Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

10.465 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

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Pizza-Toast mit Thunfisch Rezept

Leichtes Abendessen

Pizza-Toast mit Thunfisch

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(1)

15 Min.

20 Min.

537 kcal

75

Blumenkohl-Tomaten-Curry Rezept

Blumenkohl-Tomaten-Curry

(1)

20 Min.

35 Min.

100 kcal

100

Curry-Hähnchen mit Koriander Rezept

Curry-Hähnchen mit Koriander

(1)

30 Min.

65 Min.

397 kcal

94

Gebratener Lammschlegel Rezept

Gebratener Lammschlegel

(1)

20 Min.

1550 Min.

501 kcal

93

Ligurischer Kartoffelsalat mit weißen Bohnen Rezept

Ligurischer Kartoffelsalat mit weißen Bohnen

(1)

25 Min.

205 Min.

352 kcal

92

Fischspieße vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Fischspieße vom Grill

(1)

20 Min.

25 Min.

404 kcal

98

Geschmorte Lammkeule mit Pfefferminzsoße Rezept

Smarte Hausmannskost

Geschmorte Lammkeule mit Pfefferminzsoße

(1)

30 Min.

150 Min.

520 kcal

88

Glasiertes Möhren-Pastinaken-Gemüse zu Weihnachten Rezept

Glasiertes Möhren-Pastinaken-Gemüse zu Weihnachten

(1)

25 Min.

40 Min.

228 kcal

79

Getrocknete Birnen Rezept

Regionale Küche

Getrocknete Birnen

(1)

20 Min.

980 Min.

40 kcal

100

Hähnchen aus dem Römertopf mit Couscous und Gemüse Rezept

Hähnchen aus dem Römertopf mit Couscous und Gemüse

(1)

30 Min.

105 Min.

718 kcal

98

Bohnensalat mit Reis Rezept

Bohnensalat mit Reis

(1)

25 Min.

55 Min.

289 kcal

93

Eingelegte Heringe Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Eingelegte Heringe

(1)

30 Min.

30 Min.

482 kcal

90

Ochsenmaulsalat auf schwäbische Art Rezept

Smarte Hausmannskost

Ochsenmaulsalat auf schwäbische Art

(1)

20 Min.

20 Min.

308 kcal

79

Bunter Kartoffelsalat mit Tomaten, Eiern und Oliven Rezept

Bunter Kartoffelsalat mit Tomaten, Eiern und Oliven

(1)

30 Min.

90 Min.

352 kcal

90

Marinierte Jakobsmuschel mit Knoblauch, Petersilie und Olivenöl Rezept

Marinierte Jakobsmuschel mit Knoblauch, Petersilie und Olivenöl

(1)

10 Min.

10 Min.

Gemischter Blattsalat mit Äpfeln und Datteln Rezept

Gemischter Blattsalat mit Äpfeln und Datteln

(1)

20 Min.

20 Min.

272 kcal

90

Hähnchenkeulen aus dem Ofen Rezept

Hähnchenkeulen aus dem Ofen

(1)

50 Min.

140 Min.

Reis-Bohnen-Pfanne mit Rindfleisch Rezept

Reis-Bohnen-Pfanne mit Rindfleisch

(1)

45 Min.

45 Min.

545 kcal

90

Johannisbeer-Drink Rezept

Johannisbeer-Drink

(1)

10 Min.

10 Min.

214 kcal

74

Lammbraten Rezept

(1)

30 Min.

130 Min.

406 kcal

92

Klare Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept

Klare Gemüsesuppe mit Weißkohl

Tomaten, Paprika und Möhren

(1)

30 Min.

30 Min.

73 kcal

100

Salsa Mexicana Rezept

Vegan für Genießer

(1)

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

100

Omas Pilzpfanne Rezept

Omas Pilzpfanne

(1)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

92

Gefüllte Pfannkuchen mit Tomaten und Avocado Rezept

Gefüllte Pfannkuchen mit Tomaten und Avocado

(1)

40 Min.

40 Min.

Minz-Eistee Rezept

Erfrischend und leicht

(1)

30 Min.

150 Min.

19 kcal

79

Hähnchenbrust mit Champignons Rezept

Hähnchenbrust mit Champignons

(1)

15 Min.

15 Min.

701 kcal

89

Hähnchenpfanne mit Gemüse und Kartoffeln Rezept

Hähnchenpfanne mit Gemüse und Kartoffeln

(1)

45 Min.

45 Min.

455 kcal

96

Hallimasch-Ragout Rezept

Leichtes Abendessen

Hallimasch-Ragout

(1)

40 Min.

40 Min.

213 kcal

97

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln und Kichererbsen Rezept

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln und Kichererbsen

vegan

(1)

45 Min.

765 Min.

180 kcal

100

Spiegelei mit Trüffel Rezept

Spiegelei mit Trüffel

(1)

15 Min.

15 Min.

228 kcal

79

Gemüsesuppe mit Tofu Rezept

Gemüsesuppe mit Tofu

(1)

60 Min.

60 Min.

Gemüsepfanne mit Hähnchen Rezept

Gemüsepfanne mit Hähnchen

(1)

25 Min.

25 Min.

570 kcal

98

Wolfsbarsch mit Zitrone aus dem Ofen Rezept

Figurbewusst genießen

Wolfsbarsch mit Zitrone aus dem Ofen

(1)

55 Min.

55 Min.

447 kcal

87

Gemüsecurry mit grünen Bohnen Rezept

Gemüsecurry mit grünen Bohnen

(1)

30 Min.

40 Min.

428 kcal

99

Kürbissuppe mit Frischkäse Rezept

Klassiker mal anders

Kürbissuppe mit Frischkäse

(1)

15 Min.

30 Min.

469 kcal

87

Lachs mit Quinoa Rezept

Lachs mit Quinoa

(1)

15 Min.

40 Min.

605 kcal

92

Lammfleisch-Marinade Rezept

Lammfleisch-Marinade

(1)

5 Min.

125 Min.

136 kcal

73

Bohnenmus mit Kräutern Rezept

Bohnenmus mit Kräutern

(1)

10 Min.

30 Min.

211 kcal

99

Vegetarische Tajine mit Kartoffeln und Möhren Rezept

Vegetarische Tajine mit Kartoffeln und Möhren

(1)

25 Min.

60 Min.

351 kcal

98

Filetspitzen (Filet Mignon) mit Butter und Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Filetspitzen (Filet Mignon) mit Butter und Gemüse

(1)

20 Min.

40 Min.

401 kcal

87

Cranberry-Marmelade Rezept

Klassiker mal anders

Cranberry-Marmelade

(1)

20 Min.

140 Min.

89 kcal

67

Moschuskürbis-Ragout Rezept

Moschuskürbis-Ragout

(1)

30 Min.

55 Min.

Grüne Bohnen milchsauer eingelegt Rezept

Deutscher Klassiker

Grüne Bohnen milchsauer eingelegt

(1)

30 Min.

60480 Min.

76 kcal

96

Warmer Champignonsalat Rezept

Warmer Champignonsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

130 kcal

92

Auberginen gebraten mit Minze und Feta Rezept

Auberginen gebraten mit Minze und Feta

(1)

15 Min.

40 Min.

209 kcal

96

Eintopf mit Hülsenfrüchten und Wildreis Rezept

Eintopf mit Hülsenfrüchten und Wildreis

(1)

30 Min.

675 Min.

425 kcal

96

Erfrischendes Wasser Rezept

Erfrischendes Wasser

(1)

5 Min.

65 Min.

3 kcal

100

Überbackener Ziegenkäse mit Röstbrot und Salat Rezept

Schnelles Mittagessen

Überbackener Ziegenkäse mit Röstbrot und Salat

(1)

20 Min.

30 Min.

496 kcal

93