Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
6.607 Menü Rezepte von EAT SMARTER
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Bunter Nudelsalat ohne Mayonnaise Rezept
Bunter Nudelsalat ohne Mayonnaise
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Joghurteis mit Schokotropfen Rezept
Joghurteis mit Schokotropfen
5
(1)

30 Min.

270 Min.

Pudding-Brownies Rezept
Für Glücksgefühle
Pudding-Brownies
5
(1)

30 Min.

60 Min.

1508 kcal

64
Englischer Weihnachtspudding Rezept
Gute-Laune-Rezept
Englischer Weihnachtspudding
5
(1)

30 Min.

210 Min.

417 kcal

60
Grüne-Bohnen-Fenchelsalat Rezept
Feine Gemüseküche
Grüne-Bohnen-Fenchelsalat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

291 kcal

93
Fischsuppe mit Pilzen Rezept
Fischsuppe mit Pilzen
5
(1)

30 Min.

45 Min.

Auberginenkuchen Rezept
Auberginenkuchen
5
(1)

30 Min.

60 Min.

2009 kcal

82
Marokkanischer Möhrensalat Rezept
Figurbewusst genießen
Marokkanischer Möhrensalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

229 kcal

89
Panna cotta mit Himbeersauce Rezept
Macht glücklich
Panna cotta mit Himbeersauce
5
(1)

30 Min.

390 Min.

581 kcal

33
Granatapfelmilchshake mit Rosenwasser Rezept
Granatapfelmilchshake mit Rosenwasser
5
(1)

15 Min.

15 Min.

97 kcal

79
Edle Maronisuppe Rezept
Edle Maronisuppe
5
(1)

35 Min.

95 Min.

497 kcal

73
Hagebutten-Marmelade ohne Zucker Rezept
Hagebutten-Marmelade ohne Zucker
5
(1)

50 Min.

50 Min.

530 kcal

79
Gebratenes Hähnchen mit Gemüse Rezept
Klassiker mal anders
Gebratenes Hähnchen mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

100 Min.

943 kcal

85
Gebratene Kokos-Bananen Rezept
Gebratene Kokos-Bananen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

212 kcal

54
Griechischer Hackfleisch-Auberginen-Auflauf (Moussaka) Rezept
Griechischer Hackfleisch-Auberginen-Auflauf (Moussaka)
5
(1)

60 Min.

60 Min.

Mokka-Kokos-Mousse mit Himbeeren Rezept
Mokka-Kokos-Mousse mit Himbeeren
5
(1)

50 Min.

230 Min.

Bratapfel-Eis mit Karamellsahne Rezept
Smarte Energiebombe
Bratapfel-Eis mit Karamellsahne
5
(1)

80 Min.

380 Min.

881 kcal

65
Glasierte Trauben Rezept
Glasierte Trauben
5
(1)

30 Min.

30 Min.

681 kcal

42
Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis Rezept
Besonders eiweißreich
Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis
5
(1)

35 Min.

35 Min.

660 kcal

62
Berliner Brot Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Berliner Brot
5
(1)

20 Min.

40 Min.

66 kcal

67
Brownies mit Nüssen Rezept
Clever naschen
Brownies mit Nüssen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

366 kcal

64
Quarkcreme mit Brombeeren Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Quarkcreme mit Brombeeren
5
(1)

15 Min.

15 Min.

228 kcal

64
Haselnusslikör Rezept
Smarte Energiebombe
Haselnusslikör
5
(1)

20 Min.

80 Min.

84 kcal

58
Heidelbeer-Schichtdessert Rezept
Erfrischend und leicht
Heidelbeer-Schichtdessert
5
(1)

15 Min.

25 Min.

319 kcal

67
Früchtebrot ohne Mehl Rezept
Früchtebrot ohne Mehl
5
(1)

50 Min.

50 Min.

151 kcal

61
Tiramisu mit Mandelkeksen Rezept
Tiramisu mit Mandelkeksen
5
(1)

30 Min.

40 Min.

Apfelkuchen auf bayrische Art Rezept
Smart snacken
Apfelkuchen auf bayrische Art
5
(1)

65 Min.

105 Min.

212 kcal

70
Frischkäsetorte mit Erdbeeren Rezept
Frischkäsetorte mit Erdbeeren
5
(1)

40 Min.

280 Min.

4798 kcal

68
Erdbeer-Sauerrahm-Eis Rezept
Erdbeer-Sauerrahm-Eis
5
(1)

30 Min.

330 Min.

303 kcal

65
Weihnachtliches Tiramisu mit Lebkuchen Rezept
Klassiker mal anders
Weihnachtliches Tiramisu mit Lebkuchen
5
(1)

50 Min.

770 Min.

445 kcal

65
Schokoladenmousse mit Passionsfrucht Rezept
Clever naschen
Schokoladenmousse mit Passionsfrucht
5
(1)

30 Min.

330 Min.

Brombeerkuchen Rezept
Regional & saisonal
Brombeerkuchen
5
(1)

20 Min.

65 Min.

395 kcal

65
Panna cotta Rezept
5-Zutaten-Küche
Panna cotta
5
(1)

15 Min.

315 Min.

443 kcal

62
Weihnachtsmuffins für Kinder Rezept
Snacks für Kinder
Weihnachtsmuffins für Kinder
5
(1)

40 Min.

60 Min.

Fondue mit Fisch Rezept
Fondue mit Fisch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

2167 kcal

85
Bunter Obstsalat Rezept
Clever naschen
Bunter Obstsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

92 kcal

100
Schokotarte mit Haselnüssen Rezept
Backen mit Vollkorn
Schokotarte mit Haselnüssen
5
(1)

40 Min.

300 Min.

466 kcal

71
Hähnchen-Apfel-Curry Rezept
Meal-Prep-Gericht
Hähnchen-Apfel-Curry
5
(1)

60 Min.

60 Min.

545 kcal

92
Gulasch mit Möhren und Kohlrabi Rezept
Klassiker mal anders
Gulasch mit Möhren und Kohlrabi
5
(1)

40 Min.

100 Min.

354 kcal

97
Burger mit Ananas Rezept
Burger mit Ananas
5
(1)

35 Min.

50 Min.

645 kcal

67
Gebackene Banane ohne Teig Rezept
Clean-Eating-Rezept
Gebackene Banane ohne Teig
5
(1)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

75
Nudeln mit Feta und Spinat Rezept
Schnelles Mittagessen
Nudeln mit Feta und Spinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

589 kcal

90
Gefüllte Paprika Rezept
Gefüllte Paprika
5
(1)

50 Min.

50 Min.

191 kcal

87
Kartoffelsalat ohne Mayo Rezept
Leichtes Mittagessen
Kartoffelsalat ohne Mayo
5
(1)

15 Min.

75 Min.

459 kcal

97
Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten
5
(1)

40 Min.

40 Min.

459 kcal

94
Mousse au Chocolat ohne Sahne Rezept
Mousse au Chocolat ohne Sahne
5
(1)

210 Min.

210 Min.

313 kcal

48
Erdbeergrütze Rezept
Erdbeergrütze
5
(1)

15 Min.

195 Min.

245 kcal

60
Endiviensalat mit Orangendressing Rezept
Endiviensalat mit Orangendressing
5
(1)

20 Min.

20 Min.

127 kcal

84

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