Milchprodukte Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

60 Min.

636 kcal

Radieschen-Kresse-Quark

Pikantes Tomatensüppchen mit Tunfischstick und Sahnehäubchen

10 Min.

234 kcal

Quarkcreme mit Apfelkompott

40 Min.

Frischkäsecreme mit Erdbeeren

20 Min.

348 kcal

15 Min.

231 kcal

Spargelcrepe

Melonen-Rauke-Salat mit Reisnudeln

50 Min.

978 kcal

30 Min.

255 kcal

Klassischer Milchreis

10 Min.

45 Min.

269 kcal

Kartoffel-Eierragout

Gemüsesalat mit fruchtigem Dressing

45 Min.

417 kcal

30 Min.

254 kcal

Quarkspeise mit Früchten

30 Min.

Himbeerkaltschale

20 Min.

335 kcal

Porree-Zitronen-Suppe

Folienkartoffel mit Gemüse-Quark-Dip

40 Min.

236 kcal

Tortiglioni mit Tomatensauce

70 Min.

296 kcal

30 Min.

621 kcal

Herzhafte Quarkwähen

30 Min.

100 Min.

612 kcal

Milch-Schweinebraten

30 Min.

1710 Min.

427 kcal

Pfannkuchenröllchen

Grünkohl-Auflauf vegetarisch

45 Min.

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

30 Min.

60 Min.

355 kcal

Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen

(20)

25 Min.

498 kcal

Stärkt die Knochen

Labneh

(12)

10 Min.

1450 Min.

128 kcal

Regional & saisonal

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel

(12)

45 Min.

90 Min.

474 kcal

Macht glücklich

Moonmilk mit Lavendel

(11)

10 Min.

178 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Radieschensalat mit Ricotta-Kräuter-Nocken

(11)

25 Min.

188 kcal

Für Glücksgefühle

Keto Gewürz-Kakao

(10)

10 Min.

406 kcal

Gesundes Grundrezept

Kräuterbutter mit frischen Kräutern

(10)

25 Min.

149 kcal

Leichtes Fingerfood

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

(10)

25 Min.

307 kcal

Low Carb Frühstück

Quarkcreme mit Beeren

(9)

15 Min.

500 kcal

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen

(9)

15 Min.

125 Min.

426 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Kumpir

(7)

40 Min.

55 Min.

505 kcal

Gesundes Grundrezept

Frischkäse selber machen

(6)

30 Min.

45 Min.

83 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche

(6)

50 Min.

698 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Exotischer Früchtequark

Hüttenkäse mit Walnuss-Brombeer-Kompott

15 Min.

490 kcal

Smart frühstücken

Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck

15 Min.

594 kcal

Gesunder Feierabend

Trifle mit Apfel und Spekulatiusbrösel

20 Min.

80 Min.

390 kcal

Clever naschen

Joghurtcreme mit Haferflocken und Honig

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Clever naschen

(4)

15 Min.

238 kcal

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

Weißkohl-Kartoffel-Suppe

(4)

25 Min.

55 Min.

208 kcal

Erfrischend und leicht

(4)

30 Min.

90 Min.

311 kcal

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

20 Min.

80 Min.

222 kcal

Zwiebelsuppe

Milchreis-Nuss-Birnen-Trifle

20 Min.

65 Min.

415 kcal

Klassiker mal anders

20 Min.

45 Min.

342 kcal

Vegetarisch für Genießer

Quinoa-Burger

30 Min.

Gnudi mit Grünkohl und Parmesan

Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme

45 Min.

607 kcal

Clever naschen

Feigen-Joghurt mit gerösteten Walnüssen

35 Min.

386 kcal

Besonders eiweißreich

Protein Milchreis

(2)

15 Min.

35 Min.

583 kcal

Smart snacken

(2)

15 Min.

409 kcal