Die besten Lachs-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

107 Die besten Lachs-Rezepte von EAT SMARTER

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Leichtes Abendessen

Geräucherter Lachs mit Nudeln

(1)

10 Min.

20 Min.

597 kcal

Gute-Laune-Rezept

Lachs-Grillspieße mit Gurken-Grana-Padano-Salat

(1)

40 Min.

589 kcal

Schnelles Mittagessen

Asia-Nudeln mit Lachs

(1)

20 Min.

725 kcal

Leichtes Abendessen

Gegrillte Lachsspieße mit Reis

(1)

20 Min.

55 Min.

561 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

Seelachs mit Kartoffelkruste

(1)

35 Min.

434 kcal

Clean-Eating-Mittag

Warmer roter Reissalat mit Lachs

(1)

35 Min.

461 kcal

Schnelles Mittagessen

Couscous mit Lachs

(1)

30 Min.

787 kcal

Klassiker mal anders

Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs

(1)

60 Min.

495 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen

(1)

30 Min.

60 Min.

778 kcal

Gefülltes Weißbrot mit Lachs

(1)

15 Min.

Klassiker mal anders

Lachs-Pizza

(1)

45 Min.

105 Min.

585 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

High Protein-Wraps mit Räucherlachs

(14)

10 Min.

20 Min.

437 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Bunte Bowl mit Lachs und Eiern

(14)

30 Min.

297 kcal

Enthält viele gute Fette

Lachsfilet mit Paprika

(13)

30 Min.

569 kcal

Clean Eating für Gäste

Lachs alla puttanesca

(13)

35 Min.

488 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

(25)

25 Min.

55 Min.

608 kcal

100

Clean Eating für Gäste

Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing

(12)

30 Min.

450 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Gemüse mit Lachs aus dem Ofen

(10)

20 Min.

50 Min.

482 kcal

Seelenwärmer

Lachs-Nudeln

(19)

25 Min.

40 Min.

773 kcal

Entzündungslindernd

Lachs mit Bärlauchkruste

(8)

25 Min.

40 Min.

416 kcal

Protein-Power am Abend

Poké Bowl

(15)

60 Min.

593 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Pulled Lachs auf Asia-Nudeln mit Kokos-Gemüse-Sauce

(7)

30 Min.

776 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Roter Reis mit Lachs

(7)

45 Min.

654 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Sobanudeln mit Miso-Lachs und Gemüse

(7)

30 Min.

45 Min.

660 kcal

Enthält viele gute Fette

Poké-Bowl mit Avocado und Reis

(7)

25 Min.

560 kcal

Zum Mitnehmen

Lachs-Wraps mit Hüttenkäse

(13)

15 Min.

557 kcal

Figurbewusst genießen

Pak-Choi-Salat

(6)

30 Min.

405 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Lachsfrikadellen auf Lauchgemüse

(17)

30 Min.

439 kcal

Smarter Klassiker

Lachs-Spinat-Gratin

(10)

30 Min.

55 Min.

606 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gegrillte Lachsforelle

mit Minz-Pesto

(5)

40 Min.

227 kcal

Grillen auf leichte Art

Lachs-Spieße mit Gemüse

(5)

20 Min.

30 Min.

174 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs

(14)

25 Min.

390 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech

(27)

15 Min.

30 Min.

482 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse

(18)

25 Min.

563 kcal

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Lachs-Spinat-Pfanne

(13)

25 Min.

494 kcal

Schnell und einfach

Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs

(12)

5 Min.

15 Min.

350 kcal

Enthält viele gute Fette

Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout

(4)

35 Min.

671 kcal

Enthält viele gute Fette

Ofenlachs mit Fenchel, Orange, Dill und Honig

(4)

20 Min.

50 Min.

458 kcal

Starkoch-Rezept

Gebratene Lachswürfel

Orient-Style

(15)

15 Min.

393 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Lachs-Gurken-Pfanne

mit Dill und Anislikör

(45)

20 Min.

358 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Süßkartoffeltalern und Pfannengemüse

Gewinnerrezept von Lothar Kämmer

(15)

60 Min.

868 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Kürbis im Ofen

(6)

25 Min.

45 Min.

481 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli

(16)

25 Min.

393 kcal

5-Zutaten-Küche

Lachsfrikadellen mit Kartoffeln

(5)

45 Min.

300 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs in Teriyaki-Marinade

(5)

60 Min.

432 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Zitronensauce

(4)

25 Min.

463 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Lachs

mit Kartoffeln und Tomatensalat

(2)

25 Min.

65 Min.

660 kcal

Leichtes Mittagessen

Poké Bowl mit Lachs

(2)

40 Min.

594 kcal

Die besten Lachs-Rezepte von EAT SMARTER sollten Sie sich nicht entgehen lassen, denn nicht umsonst gehört dieser zarte Leckerbissen zu den beliebtesten Fischen. Das Tolle an Lachs ist seine Vielseitigkeit – aber sehen Sie selbst!

Vielseitige Lachs-Rezepte

Ob zusammen mit Nudeln als Pasta mit Lachs und Spargel, als Belag auf knuspriger Lachs-Pizza oder als Fingerfood in Form von Lachs-Pfannkuchenröllchen, der zarte und gesunde Fisch macht immer eine gute Figur. Wir haben für Sie die besten Lachs-Rezepte zusammengestellt. Klicken Sie sich durch unsere Top-Auswahl Lachs-Rezepteund finden Sie Ihren ganz eigenen Liebling.