0

Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl

Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl

Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl - Gehen Sie mit diesem Gericht auf eine kulinarische Reise nach Asien!

0
Drucken
394
kcal
Brennwert
35 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
1 Stück
2
1
500 g
Garnelen (küchenfertig, ohne Kopf und Schale)
½
Zitrone (Saft)
½
Blumenkohl (500 g)
2
rote Paprikaschoten (300 g)
1 Handvoll
200 g
breite Glasnudeln
2 EL
1 TL
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

Schritt 1/5

Ingwer und Knoblauch schälen und klein hacken. Chili waschen, halbieren, entkernen und klein würfeln.

Schritt 2/5

Garnelen waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen, in eine Schale geben, mit Zitronensaft beträufeln. Ingwer und Knoblauch zugeben und mischen, beiseite stellen und 10 Minuten marinieren.

Schritt 3/5

Währenddessen Blumenkohl putzen, in Röschen teilen, waschen. Paprikaschoten halbieren, entkernen, waschen und in Würfel schneiden. Basilikum waschen, trocken schütteln, Blätter grob hacken. Nudeln nach Packungsanleitung in reichlich Salzwasser garen. Dann abgießen und abtropfen lassen.

Schritt 4/5

1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Blumenkohlröschen unter gelegentlichem Wenden etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Paprika zugeben und 3 Minuten weiterbraten. Mit Salz, Pfeffer und Kurkuma würzen. Basilikum und die Nudeln zugeben und unterschwenken.

Schritt 5/5

In einer weiteren Pfanne restliches Öl erhitzen. Garnelen darin etwa 4 Minuten bei starker Hitze braten. Mit Salz würzen. Nudeln mit den Garnelen auf Tellern anrichten.

Schreiben Sie einen Kommentar

Top-Deals des Tages

Küchenutensilienhalter Edelstahl – Rotierender Halter für Küchenutensilien aus Fingerabdruck-resistentem Edelstahl, Küchenhelfer Utensil Holder
VON AMAZON
15,29 €
Läuft ab in:
FIBISONIC LED Digital Wecker Holz Wecker Tischuhr Datum Temperaturanzeige Einstellbare Helligkeit Standuhr
VON AMAZON
22,94 €
Läuft ab in:
FIBISONIC LED Digital Wecker Holz Wecker Tischuhr Datum Temperaturanzeige Einstellbare Helligkeit Standuhr
VON AMAZON
22,94 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages