Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gebratener Spargel Rezept

Gebratener Spargel

10 Min.

30 Min.

196 kcal

Mediterrane Tortilla Rezept

Mediterrane Tortilla

15 Min.

27 Min.

250 kcal

Überbackene Austern klassisch Rezept

Überbackene Austern klassisch

60 Min.

60 Min.

226 kcal

Tajine mit Gemüse-Couscous Rezept

Tajine mit Gemüse-Couscous

20 Min.

40 Min.

539 kcal

Spinat-Frittata Rezept

Spinat-Frittata

35 Min.

35 Min.

254 kcal

Einfaches Grillgemüse Rezept

Einfaches Grillgemüse

30 Min.

30 Min.

192 kcal

Gemüsereis Rezept

30 Min.

30 Min.

398 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten Rezept

Gefüllte Zucchiniblüten

30 Min.

30 Min.

446 kcal

Gemüseeintopf mit Fleisch Rezept

Gemüseeintopf mit Fleisch

80 Min.

80 Min.

340 kcal

Rosmarin Blechkartoffeln Rezept

Rosmarin Blechkartoffeln

50 Min.

50 Min.

562 kcal

Schweinefilet Wellington Rezept

Schweinefilet Wellington

45 Min.

85 Min.

2008 kcal

Zartes Rindergulasch Rezept

Zartes Rindergulasch

120 Min.

120 Min.

422 kcal

Gegrillte Rindersteaks Rezept

Gegrillte Rindersteaks

15 Min.

15 Min.

286 kcal

Gemischtes Grillgemüse Rezept

Gemischtes Grillgemüse

40 Min.

40 Min.

319 kcal

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

25 Min.

90 Min.

487 kcal

Gefülltes Brot mit Mozzarella Rezept

Gefülltes Brot mit Mozzarella

und Hähnchenbrust

30 Min.

30 Min.

360 kcal

Mediterraner Fischeintopf Rezept

Mediterraner Fischeintopf

40 Min.

70 Min.

310 kcal

Bratapfelkonfitüre Rezept

Bratapfelkonfitüre

30 Min.

1470 Min.

784 kcal

Gebratener Tofu Rezept

Gebratener Tofu

20 Min.

50 Min.

451 kcal

Gänsebrust mit Orangenrotkraut und Kartoffelklößen Rezept

Gänsebrust mit Orangenrotkraut und Kartoffelklößen

60 Min.

150 Min.

1264 kcal

Schneller Brotsalat Rezept

Schneller Brotsalat

30 Min.

30 Min.

Low-carb-Frittata Rezept

Low-carb-Frittata

20 Min.

20 Min.

301 kcal

Fisch im Bierteig Rezept

Fisch im Bierteig

40 Min.

80 Min.

690 kcal

Kalbfleisch-Maultaschen Rezept

Kalbfleisch-Maultaschen

40 Min.

130 Min.

887 kcal

Hackfleischauflauf auf südafrikanische Art Rezept

Hackfleischauflauf auf südafrikanische Art

60 Min.

60 Min.

662 kcal

Gemüsetopf mit Käsepüree-Haube Rezept

Gemüsetopf mit Käsepüree-Haube

45 Min.

95 Min.

633 kcal

Focaccia mit Rosmarin Rezept

Focaccia mit Rosmarin

20 Min.

105 Min.

2220 kcal

Jakobsmuschel Fingerfood Rezept

Jakobsmuschel Fingerfood

30 Min.

30 Min.

141 kcal

Eingemachte Tomaten Rezept

Eingemachte Tomaten

20 Min.

20 Min.

145 kcal

Rindergulasch Rezept

105 Min.

105 Min.

411 kcal

Basilikum-Ricotta-Ravioli Rezept

Basilikum-Ricotta-Ravioli

50 Min.

110 Min.

Gefüllte Calamari griechisch Rezept

Gefüllte Calamari griechisch

60 Min.

60 Min.

458 kcal

Gemüse-Hähnchen-Curry Rezept

Gemüse-Hähnchen-Curry

45 Min.

45 Min.

670 kcal

Wassermelone mit Feta Rezept

Wassermelone mit Feta

20 Min.

20 Min.

320 kcal

Geschnetzeltes mit Sojasauce Rezept

Geschnetzeltes mit Sojasauce

30 Min.

75 Min.

Spanferkelbraten und Kartoffelsalat mit Zucchini Rezept

Spanferkelbraten und Kartoffelsalat mit Zucchini

150 Min.

150 Min.

518 kcal

Curry mit Putenfleisch Rezept

Curry mit Putenfleisch

50 Min.

50 Min.

390 kcal

Gegrilltes Thunfischsteak Rezept

Gegrilltes Thunfischsteak

20 Min.

80 Min.

508 kcal

Hirschmedaillons mit Cranberries und Trüffel-Kartoffelpüree Rezept

Hirschmedaillons mit Cranberries und Trüffel-Kartoffelpüree

45 Min.

75 Min.

Gebackene Kräutereier Rezept

Gebackene Kräutereier

30 Min.

40 Min.

343 kcal

Garnelen mit Frühlingszwiebeln und Reis Rezept

Garnelen mit Frühlingszwiebeln und Reis

40 Min.

40 Min.

370 kcal

Gefrorener Beeren-Joghurt Rezept

Gefrorener Beeren-Joghurt

15 Min.

315 Min.

175 kcal

Chicoréesalat mit Orange Rezept

Chicoréesalat mit Orange

25 Min.

25 Min.

222 kcal

Nuss-Schnitten Rezept

30 Min.

60 Min.

2991 kcal

Meeresfrüchte mit zitroniger Mayonnaise Rezept

Meeresfrüchte mit zitroniger Mayonnaise

40 Min.

55 Min.

Hagebuttenmus Rezept

20 Min.

140 Min.

631 kcal

Beerensorbet Rezept

30 Min.

210 Min.

246 kcal

Erdbeer-Götterspeise mit Vanillecreme Rezept

Erdbeer-Götterspeise mit Vanillecreme

40 Min.

220 Min.

354 kcal

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