Rinderfiletsteak mit Kohlgemüse
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Rezeptautor: EAT SMARTER
25 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Zutaten
für 4 Portionen- 400 g
- 1 EL
- 2 EL
dunkle Sojasauce
- 1 EL
- Pfeffer aus der Mühle
- 4
Rinderfiletsteaks Lende, à ca. 180 g
- Butterschmalz zum Braten
Zubereitungsschritte
Schritt 1/3
Kohl waschen und die Blätter vom Strunk trennen, hart Blattrippen herausschneiden. Reichlich Salzwasser zum Kochen bringen und die Kohlblätter portionsweise ca. 1-2 Min. blanchieren. Mit einer Schaumkelle aus dem Wasser heben und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Die Butter in einer Pfanne erhitzen und die Kohlblätter darin 1-2 Minuten andünsten, mit der Soja- und Worcestersauce ablöschen, abschmecken und vom Herd ziehen.
Schritt 2/3
Die Steaks waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. In reichlich Butterschmalz von beiden Seiten 4-6 Minuten braten.
Video Tipp
Steaks perfekt braten
Schritt 3/3
Aufgeschnitten auf dem Kohlgemüse servieren.
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