Rezepte für 2 Personen von EAT SMARTER

auf Blattspinat

mit Ananas und Pistazien

mit Lauch und grünem Pfeffer

mit gegrillten Garnelen

mit Erbsen und Schafskäse

mit Grapefruit und Curry-Dressing

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

mit Preiselbeerdip

mit Käse, Schinken und Ei

mit würziger Eiercreme

mit Mandeln und Rosinen

mit Kichererbsen und Sardellen

mit Ingwer, Zitronengras und Honig

mit Eskariol

mit Roter Bete

mit Gemüse und Sesam

mit Vollkornbröseln

aus Joghurt und Gemüsebrühe

und Räuchertofu

mit Dill und Fenchel

und Feigen

mit Entenbrust

mit Lavendelblüten

mit Aprikosen in Senfsauce

mit Paprikastreifen

mit Spinat und Parmesan

und karamellisierten Zwiebeln

Für 1 Erw. und 1 Kind (7-14 Jahre)

mit Sesamöl

mit Safran und Fenchel

mit Gemüse-Ragout und Kräutern

mit Lavendel-Dressing und Blüten

mit Möhren-Salbei-Dip

mit Zimt und Minze

mit Rote-Bete-Möhren-Gemüse

mit dreierlei Bohnen und getrockneten Tomaten

mit Rucola

mit geräucherter Putenbrust

mit Tomaten und Oliven

mit Nudeln und Hähnchenbrustfilet

auf Sellerie-Walnuss-Salat

mit Pesto, Schafskäse und Pinienkernen

und Mascarpone

mit Tofu und Rettich

Rohkost-Avocado-Salat mit Hähnchenfilet, Speck und würzigem Käse