-Köpfe mit Tomaten, Oliven und Feta Rezept

Riesenchampignon-Köpfe mit Tomaten, Oliven und Feta

20 Min.

35 Min.

214 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen und gebratenen Kartoffeln Rezept

Gegrilltes Steak mit Garnelen und gebratenen Kartoffeln

20 Min.

30 Min.

359 kcal

Gemischter Bohneneintopf mit Putenbrust Rezept

Gemischter Bohneneintopf mit Putenbrust

20 Min.

40 Min.

389 kcal

Knuspriges Hähnchen Rezept

Knuspriges Hähnchen

25 Min.

115 Min.

400 kcal

Grüne Tomaten in Tempurateig Rezept

Grüne Tomaten in Tempurateig

20 Min.

35 Min.

2198 kcal

Kartoffelecken mit Sauerrahm Rezept

Kartoffelecken mit Sauerrahm

10 Min.

28 Min.

Garnelen-Paprika-Spieße vom Grill Rezept

Garnelen-Paprika-Spieße vom Grill

30 Min.

68 Min.

341 kcal

Gefüllte Tomaten mit Feta und Frühlingszwiebeln Rezept

Gefüllte Tomaten mit Feta und Frühlingszwiebeln

20 Min.

37 Min.

215 kcal

Vollkornknäckebrot Rezept

Vollkornknäckebrot

15 Min.

135 Min.

2019 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Bohnen und frischem Pesto Rezept

Gebratene Lammkoteletts mit Bohnen und frischem Pesto

25 Min.

41 Min.

865 kcal

Reis mit Kräutern Rezept

Reis mit Kräutern

15 Min.

40 Min.

451 kcal

Veganes Chili sin carne Rezept

Veganes Chili sin carne

25 Min.

45 Min.

461 kcal

Reh mit Sellerie-Kartoffelpüree Rezept

Reh mit Sellerie-Kartoffelpüree

25 Min.

50 Min.

Gurkensüppchen mit Minze Rezept

Gurkensüppchen mit Minze

20 Min.

20 Min.

186 kcal

Zwiebel-Paprika-Pizza mit Rucola Rezept

Zwiebel-Paprika-Pizza mit Rucola

25 Min.

115 Min.

272 kcal