Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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7.119 Menü Rezepte von EAT SMARTER

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Pflaumen-Crumble im Glas

(1)

25 Min.

45 Min.

445 kcal

Chinakohl-Pfanne mit Speck

(1)

10 Min.

20 Min.

Möhren-Fenchel-Suppe

(1)

30 Min.

223 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

(1)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

(1)

20 Min.

615 kcal

Haferkleie Pfannkuchen

(1)

30 Min.

79 kcal

Leichte Pilzsauce

(1)

30 Min.

134 kcal

Beize für Wildbret

(0)

15 Min.

Auberginen-Zucchini-Auflauf

(0)

25 Min.

536 kcal

Zanderfilet aus dem Ofen

(0)

25 Min.

45 Min.

374 kcal

Brombeerpfannkuchen

(0)

15 Min.

472 kcal

Buchweizen gekocht als Beilage

(0)

40 Min.

260 kcal

Nudelpfanne mit Lauch und Paprika

(0)

20 Min.

Curry-Joghurt-Sauce

(0)

10 Min.

15 Min.

178 kcal

Kaninchen im Ofen gebraten

(0)

20 Min.

637 kcal

Staudensellerie mit Tomaten aus der Pfanne

(0)

15 Min.

30 Min.

84 kcal

100

Linsensalat mit Senfdressing

(0)

10 Min.

30 Min.

363 kcal

Gefülltes Schweinefilet aus dem Backofen

(0)

100 Min.

Großmutters Wirsingauflauf mit Hackfleisch und Kartoffeln

(0)

40 Min.

70 Min.

Pikante Sauce in asiatischer Art

(0)

15 Min.

145 kcal

Saure Sahne Kräuter Dip

(0)

15 Min.

Russische Waffeltorte mit Mascarpone-Karamell-Füllung

(0)

20 Min.

Heringssalat mit roter Bete, Äpfeln und Kartoffeln

(0)

30 Min.

Böhmische Zwetschgenknödel

(0)

55 Min.

105 Min.

Seezunge aus dem Ofen

(0)

40 Min.

Schweinshaxe aus dem Ofen

(0)

30 Min.

180 Min.

907 kcal

Putenkeule aus dem Bratbeutel

(0)

15 Min.

75 Min.

596 kcal

Rinderzunge mit Madeirasauce

(0)

45 Min.

225 Min.

Helle Miso-Brühe

(0)

40 Min.

Schwäbische Krautwickel

(0)

40 Min.

80 Min.

620 kcal

Schweizer Hafersuppe

(0)

20 Min.

30 Min.

507 kcal

Plätzchen mit Orangeat und Zitronat

(0)

100 Min.

2742 kcal

Zitronen-Wackelpudding

(0)

210 Min.

167 kcal

Artischocken auf italienische Art

(0)

30 Min.

Balsamico-Feigen-Creme

(0)

20 Min.

117 kcal

Wirsingkraut auf bürgerliche Art

(0)

30 Min.

Eingebrannte weiße Rüben

(0)

25 Min.

205 kcal

Kohlrüben, gedünstet

(0)

30 Min.

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

(0)

15 Min.

45 Min.

499 kcal

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

(0)

45 Min.

393 kcal

Wasserspatzen ohne Ei

(0)

15 Min.

338 kcal

Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

(0)

35 Min.

155 Min.

515 kcal

Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika

(0)

40 Min.

378 kcal

Eiweißreich und vegan

Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty

(15)

45 Min.

532 kcal

Fast Food ohne Reue

Fischnuggets

(12)

40 Min.

519 kcal

Fast Food ohne Reue

Fischstäbchen selbst gemacht

(12)

30 Min.

330 kcal

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Erdbeeren

(11)

30 Min.

163 kcal

Figurbewusst genießen

Melonenbowle mit Basilikum-Granita

(11)

30 Min.

270 Min.

185 kcal

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