Rezepte für 2 Personen von EAT SMARTER

mit Birnen und Bohnen

mit Limetten-Knoblauch-Öl

mit Parmaschinken

in würziger Honig-Austern-Sauce

und Sardellen

mit Zwiebeln, Knoblauch und Sojacreme

mit Paprika und Sprossen

mit roten Linsen

mit Austernpilzen

und Ingwersirup

mit Kumquat-Kompott

mit Chinakohl

mit schaumiger Vanillecreme

und Mozzarella und Tomaten

mit Ananas und Chili-Vinaigrette

mit Kartoffeln und Petersilie

mit Zwiebeln und Paprika

mit Joghurt

mit Rosmarin und Schafskäse

mit Tomaten, Kapern und Oregano

mit gedünsteten Tomaten

mit Avocado-Birnen-Salat

mit Rucola

auf Orangen-Grapefruit-Salat

in Senf-Sahne-Sauce

mit Fenchel

mit Kirschen und Mandeln

mit Ananas und Kokosmilch

mit zweierlei Tomaten

mit Steinpilzrahm

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

mit Hähnchenbrust

und Johannisbeeren

mit Papaya und Frühlingszwiebeln

mit Hähnchen, Mango und Papaya

mit Kürbisquark und Chinakohl

mit Quark

und dazu knuspriges Fladenbrot

mit Oliven und Kapern

mit Heidelbeeren

mit Rotweinsauce

mit frischen Tomaten und Basilikum

fein säuerlich und cremig mit Dickmilch

mit Gewürz-Kirschkompott

Kindersnack (1–3 Jahre)

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)