Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

10.462 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrilltes herbstliches Gemüse mit Rosmarin Rezept

Gegrilltes herbstliches Gemüse mit Rosmarin

(1)

45 Min.

45 Min.

332 kcal

100

Salzgurkensuppe auf russische Art Rezept

Salzgurkensuppe auf russische Art

(1)

140 Min.

140 Min.

405 kcal

89

Chinesisches Fondue Rezept

Klassiker mal anders

Chinesisches Fondue

(1)

40 Min.

190 Min.

343 kcal

94

Erbsenkuchen Rezept

(1)

60 Min.

60 Min.

217 kcal

83

Kartoffel-Mango-Curry mit Mohn Rezept

Kartoffel-Mango-Curry mit Mohn

(1)

50 Min.

50 Min.

Tomaten mit Couscous-Füllung Rezept

Tomaten mit Couscous-Füllung

(1)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

96

Salat mit Linsen und Bohnen Rezept

Salat mit Linsen und Bohnen

(1)

50 Min.

50 Min.

396 kcal

100

Risotto von roten Linsen mit Bratkartoffeln Rezept

Risotto von roten Linsen mit Bratkartoffeln

(1)

40 Min.

40 Min.

399 kcal

100

Hähnchen mit Spinat auf indische Art Rezept

Hähnchen mit Spinat auf indische Art

(1)

15 Min.

215 Min.

Getrocknete Apfelringe Rezept

Smart snacken

Getrocknete Apfelringe

(1)

30 Min.

300 Min.

94 kcal

100

Couscoussalat mit Lauchzwiebeln und Radieschen Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Couscoussalat mit Lauchzwiebeln und Radieschen

(1)

20 Min.

20 Min.

310 kcal

92

Lammtopf mit grünen Bohnen und Kartoffeln Rezept

Lammtopf mit grünen Bohnen und Kartoffeln

(1)

40 Min.

120 Min.

412 kcal

98

Türkische Hackfleisch-Fladen (Pide) Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Türkische Hackfleisch-Fladen (Pide)

(1)

50 Min.

110 Min.

262 kcal

87

Pilzcurry mit Erbsen und Koriander Rezept

Pilzcurry mit Erbsen und Koriander

(1)

20 Min.

20 Min.

167 kcal

97

Spargel-Pfifferlingssalat mit Kirschen und Essblüten Rezept

Spargel-Pfifferlingssalat mit Kirschen und Essblüten

(1)

30 Min.

30 Min.

154 kcal

94

Marinierte Heringe Rezept

Smarter Klassiker

Marinierte Heringe

(1)

30 Min.

2190 Min.

350 kcal

87

Makkaroni-Zucchini-Gratin Rezept

Seelenwärmer

Makkaroni-Zucchini-Gratin

(1)

30 Min.

60 Min.

739 kcal

87

Senffrüchte auf italienische Art Rezept

Regionale Küche

Senffrüchte auf italienische Art

(1)

45 Min.

45 Min.

48 kcal

85

Nuss-Schoko-Kuchen an Weihnachten Rezept

Backen mit Superfood

Nuss-Schoko-Kuchen an Weihnachten

(1)

50 Min.

200 Min.

235 kcal

69

Joghurtdessert mit Honig und Pistazien Rezept

Clever naschen

Joghurtdessert mit Honig und Pistazien

(1)

5 Min.

5 Min.

237 kcal

71

Dal mit Kartoffeln Rezept

Dal mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

55 Min.

422 kcal

99

Risi e Bisi (Erbsenreis) Rezept

Leichtes Abendessen

Risi e Bisi (Erbsenreis)

(1)

30 Min.

30 Min.

320 kcal

93

Erdbeer-Holunderblüten-Konfitüre Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Erdbeer-Holunderblüten-Konfitüre

(1)

30 Min.

30 Min.

18 kcal

79

Kalbskotelett vom Grill Rezept

Kalbskotelett vom Grill

(1)

30 Min.

60 Min.

553 kcal

92

Kamillenblüten-Tee Rezept

Kamillenblüten-Tee

(1)

15 Min.

15 Min.

31 kcal

79

Hagebutten-Marmelade ohne Zucker Rezept

Hagebutten-Marmelade ohne Zucker

(1)

50 Min.

50 Min.

530 kcal

79

Ebly-Gratin mit Brokkoli und Lachs Rezept

Ebly-Gratin mit Brokkoli und Lachs

(1)

30 Min.

45 Min.

Wrap mit Chili con Carne Rezept

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

94

Schoko-Mandel-Plätzchen Rezept

Vegan backen

Schoko-Mandel-Plätzchen

(1)

30 Min.

90 Min.

56 kcal

71

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art Rezept

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art

(1)

25 Min.

55 Min.

Stachelbeerauflauf Rezept

Backen mit Vollkorn

Stachelbeerauflauf

(1)

30 Min.

65 Min.

303 kcal

76

Holunderlimonade Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Holunderlimonade

(1)

15 Min.

15 Min.

12 kcal

71

Grapefruit-Drink mit Limette Rezept

Figurbewusst genießen

Grapefruit-Drink mit Limette

(1)

15 Min.

15 Min.

110 kcal

89

Matcha Latte Rezept

(1)

20 Min.

20 Min.

24 kcal

79

Erdbeerlimonade Rezept

Erdbeerlimonade

(1)

15 Min.

15 Min.

89 kcal

85

Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse Rezept

Gesunder Feierabend

Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

453 kcal

90

Bunter Obstsalat Rezept

Clever naschen

Bunter Obstsalat

(1)

15 Min.

15 Min.

92 kcal

100

Gulasch mit Möhren und Kohlrabi Rezept

Klassiker mal anders

Gulasch mit Möhren und Kohlrabi

(1)

40 Min.

100 Min.

354 kcal

97

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse Rezept

Leichtes Mittagessen

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse

(1)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

97

Mediterraner Farfalle-Salat Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Mediterraner Farfalle-Salat

(1)

50 Min.

50 Min.

548 kcal

92

In Öl eingelegte Auberginen Rezept

Gute-Laune-Rezept

In Öl eingelegte Auberginen

(1)

30 Min.

750 Min.

81 kcal

99

Endiviensalat mit Orangendressing Rezept

Endiviensalat mit Orangendressing

(1)

20 Min.

20 Min.

127 kcal

84

Gemüsesalat mit Feta Rezept

Gemüsesalat mit Feta

(1)

45 Min.

45 Min.

319 kcal

95

Kartoffelsuppe mit Wachsbohnen Rezept

Kartoffelsuppe mit Wachsbohnen

(1)

35 Min.

35 Min.

327 kcal

93

Sektbowle mit Früchten Rezept

Gute-Laune-Rezept

Sektbowle mit Früchten

(1)

140 Min.

140 Min.

50 kcal

79

Zucchinirisotto Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Zucchinirisotto

(1)

30 Min.

30 Min.

632 kcal

87

Mit Hackfleisch gefüllte Schmorgurken Rezept

Mit Hackfleisch gefüllte Schmorgurken

(1)

45 Min.

45 Min.

458 kcal

97

Blumenkohl mit Zartweizen Rezept

Blumenkohl mit Zartweizen

(1)

25 Min.

25 Min.

340 kcal

89