Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gebackene Zwiebeln mit Butter und Thymian Rezept

Gebackene Zwiebeln mit Butter und Thymian

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15 Min.

45 Min.

164 kcal

84

Kalte Borschtsch Rezept

Kalte Borschtsch

(0)

20 Min.

165 Min.

238 kcal

93

Spargel mit Kräuterbutter im Pergament Rezept

Spargel mit Kräuterbutter im Pergament

(0)

30 Min.

85 Min.

203 kcal

89

Mediterrane Tortilla Rezept

Mediterrane Tortilla

(0)

15 Min.

27 Min.

250 kcal

95

Folienkartoffeln mit Käse gefüllt Rezept

Folienkartoffeln mit Käse gefüllt

(0)

10 Min.

55 Min.

200 kcal

85

Lammbraten auf griechische Art Rezept

Lammbraten auf griechische Art

(0)

25 Min.

145 Min.

509 kcal

98

Maronen und Mandeln in Honig Rezept

Maronen und Mandeln in Honig

(0)

5 Min.

5 Min.

1746 kcal

79

Tajine mit Gemüse-Couscous Rezept

Tajine mit Gemüse-Couscous

(0)

20 Min.

40 Min.

539 kcal

94

Gegrillte Hähnchenbrust mit Kartoffeln und marinierten Paprika Rezept

Gegrillte Hähnchenbrust mit Kartoffeln und marinierten Paprika

(0)

40 Min.

70 Min.

555 kcal

83

Bärlauchöl Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

8 kcal

92

Spinat-Frittata Rezept

Spinat-Frittata

(0)

35 Min.

35 Min.

254 kcal

87

Gebratener Lachs mit gemischtem Gemüse Rezept

Gebratener Lachs mit gemischtem Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

531 kcal

87

Einfaches Grillgemüse Rezept

Einfaches Grillgemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

192 kcal

100

Gemüsereis Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

398 kcal

94

Marinierter roher Fisch (Ceviche) Rezept

Marinierter roher Fisch (Ceviche)

(0)

45 Min.

165 Min.

Hühnerbrühe mit Gemüse Rezept

Hühnerbrühe mit Gemüse

(0)

25 Min.

120 Min.

1013 kcal

100

Eingelegte Artischocken Rezept

Eingelegte Artischocken

(0)

40 Min.

40 Min.

218 kcal

99

Große Champignons vom Grill Rezept

Große Champignons vom Grill

(0)

10 Min.

18 Min.

115 kcal

96

Gemüseeintopf mit Fleisch Rezept

Gemüseeintopf mit Fleisch

(0)

80 Min.

80 Min.

340 kcal

100

Artischocke mit Senfsoße Rezept

Artischocke mit Senfsoße

(0)

40 Min.

40 Min.

207 kcal

98

Rosmarin Blechkartoffeln Rezept

Rosmarin Blechkartoffeln

(0)

50 Min.

50 Min.

562 kcal

85

Zartes Rindergulasch Rezept

Zartes Rindergulasch

(0)

120 Min.

120 Min.

422 kcal

95

Paprikagemüse und Polenta Rezept

Paprikagemüse und Polenta

(0)

30 Min.

50 Min.

239 kcal

87

Gegrillte Rindersteaks Rezept

Gegrillte Rindersteaks

(0)

15 Min.

15 Min.

286 kcal

79

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

(0)

25 Min.

90 Min.

487 kcal

95

Hähnchen in pikanter Masalasoße Rezept

Hähnchen in pikanter Masalasoße

(0)

40 Min.

595 Min.

660 kcal

90

Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen Rezept

Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen

(0)

30 Min.

38 Min.

374 kcal

97

Mediterraner Fischeintopf Rezept

Mediterraner Fischeintopf

(0)

40 Min.

70 Min.

310 kcal

98

Lachs in Marinade Rezept

Lachs in Marinade

(0)

30 Min.

30 Min.

285 kcal

79

Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln Rezept

Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln

(0)

60 Min.

60 Min.

276 kcal

94

Lachs im Bratschlauch Rezept

Lachs im Bratschlauch

(0)

15 Min.

45 Min.

Pilaw mit Gewürzen, Karotten, Aprikosen und Rosinen Rezept

Pilaw mit Gewürzen, Karotten, Aprikosen und Rosinen

(0)

25 Min.

70 Min.

504 kcal

79

Fischfilet auf zitronigem Kartoffelsalat Rezept

Fischfilet auf zitronigem Kartoffelsalat

(0)

25 Min.

65 Min.

432 kcal

97

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis Rezept

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis

(0)

40 Min.

40 Min.

353 kcal

93

Schwertfisch vom Grill mit Kräutern Mariniert Rezept

Schwertfisch vom Grill mit Kräutern Mariniert

(0)

20 Min.

260 Min.

Kartoffel-Buttermilch-Suppe mit Zwiebeln und Rosinen Rezept

Kartoffel-Buttermilch-Suppe mit Zwiebeln und Rosinen

(0)

35 Min.

60 Min.

196 kcal

87

Zucchinischiffchen mit Füllung auf türkische Art Rezept

Zucchinischiffchen mit Füllung auf türkische Art

(0)

20 Min.

70 Min.

493 kcal

88

Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten Rezept

Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

365 kcal

92

Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse Rezept

Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse

(0)

40 Min.

90 Min.

425 kcal

98

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß Rezept

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß

(0)

40 Min.

40 Min.

173 kcal

93

Makrele mit französischem Senf und Porree Rezept

Makrele mit französischem Senf und Porree

(0)

30 Min.

30 Min.

362 kcal

92

Cevapcici mit Kartoffeln vom Grill Rezept

Cevapcici mit Kartoffeln vom Grill

(0)

30 Min.

30 Min.

Kartoffelrosetten Rezept

Kartoffelrosetten

(0)

50 Min.

50 Min.

417 kcal

74

Suppe mit Kichererbsen Rezept

Suppe mit Kichererbsen

(0)

70 Min.

790 Min.

Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen Rezept

Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen

(0)

45 Min.

125 Min.

671 kcal

94

Maishuhn mit Couscous und Gemüse Rezept

Maishuhn mit Couscous und Gemüse

(0)

20 Min.

80 Min.

648 kcal

89

Rindergulasch Rezept

(0)

105 Min.

105 Min.

411 kcal

94

Grüner Linsensalat mit Rucola Rezept

Grüner Linsensalat mit Rucola

(0)

35 Min.

35 Min.

315 kcal

100