Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hummus

Vegane Aufstriche

Frischkäse Aufstrich

Bärlauch Aufstrich

Einfache Frischkäse Aufstriche

737 Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

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Selbstgemachtes Pflaumenmus

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20 Min.

320 Min.

396 kcal

Heidelbeermarmelade mit Orange

(0)

35 Min.

99 Min.

661 kcal

Frischkäse-Pralinen

(0)

15 Min.

53 kcal

Rhabarbermarmelade mit Kiwi

(0)

30 Min.

34 Min.

593 kcal

Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme

(0)

30 Min.

70 Min.

1257 kcal

Rillette von der Gans

(0)

30 Min.

1590 Min.

807 kcal

Weißbrot mit Tomaten-Paprika-Aufstrich auf bulgarische Art

(0)

30 Min.

120 Min.

177 kcal

Blaubeerkonfitüre

(0)

20 Min.

84 Min.

914 kcal

Brombeer-Marmelade nach Omas Rezept

(0)

30 Min.

154 Min.

532 kcal

Süßkirschenkonfitüre

(0)

30 Min.

94 Min.

809 kcal

Frischkäsebrote mit Gemüsegesicht

(0)

15 Min.

Forellensalat

(0)

35 Min.

Bohnen-Walnuss-Aufstrich

(0)

15 Min.

226 kcal

Bohnenaufstrich

(0)

20 Min.

115 kcal

Cracker mit Frischkäseaufstrich

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10 Min.

119 kcal

Englische Vorspeise mit Shrimps, Toast mit Pfirsich und Gurkensalat

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30 Min.

717 kcal

Kürbismarmelade

(0)

30 Min.

55 Min.

347 kcal

Einfache Erdbeermarmelade

(0)

30 Min.

34 Min.

1115 kcal

Frischkäse-Aufstrich

(0)

10 Min.

234 kcal

Scharfe Lauchbutter

(0)

30 Min.

2014 kcal

Brot mit Gänseschmalz

(0)

10 Min.

30 Min.

699 kcal

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei

(0)

10 Min.

201 kcal

Pumpernickelwürfel mit verschiedenen Aufstrichschichten

(0)

30 Min.

683 kcal

Brot mit Quarkaufstrich

(0)

10 Min.

169 kcal

Linsenpüree

(0)

10 Min.

25 Min.

235 kcal

Brot mit Eiercreme

(0)

25 Min.

387 kcal

Drei cremige Brotaufstriche

(0)

20 Min.

496 kcal

Marmelade aus Erdbeeren, Rhabarber mit Zitronenverbene

(0)

20 Min.

55 Min.

570 kcal

Holunderblüten-Gelee

(0)

270 Min.

892 kcal

Smart frühstücken

Quittengelee mit Ingwer

(1)

20 Min.

60 Min.

60 kcal

Smart frühstücken

Englische Orangenmarmelade

(1)

30 Min.

35 Min.

41 kcal

Jostabeeren-Gelee

(0)

20 Min.

1113 kcal

Kornelkirschen- Gelee

(0)

15 Min.

20 Min.

1248 kcal

Roh gerührte Erdbeerkonfitüre

(0)

30 Min.

750 Min.

574 kcal

Glaskirschen-Konfitüre

(0)

25 Min.

5532 kcal

Kaki-Ingwer-Marmelade

(0)

20 Min.

25 Min.

867 kcal

Aprikosenmus

(0)

10 Min.

40 Min.

1 kcal

Smarter Klassiker

Baba Ganoush vegan

(11)

10 Min.

50 Min.

157 kcal

100

Smart snacken

Frischkäsebrote mit Radieschen

(7)

15 Min.

200 kcal

Saisonale Küche

Honigkuchen mit Orangencreme

(4)

25 Min.

85 Min.

248 kcal

Smart frühstücken

Erdnussbutter

(3)

30 Min.

121 kcal

Vegan für Genießer

Nuss-Nougat-Creme

(2)

35 Min.

61 kcal

Radieschen mit Anchovie-Butter

(2)

20 Min.

209 kcal

Radieschen-Linsen-Aufstrich

(2)

60 Min.

830 Min.

289 kcal

100

Spargel-Walnuss-Creme

(2)

20 Min.

30 Min.

Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch

(2)

20 Min.

Kleine Waffeln mit Avocadocreme

(2)

35 Min.

95 Min.

Klassiker mal anders

Schoko-Hummus

(2)

15 Min.

268 kcal

Ein Brot ohne Aufstrich schmeckt irgendwie ziemlich fade. Deshalb hat EAT SMARTER für Sie vielfältige, frische Aufstrich-Rezepte zum selbermachen zusammengestragen. Ob herzhaft oder süß diese Brotaufstriche schmecken Groß und Klein und sind natürlich rundum gesund. Ihre Kleinen werden von dem Aufstrich mit Tomaten oder dem süßen Mandel-Aprikosenaufstrich begeistert sein. Und der fruchtige Apfel-Sellerie-Brotaufstrich oder die luxuriöse Räucherforellencreme machen auf jedem Brotzeitbrett was her. Mit diesen Ideen für köstliche Aufstrich-Rezepte wird Ihre nächste Brotzeit mit Sicherheit ein Hit.