Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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488 Menü Rezepte von EAT SMARTER

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Tandoori-Hähnchen-Spieße mit Mango-Salsa Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Tandoori-Hähnchen-Spieße mit Mango-Salsa

30 Min.

150 Min.

431 kcal

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen Rezept

Regionale Küche

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Reisnudel-Pho Rezept

Starkoch-Rezept

mit Huhn, Shiitake und Pak Choi

45 Min.

190 Min.

693 kcal

Hähnchen mit Sesamkruste und Rotkohlsalat Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen mit Sesamkruste und Rotkohlsalat

30 Min.

95 Min.

499 kcal

Chicken Adobo Rezept

Besonders eiweißreich

25 Min.

275 Min.

520 kcal

Blumenkohlreis mit Hähnchen Rezept

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlreis mit Hähnchen

45 Min.

105 Min.

600 kcal

Spargel mit gegrillten Hähnchen-Erdbeer-Spießen Rezept

Saisonale Küche

Spargel mit gegrillten Hähnchen-Erdbeer-Spießen

45 Min.

45 Min.

330 kcal

Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat

45 Min.

45 Min.

499 kcal

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

45 Min.

45 Min.

404 kcal

Gänsebrust mit Sauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gänsebrust mit Sauce

60 Min.

60 Min.

529 kcal

Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen

35 Min.

60 Min.

501 kcal

Pasta mit Spargel und Geflügel Rezept

Pasta mit Spargel und Geflügel

20 Min.

35 Min.

697 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren

20 Min.

20 Min.

277 kcal

Gewürzte Chicken Wings Rezept

Gewürzte Chicken Wings

vom Grill

15 Min.

35 Min.

634 kcal

Weihnachtlicher Truthahnbraten Rezept

Für die ganze Familie

Weihnachtlicher Truthahnbraten

60 Min.

300 Min.

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen Rezept

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen

30 Min.

30 Min.

386 kcal

Coq au vin Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

40 Min.

85 Min.

585 kcal

Entenbrust mit Blaukraut im Teigmantel Rezept

Entenbrust mit Blaukraut im Teigmantel

60 Min.

140 Min.

653 kcal

Wrap mit Hähnchencurry und Trauben Rezept

Wrap mit Hähnchencurry und Trauben

25 Min.

35 Min.

624 kcal

Gefüllter Gänsebraten mit Äpfeln und Kartoffelknödeln Rezept

Deutscher Klassiker

Gefüllter Gänsebraten mit Äpfeln und Kartoffelknödeln

60 Min.

180 Min.

1235 kcal

Festtagsbraten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

210 Min.

210 Min.

587 kcal

Fasanenfilet mit Maroni Rezept

Fasanenfilet mit Maroni

40 Min.

70 Min.

689 kcal

Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben Rezept

Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben

40 Min.

70 Min.

873 kcal

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen Rezept

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen

30 Min.

30 Min.

570 kcal

Ente mit Orangen Rezept

Ente mit Orangen

40 Min.

130 Min.

707 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse Rezept

Klassiker mal anders

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse

40 Min.

100 Min.

943 kcal

Hähnchen-Apfel-Curry Rezept

Meal-Prep-Gericht

Hähnchen-Apfel-Curry

60 Min.

60 Min.

545 kcal

Chicken Wings Rezept

Gute-Laune-Rezept

10 Min.

40 Min.

334 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Apfel-Weinsauce Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Apfel-Weinsauce

30 Min.

30 Min.

585 kcal

Geflügelspieße auf Rhabarber Rezept

Geflügelspieße auf Rhabarber

70 Min.

70 Min.

366 kcal

Exotischer Hähnchensalat Rezept

Exotischer Hähnchensalat

20 Min.

20 Min.

328 kcal

Entenbrust mit Orangensauce Rezept

Entenbrust mit Orangensauce

35 Min.

35 Min.

773 kcal

Puten-Gemüse-Hackbraten Rezept

Smarte Hausmannskost

Puten-Gemüse-Hackbraten

mit Bandnudeln und Salat

70 Min.

70 Min.

402 kcal

Geflügelsülze Rezept

Klassiker mal anders

Geflügelsülze

240 Min.

240 Min.

181 kcal

Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung Rezept

Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung

50 Min.

90 Min.

325 kcal

Hähnchenbrustfilet Rezept

Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

45 Min.

45 Min.

288 kcal

Hühnereintopf mit Kokosmilch Rezept

Hühnereintopf mit Kokosmilch

30 Min.

30 Min.

Klassische Martinsgans mit Rotkohl Rezept

Klassische Martinsgans mit Rotkohl

240 Min.

240 Min.

2519 kcal

Erdnuss-Hähnchen Rezept

Erdnuss-Hähnchen

20 Min.

20 Min.

460 kcal

Gans mit Apfelfüllung Rezept

Gans mit Apfelfüllung

180 Min.

180 Min.

1940 kcal

Antipasti-Zitronen-Hähnchen Rezept

Antipasti-Zitronen-Hähnchen

60 Min.

60 Min.

606 kcal

Puten-Gemüse-Spieße Rezept

Bauchschmeichler

Puten-Gemüse-Spieße

mit Lorbeer

40 Min.

100 Min.

294 kcal

Entenbrust mit Rosenkohl Rezept

Entenbrust mit Rosenkohl

45 Min.

45 Min.

520 kcal

Perlhuhnbrust nach Edelacker Art Rezept

Perlhuhnbrust nach Edelacker Art

60 Min.

60 Min.

443 kcal

Gemüse-Hähnchen-Pfanne Rezept

Gemüse-Hähnchen-Pfanne

40 Min.

40 Min.

410 kcal

Chicken Tandoori Rezept

Chicken Tandoori

540 Min.

540 Min.

Bunter Salat mit Schafskäse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Salat mit Schafskäse

20 Min.

30 Min.

412 kcal

Hähnchen mit Püree Rezept

Hähnchen mit Püree

50 Min.

80 Min.

792 kcal

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