Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.600 Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

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Butter-Gemüse Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

132 kcal

87

Marsala-Kartoffeln Rezept

Marsala-Kartoffeln

(0)

40 Min.

40 Min.

358 kcal

69

Rinderbrühe mit Käseklößchen Rezept

Rinderbrühe mit Käseklößchen

(0)

25 Min.

90 Min.

275 kcal

79

Fenchel-Grapefruitsalat Rezept

Fenchel-Grapefruitsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

233 kcal

79

Lammbraten Rezept

(0)

240 Min.

240 Min.

363 kcal

74

Gebackene Reisklößchen Rezept

Gebackene Reisklößchen

(0)

70 Min.

70 Min.

262 kcal

60

Lauchgemüse mit Sherry Rezept

Lauchgemüse mit Sherry

(0)

30 Min.

30 Min.

134 kcal

72

Kartoffelpüree mit Frühlingslauch Rezept

Kartoffelpüree mit Frühlingslauch

(0)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

92

Gemüsebrühe mit Sonenblumenkernklößchen Rezept

Gemüsebrühe mit Sonenblumenkernklößchen

(0)

145 Min.

145 Min.

284 kcal

99

Grünspargelsalat Rezept

Grünspargelsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

378 kcal

92

Kartoffeln mit Kaviar Rezept

Kartoffeln mit Kaviar

(0)

25 Min.

25 Min.

338 kcal

84

Pumpernickeltaler mit Kartoffelaufstrich Rezept

Pumpernickeltaler mit Kartoffelaufstrich

(0)

60 Min.

60 Min.

340 kcal

83

Rucolasalat mit Parmesan Rezept

Rucolasalat mit Parmesan

(0)

15 Min.

15 Min.

223 kcal

94

Zucchinigemüse Rezept

Zucchinigemüse

(0)

15 Min.

15 Min.

111 kcal

96

Gratinierte Gemüsepfanne Rezept

Gratinierte Gemüsepfanne

(0)

45 Min.

45 Min.

332 kcal

92

Auberginencreme Rezept

Auberginencreme

(0)

50 Min.

50 Min.

108 kcal

99

Brunnenkresse-Löwenzahnsalat Rezept

Brunnenkresse-Löwenzahnsalat

(0)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

84

Bunt gemischter Salat mit Omelett Rezept

Bunt gemischter Salat mit Omelett

(0)

30 Min.

30 Min.

388 kcal

96

Lachs-Reiskugeln Rezept

Lachs-Reiskugeln

(0)

45 Min.

45 Min.

251 kcal

79

Kastanienküchlein Rezept

Kastanienküchlein

(0)

90 Min.

90 Min.

267 kcal

63

Püree mit Tomaten auf exotische Art gewürzt Rezept

Püree mit Tomaten auf exotische Art gewürzt

(0)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

98

Folienkartoffeln mit Quark Rezept

Folienkartoffeln mit Quark

(0)

60 Min.

60 Min.

290 kcal

96

Rösti mit Salbei Rezept

Rösti mit Salbei

(0)

30 Min.

50 Min.

309 kcal

96

Hähnchen mit Zitrone und Thymian Rezept

Hähnchen mit Zitrone und Thymian

(0)

25 Min.

85 Min.

396 kcal

82

Salat mit Gemüse und Joghurt Rezept

Salat mit Gemüse und Joghurt

(0)

20 Min.

20 Min.

128 kcal

90

Salat aus grüner Papaya und Garnelen Rezept

Salat aus grüner Papaya und Garnelen

(0)

30 Min.

30 Min.

341 kcal

82

Spätsommerlicher Fruchtsalat Rezept

Spätsommerlicher Fruchtsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

378 kcal

90

Reissalat mit Zucchini Rezept

Reissalat mit Zucchini

(0)

15 Min.

20 Min.

369 kcal

83

Möhrenrohkost mit Roter Bete Rezept

Möhrenrohkost mit Roter Bete

(0)

30 Min.

30 Min.

231 kcal

100

Spieße mit Hähnchenbrust auf Kartoffelsalat Rezept

Spieße mit Hähnchenbrust auf Kartoffelsalat

(0)

20 Min.

52 Min.

344 kcal

92

Püree aus Auberginen und Sesampaste Rezept

Püree aus Auberginen und Sesampaste

(0)

10 Min.

40 Min.

184 kcal

100

Ananassalat mit Lachs Rezept

Ananassalat mit Lachs

(0)

10 Min.

30 Min.

254 kcal

83

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

(0)

15 Min.

23 Min.

333 kcal

88

Auberginen-Gratin mit Zwiebeln Rezept

Auberginen-Gratin mit Zwiebeln

(0)

15 Min.

75 Min.

260 kcal

84

Kartoffel-Maispuffer Rezept

Kartoffel-Maispuffer

(0)

35 Min.

80 Min.

348 kcal

73

Erbspüree auf knusprigem Brot Rezept

Erbspüree auf knusprigem Brot

(0)

20 Min.

25 Min.

283 kcal

83

Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse Rezept

Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse

(0)

15 Min.

35 Min.

280 kcal

96

Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten Rezept

Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten

(0)

25 Min.

35 Min.

284 kcal

98

Selbstgemachte Croissants Rezept

Selbstgemachte Croissants

(0)

80 Min.

255 Min.

268 kcal

46

Gulasch mit Rösti Rezept

Gulasch mit Rösti

(0)

30 Min.

130 Min.

334 kcal

75

Cremiges Topinamburpüree mit Nüssen Rezept

Cremiges Topinamburpüree mit Nüssen

(0)

20 Min.

35 Min.

134 kcal

84

Avocadocreme mit Tomate Rezept

Avocadocreme mit Tomate

(0)

10 Min.

10 Min.

144 kcal

92

Fenchel-Radicchiosalat mit Orange Rezept

Fenchel-Radicchiosalat mit Orange

(0)

30 Min.

47 Min.

291 kcal

85

Lauwarmer Lauchsalat mit Tomaten, Eiern und Petersilie Rezept

Lauwarmer Lauchsalat mit Tomaten, Eiern und Petersilie

(0)

25 Min.

35 Min.

279 kcal

87

Kürsbinocken mit Petersiliensauce Rezept

Kürsbinocken mit Petersiliensauce

(0)

60 Min.

105 Min.

373 kcal

79

Zucchinisalat mit Erbsen und grünem Spargel Rezept

Zucchinisalat mit Erbsen und grünem Spargel

(0)

15 Min.

35 Min.

319 kcal

76

Krebsküchlein Rezept

(0)

35 Min.

55 Min.

394 kcal

84

Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse Rezept

Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse

(0)

20 Min.

30 Min.

157 kcal

93