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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Gemüse-Saft

mit Roter Bete

Apfel-Gemüse-Saft

Apfel-Gemüse-Saft - Köstlicher Energie-Kick für Morgenmuffel

147
kcal
Brennwert
15 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
3 Möhren (à 100 g)
2 Äpfel (à 200 g)
2 Knollen Rote Bete (à 125 g)
½ Zitrone
Bei Amazon kaufen1 TL Rapsöl
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Küchengeräte

2 Schüsseln, 1 Arbeitsbrett, 1 großes Messer, 1 kleines Messer, 1 Teelöffel, 1 Sparschäler, 1 Entsafter, 1 Zitronenpresse

Zubereitungsschritte

Apfel-Gemüse-Saft Zubereitung Schritt 1
1

Möhren gründlich waschen und klein schneiden. Äpfel waschen, vierteln und eventuell entkernen.

Einen Apfel vierteln und entkernen
2

Die Roten Beten gründlich waschen, nach Belieben mit einem Sparschäler schälen oder mit der Schale grob zerkleinern, dabei gegebenenfalls wegen der Farbe mit Handschuhen arbeiten.

Apfel-Gemüse-Saft Zubereitung Schritt 3
3

Möhren, Äpfel und Rote Beten mit einem mechanischen Entsafter entsaften.

Apfel-Gemüse-Saft Zubereitung Schritt 4
4

Die Zitrone auspressen und 2 EL Saft abmessen. Mit dem Rapsöl unter den Apfel-Gemüse-Saft rühren und sofort servieren.

Letzter KommentarAlle Kommentare

 
Stephanie,versuch es doch mal so:Früchte mit einem Stab-Mixer pürieren und mit Wasser / Saft oder ( nur für Erwachsene ) Gin,Wodka,Whiskey oder Rum die gewünschte Konsistenz herstellen.Es gibt zu 99,7 % immer eine Alternative. Sorry, EAT SMARTER.

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