Orientalisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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241 Orientalisch Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Auberginen mit Käse gratiniert Rezept

Gefüllte Auberginen mit Käse gratiniert

(3)

45 Min.

90 Min.

Gebratener Quinoa Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Quinoa

mit Curry und Mandeln

(13)

25 Min.

40 Min.

178 kcal

96

Kichererbsen-Dip Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kichererbsen-Dip

mit Kreuzkümmel

(8)

10 Min.

10 Min.

137 kcal

98

Geschnetzeltes mit Kichererbsen Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Geschnetzeltes mit Kichererbsen

(4)

40 Min.

40 Min.

540 kcal

85

Orientalischer Gewürz-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Gewürz-Couscous

mit Mandeln und Feigen

(4)

25 Min.

30 Min.

272 kcal

84

Scharfer Couscous-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfer Couscous-Salat

mit Garnelen und Avocado

(9)

15 Min.

15 Min.

368 kcal

79

Fischfilet in Pergament Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Fischfilet in Pergament

auf Möhren-Mango-Couscous

(6)

20 Min.

35 Min.

450 kcal

79

Zitronen-Kardamom-Quark Rezept

Stärkt die Knochen

Zitronen-Kardamom-Quark

auf frischen Feigen

(7)

10 Min.

10 Min.

164 kcal

79

Pochierte Clementinen Rezept

Besonders kalorienarm

Pochierte Clementinen

mit Kardamom, Sternanis und Rosenwasser

(4)

45 Min.

720 Min.

152 kcal

73

Couscous Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

(4)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

67

Marokkanischer Rindfleischtopf Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Marokkanischer Rindfleischtopf

mit Kichererbsen und Sultaninen

(4)

55 Min.

150 Min.

323 kcal

94

Auberginen mit Couscous-Gemüse-Füllung Rezept

Auberginen mit Couscous-Gemüse-Füllung

(3)

40 Min.

65 Min.

360 kcal

88

Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka) Rezept

Smarter Klassiker

Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)

(3)

35 Min.

115 Min.

355 kcal

97

Hähnchen aus dem Römertopf mit Couscous und Gemüse Rezept

Hähnchen aus dem Römertopf mit Couscous und Gemüse

(1)

30 Min.

105 Min.

718 kcal

98

Gurkensalat auf orientalische Art Rezept

Gurkensalat auf orientalische Art

(1)

15 Min.

15 Min.

112 kcal

85

Kichererbsen-Dip für den Thermomix® Rezept

Kichererbsen-Dip für den Thermomix®

(1)

6 Min.

6 Min.

137 kcal

98

Pilawreis mit Hähnchenbrust Rezept

Pilawreis mit Hähnchenbrust

(1)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

89

Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art Rezept

Saisonale Küche

Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art

(9)

25 Min.

25 Min.

417 kcal

98

Orientalisches Puten-Chili Rezept

Besonders eiweißreich

Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

(7)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

98

Bulgur-Melonen-Salat Rezept

Gibt Power für den Tag

Bulgur-Melonen-Salat

mit Minz-Tsatsiki

(4)

45 Min.

55 Min.

247 kcal

93

Minischnitzel mit Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Minischnitzel mit Couscous

Kochen für viele Kinder

(3)

40 Min.

90 Min.

334 kcal

75

Couscousauflauf mit Möhre, Pute und Sesam Rezept

Couscousauflauf mit Möhre, Pute und Sesam

(5)

30 Min.

60 Min.

456 kcal

88

Linsen-Bulgur Rezept

Schnell und einfach

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

(7)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

85

Kichererbsen-Snack Rezept

Smart snacken

Kichererbsen-Snack

(2)

40 Min.

40 Min.

155 kcal

83

Bananen-Mandel-Brei mit Bulgur Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bananen-Mandel-Brei mit Bulgur

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

(1)

10 Min.

20 Min.

172 kcal

79

Karottensalat mit Linsen auf orientalische Art Rezept

Karottensalat mit Linsen auf orientalische Art

(1)

20 Min.

50 Min.

452 kcal

100

Pilz-Bulgur Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

787 kcal

88

Vegetarische Roulade mit Couscous-Füllung Rezept

Vegetarische Roulade mit Couscous-Füllung

(0)

30 Min.

60 Min.

380 kcal

87

Tajine mit Gemüse-Couscous Rezept

Tajine mit Gemüse-Couscous

(0)

20 Min.

40 Min.

539 kcal

94

Maishuhn mit Couscous und Gemüse Rezept

Maishuhn mit Couscous und Gemüse

(0)

20 Min.

80 Min.

648 kcal

89

Lammkeule auf Couscous Rezept

Lammkeule auf Couscous

(0)

30 Min.

180 Min.

518 kcal

85

Gefüllte Auberginenröllchen Rezept

Gefüllte Auberginenröllchen

(0)

50 Min.

50 Min.

403 kcal

83

Datteln mit Marzipanfüllung Rezept

Datteln mit Marzipanfüllung

(0)

15 Min.

15 Min.

84 kcal

37

Kurkuma-Reis Rezept

(0)

5 Min.

35 Min.

356 kcal

89

Hackbällchen mit Kichererbsen Rezept

Hackbällchen mit Kichererbsen

(0)

45 Min.

75 Min.

699 kcal

85

Hackfleischtaschen Rezept

Hackfleischtaschen

(0)

35 Min.

35 Min.

1145 kcal

82

Karamell-Mandeln Rezept

Karamell-Mandeln

(0)

5 Min.

15 Min.

6 kcal

62

Orientalischer Kohl mit Kichererbsen Rezept

Orientalischer Kohl mit Kichererbsen

(0)

90 Min.

90 Min.

312 kcal

97

Lamm-Köfte mit Couscous Rezept

Lamm-Köfte mit Couscous

(0)

50 Min.

50 Min.

777 kcal

85

Orientalisch gefüllte Tomaten Rezept

Orientalisch gefüllte Tomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

180 kcal

96

Gefüllte Datteln orientalisch Rezept

Gefüllte Datteln orientalisch

(0)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

72

Falafel-Sticks Rezept

(0)

30 Min.

750 Min.

425 kcal

85

Türkischer Apfeltee Rezept

Türkischer Apfeltee

(0)

20 Min.

20 Min.

80 kcal

67

Hackbällchen auf orientalische Art Rezept

Hackbällchen auf orientalische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

141 kcal

94

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika Rezept

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika

(0)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

87

Couscous mit Lamm und Gemüse Rezept

Couscous mit Lamm und Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

478 kcal

87

Orientalischer Couscous mit Gemüse Rezept

Orientalischer Couscous mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

436 kcal

92

Baba Ganoush vegan Rezept

Smarter Klassiker

Baba Ganoush vegan

(11)

10 Min.

50 Min.

157 kcal

100

Auf dieser Seite finden Sie ausschließlich Orientalische Rezepte von EAT SMARTER in einer praktischen Übersicht zusammengetragen. Lassen Sie sich verführen von den Düften und Aromen der Küche des Orientes und probieren Sie sich durch unsere raffinierten Orientalischen Rezepte: Wie wäre es zum Beispiel mit dem Orientalischen Ofenhähnchen, dem Süßen Hirsebrei auf orientalische Art oder dem feurigen Orientalischen Puten-Chili? Wir garantieren Ihnen: Bei diesen köstlichen Orientalischen Rezepten ist für einfach jeden Geschmack etwas dabei.