Leichte Salate von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gurkensalat

229 Leichte Salate von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Römersalat mit Birne

und Ziegenkäsesauce

(1)

20 Min.

280 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Chicoréeblätter

mit Curry-Frischkäse

(1)

20 Min.

128 kcal

Schlank und vegan

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln

(1)

20 Min.

Bunter Salat mit Hähnchen

(1)

40 Min.

Kalorienarm aus dem Ofen

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen

(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

Klassiker mal anders

Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

(4)

35 Min.

237 kcal

100

Erfrischend und leicht

Frisée-Melonen-Salat

mit gebratenem Zanderfilet

(3)

30 Min.

292 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucolasalat mit Parmaschinken

und Kaperndressing

(5)

20 Min.

170 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

(2)

20 Min.

98 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

(1)

20 Min.

96 kcal

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze

(1)

30 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

(0)

50 Min.

125 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

(0)

40 Min.

229 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen

(0)

20 Min.

Salat mit Garnelen und Avocado

(0)

40 Min.

200 kcal

Salat mit Roastbeef und Koriander

(0)

50 Min.

250 kcal

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing

(0)

40 Min.

200 kcal

Gebratener Halloumi mit Salat

(0)

30 Min.

261 kcal

Paprika-Mais Salat

(0)

15 Min.

Rote Bete-Champignonsalat

(0)

40 Min.

159 kcal

Fruchtiger Spinat-Paprikasalat

(0)

20 Min.

137 kcal

Tomatensalat mit Avocado

(0)

15 Min.

162 kcal

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben

(0)

45 Min.

Salat mit Entenleber und Orangenfilets

(0)

30 Min.

257 kcal

Salat von gebratenen Steinpilzen

(0)

30 Min.

132 kcal

Ananas-Möhren-Salat

(0)

25 Min.

Salat aus marinierten Artischockenherzen

(0)

30 Min.

90 Min.

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

297 kcal

Spargel-Rauke-Salat

mit Putenwurstaufschnitt

(0)

30 Min.

Hummerkrabben-Salat

(0)

20 Min.

30 Min.

Fruchtiger Lauchsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

654 kcal

Krautsalat

(0)

25 Min.

146 kcal

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen

(0)

30 Min.

381 kcal

Salat mit Eiervinaigrette

(0)

15 Min.

25 Min.

176 kcal

Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing

(0)

25 Min.

273 kcal

Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat

(0)

150 Min.

Fenchelsalat mit Grapefruit

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

20 Min.

Leichte Salate von EAT SMARTER sind perfekt für vollen Genuss ganz ohne Reue. Vergessen Sie Gewissensbisse und Kalorienzählen, denn unsere Leichte-Salate-Rezepte beschweren nicht und sind dazu lecker und gesund. Ob Spargel-Orangen-Salat im Frühling, sommerlicher Tomaten-Mango-Salat mit Büffelmozzarella, Pfifferlingssalat mit Artischocken im Herbst oder winterlicher Feldsalat mit Ziegenkäse – unsere leichten Salate eignen sich auch perfekt für die gesunde, saisonale Küche und zum Abnehmen. Probieren Sie auch den Indischen Möhrensalat mit Joghurt und Minze oder einen Rucolasalat mit Bresaola. Stöbern Sie in unserer Sammlung und finden Sie leckere Salate geeignet als Vorspeisen, Beilagen und Hauptgerichte.

Sie mögen nicht nur unsere leichten Salat-Rezepte? Schauen Sie auch bei unsere kalorienarmen Rezepten nach leckeren Gerichten.