sättigende Beilage Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
402 sättigende Beilage Rezepte von EAT SMARTER
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Gedämpfter Seidentofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfter Seidentofu

mit Ingwer & Frühlingszwiebeln

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15 Min.

45 Min.

77 kcal

79
Rosmarinkartoffeln vom Blech Rezept
Rosmarinkartoffeln vom Blech
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20 Min.

55 Min.

269 kcal

92
Chilenisches Brot-Küchlein (Huevos tontos) Rezept
Chilenisches Brot-Küchlein (Huevos tontos)
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20 Min.

35 Min.

285 kcal

84
Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika Rezept
Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika
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30 Min.

30 Min.

351 kcal

87
Tajine mit Gemüse-Couscous Rezept
Tajine mit Gemüse-Couscous
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20 Min.

40 Min.

539 kcal

94
Low-carb-Frittata Rezept
Low-carb-Frittata
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20 Min.

20 Min.

301 kcal

93
Focaccia mit Rosmarin Rezept
Focaccia mit Rosmarin
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20 Min.

105 Min.

2220 kcal

70
Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip Rezept
Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip
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20 Min.

50 Min.

726 kcal

100
Salat aus fünf Sorten Bohnen Rezept
Salat aus fünf Sorten Bohnen
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60 Min.

900 Min.

Omas Bratkartoffeln Rezept
Omas Bratkartoffeln
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60 Min.

60 Min.

246 kcal

67
Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln Rezept
Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln
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15 Min.

15 Min.

246 kcal

84
Orientalisch gefüllte Tomaten Rezept
Orientalisch gefüllte Tomaten
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50 Min.

50 Min.

180 kcal

96
Falafel frittieren Rezept
Falafel frittieren
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20 Min.

740 Min.

348 kcal

100
Bratkartoffeln aus gekochten Kartoffeln Rezept
Bratkartoffeln aus gekochten Kartoffeln
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15 Min.

15 Min.

204 kcal

92
Polentarauten Rezept
Polentarauten
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90 Min.

90 Min.

218 kcal

73
Bratkartoffeln ohne Speck Rezept
Bratkartoffeln ohne Speck
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45 Min.

765 Min.

249 kcal

79
Rustikaler Nudelsalat Rezept
Rustikaler Nudelsalat
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30 Min.

30 Min.

642 kcal

75
Couscous-Salat mit Aubergine Rezept
Couscous-Salat mit Aubergine
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25 Min.

25 Min.

Cevapcici-Spieße Rezept
Cevapcici-Spieße
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25 Min.

25 Min.

425 kcal

89
Vegetarische Couscous-Pfanne Rezept
Vegetarische Couscous-Pfanne
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25 Min.

25 Min.

694 kcal

89
Gefüllte, gebackene Tomaten Rezept
Gefüllte, gebackene Tomaten
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50 Min.

50 Min.

322 kcal

87
Potato Wedges mit Joghurtdip und Guacamole Rezept
Potato Wedges mit Joghurtdip und Guacamole
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35 Min.

35 Min.

499 kcal

98
Knusprige Bratkartoffeln Rezept
Knusprige Bratkartoffeln
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10 Min.

10 Min.

289 kcal

79
Fladenbrot schnell und einfach Rezept
Fladenbrot schnell und einfach
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30 Min.

90 Min.

332 kcal

48
Zucchini-Frittata mit frischem Thymian Rezept
Zucchini-Frittata mit frischem Thymian
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30 Min.

30 Min.

197 kcal

88
Kartoffel-Mangold-Gratin Rezept
Kartoffel-Mangold-Gratin
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40 Min.

120 Min.

674 kcal

81
Pellkartoffeln mit Radieschen-Quark Rezept
Pellkartoffeln mit Radieschen-Quark
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45 Min.

45 Min.

Buchweizen-Falafel Rezept
Buchweizen-Falafel
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30 Min.

750 Min.

285 kcal

100
Vegane Falafel Rezept
Vegane Falafel
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25 Min.

745 Min.

307 kcal

98
Auberginen-Kartoffel-Salat Rezept
Auberginen-Kartoffel-Salat

mit Rotweinmarinade

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45 Min.

105 Min.

300 kcal

82
Kartoffel-Bohnen-Pfanne Rezept
Kartoffel-Bohnen-Pfanne

mit Zitrone

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30 Min.

60 Min.

472 kcal

93
Rahm-Pfifferlinge Rezept
Rahm-Pfifferlinge
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35 Min.

35 Min.

323 kcal

83
Kürbis-Kartoffel-Stampf Rezept
Kürbis-Kartoffel-Stampf
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40 Min.

40 Min.

274 kcal

79
Lamm-Nieren Rezept
Lamm-Nieren
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30 Min.

150 Min.

259 kcal

84
Gemüsestrudel mit Kräutersauce Rezept
Gemüsestrudel mit Kräutersauce
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30 Min.

100 Min.

251 kcal

77
Pilzstrudel Rezept
Pilzstrudel
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30 Min.

100 Min.

270 kcal

63
Kartoffelklöße mit Meerrettich Rezept
Kartoffelklöße mit Meerrettich

und Apfel-Rahmwirsing

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20 Min.

40 Min.

647 kcal

75
Couscoussalat Rezept
Couscoussalat
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25 Min.

25 Min.

455 kcal

93
Folienkartoffel Rezept
Folienkartoffel
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65 Min.

65 Min.

202 kcal

92
Fisch in Weinsauce mit Kartoffeln Rezept
Fisch in Weinsauce mit Kartoffeln
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40 Min.

70 Min.

657 kcal

82
Gebratene grüne Heringe Rezept
Gebratene grüne Heringe
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10 Min.

18 Min.

403 kcal

75
Quinoasalat mit Bohnen Rezept
Quinoasalat mit Bohnen
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15 Min.

33 Min.

509 kcal

99
Schnelles Fladenbrot mit Trockenhefe Rezept
Schnelles Fladenbrot mit Trockenhefe
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30 Min.

68 Min.

285 kcal

48
Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing Rezept
Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing
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30 Min.

60 Min.

414 kcal

92
Couscoussalat mit Petersilie Rezept
Couscoussalat mit Petersilie

dazu Kroketten

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90 Min.

90 Min.

510 kcal

89
Kartoffelsalat mit Süsskartoffel Rezept
Kartoffelsalat mit Süsskartoffel
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25 Min.

55 Min.

301 kcal

93
Vegane Bratkartoffeln Rezept
Vegane Bratkartoffeln
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10 Min.

25 Min.

206 kcal

99
Folienkartoffel vom Grill Rezept
Folienkartoffel vom Grill
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70 Min.

70 Min.

328 kcal

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Sie suchen eine leckere Beilage zu Ihrem Gericht, die auch noch satt macht? Hier finden Sie viele gesunde Rezepte für sättigende Beilagen von EAT SMARTER. Probieren Sie unsere vielseitigen Rezeptideen für Sättigungsbeilagen wie zum Beispiel ein Stück unserer köstlichen Kräuter-Kartoffel-Tarte, das knusprige Maisbrot aus der Pfanne oder den Polenta-Brei mit gebackenem Knoblauch. Finden Sie diese und viele weitere Rezepte für sättigende Beilagen in dieser praktischen Übersicht und lassen Sie sich von unserer Vielfalt an Sättigungsbeilagen ganz einfach inspirieren. 

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