Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Erdbeermousse mit Agar-Agar Rezept
Erdbeermousse mit Agar-Agar
5
(1)

20 Min.

260 Min.

291 kcal

74
Brownies ohne Kakaopulver Rezept
Brownies ohne Kakaopulver
5
(1)

75 Min.

75 Min.

2990 kcal

39
Brownies mit weißer Schokolade und Walnüssen Rezept
Brownies mit weißer Schokolade und Walnüssen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

95 kcal

45
Gewürzbrownies Rezept
Gewürzbrownies
5
(1)

50 Min.

50 Min.

253 kcal

54
Schokoladen-Erdbeeren Rezept
Schokoladen-Erdbeeren
5
(1)

15 Min.

40 Min.

270 kcal

58
Aprikosenkuchen mit frischen Aprikosen und Mandeln Rezept
Aprikosenkuchen mit frischen Aprikosen und Mandeln
5
(1)

105 Min.

105 Min.

308 kcal

73
Cevapcici vom Grill Rezept
Cevapcici vom Grill
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Schnelles Nasi Goreng Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Schnelles Nasi Goreng
5
(1)

30 Min.

30 Min.

498 kcal

90
Gemüsepizza italienisch Rezept
Gemüsepizza italienisch
5
(1)

105 Min.

105 Min.

914 kcal

87
Ofenschlupfer mit Apfel Rezept
Ofenschlupfer mit Apfel
5
(1)

20 Min.

90 Min.

636 kcal

65
Erbeer-Tiramisu mit Eierlikör Rezept
Erbeer-Tiramisu mit Eierlikör
5
(1)

105 Min.

105 Min.

538 kcal

23
Schweinefilet mit Pflaumensauce Rezept
Besonders fettarm
Schweinefilet mit Pflaumensauce
5
(1)

50 Min.

50 Min.

675 kcal

69
Pfannkuchen-Räucherlachstorte Rezept
Gut für's Herz
Pfannkuchen-Räucherlachstorte
5
(1)

60 Min.

60 Min.

781 kcal

88
Gemüsequiche Rezept
Gemüsequiche
5
(1)

90 Min.

90 Min.

3695 kcal

70
Glutenfreier Früchtekuchen Rezept
Glutenfrei backen
Glutenfreier Früchtekuchen
5
(1)

15 Min.

65 Min.

294 kcal

54
Paprika-Brokkoli-Quiche Rezept
Leichtes Mittagessen
Paprika-Brokkoli-Quiche
5
(1)

75 Min.

75 Min.

231 kcal

86
Buntes Gemüse aus dem Wok Rezept
Buntes Gemüse aus dem Wok
5
(1)

35 Min.

35 Min.

549 kcal

89
Feldsalat mit Garnelen Rezept
Feldsalat mit Garnelen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

358 kcal

86
Nudeln mit Schinken und Steinpilzen Rezept
Nudeln mit Schinken und Steinpilzen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

454 kcal

89
Bohnensalat mit Tomaten Rezept
Low Carb für Gourmets
Bohnensalat mit Tomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94
Gemüse-Curry Rezept
Gemüse-Curry
5
(1)

35 Min.

35 Min.

256 kcal

95
Fruchtiger Rotkohl Rezept
Fruchtiger Rotkohl
5
(1)

30 Min.

30 Min.

147 kcal

82
Kabeljau mit Spinat Rezept
Kabeljau mit Spinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

381 kcal

84
Kürbissuppe mit Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
Kürbissuppe mit Tomaten
5
(1)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

93
Bruschetta mit Zwiebeln Rezept
Bruschetta mit Zwiebeln
5
(1)

20 Min.

20 Min.

188 kcal

87
Kartoffeln mit Wirsing Rezept
Kartoffeln mit Wirsing
5
(1)

35 Min.

35 Min.

374 kcal

89
Grünkernbratlinge Rezept
Grünkernbratlinge
5
(1)

60 Min.

60 Min.

926 kcal

86
Steaks mit Zwiebelsauce und Röstkartoffeln Rezept
Smarte Hausmannskost
Steaks mit Zwiebelsauce und Röstkartoffeln
5
(1)

50 Min.

50 Min.

544 kcal

87
Ofenschlupfer mit Hefezopf und Äpfeln Rezept
Ofenschlupfer mit Hefezopf und Äpfeln
5
(1)

55 Min.

105 Min.

795 kcal

49
Schokoladenkuchen mit Mürbeteig Rezept
Klassiker mal anders
Schokoladenkuchen mit Mürbeteig
5
(1)

840 Min.

840 Min.

524 kcal

61
Omas Erdbeer-Rhabarber-Kompott Rezept
Omas Erdbeer-Rhabarber-Kompott
5
(1)

15 Min.

60 Min.

384 kcal

54
Kuchen mit Kefir Rezept
Kuchen mit Kefir
5
(1)

100 Min.

100 Min.

3362 kcal

52
Wirsing mit Reisfüllung Rezept
Wirsing mit Reisfüllung
5
(1)

120 Min.

120 Min.

444 kcal

88
Aprikosenchutney Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Aprikosenchutney
5
(1)

30 Min.

30 Min.

174 kcal

75
Anisbrot Rezept
Clever naschen
Anisbrot
5
(1)

50 Min.

50 Min.

43 kcal

69
Gemüsesalat vegan Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüsesalat vegan
5
(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

100
Salat-Röllchen mit Kräuterdip Rezept
Salat-Röllchen mit Kräuterdip
5
(1)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

92
Puten-Gemüse-Hackbraten Rezept
Smarte Hausmannskost
Puten-Gemüse-Hackbraten

mit Bandnudeln und Salat

5
(1)

70 Min.

70 Min.

402 kcal

81
Calzone Rezept
Macht glücklich
Calzone
5
(1)

30 Min.

140 Min.

493 kcal

79
Oliven mit Knoblauch in Öl Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Oliven mit Knoblauch in Öl
5
(1)

10 Min.

130 Min.

197 kcal

94
Gefüllte Zucchini Rezept
Gefüllte Zucchini
5
(1)

50 Min.

50 Min.

799 kcal

81
Aprikosensorbet Rezept
Aprikosensorbet
5
(1)

120 Min.

120 Min.

174 kcal

54
Geflügelsülze Rezept
Klassiker mal anders
Geflügelsülze
5
(1)

240 Min.

240 Min.

181 kcal

93
Nudeln mit Gemüse Rezept
Nudeln mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

25 Min.

484 kcal

85
Kräuter-Frittata Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Kräuter-Frittata
5
(1)

30 Min.

30 Min.

409 kcal

87
Brownies mit Walnüssen Rezept
Clever naschen
Brownies mit Walnüssen
5
(1)

15 Min.

55 Min.

142 kcal

72
Cevapcici mit Reis Rezept
Für die ganze Familie
Cevapcici mit Reis
5
(1)

20 Min.

45 Min.

776 kcal

84
Austern zubereiten Rezept
Austern zubereiten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

117 kcal

83

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Menü Rezepte für jeden Gang. Planen Sie ein Menü mit Vorspeise, Hauptspeise, Beilagen und Dessert sind Sie hier genau richtig. Über die passenden Unterkategorien können Sie sich sehr einfach eine Übersicht nach Menü-Reihenfolge anzeigen lassen und das passende Menü Rezept auswählen.

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