Rezepte für 2 Personen von EAT SMARTER

Breakfast Mary

und Mango-Gurken-Raita

auf geröstetem Brot

mit Pfirsich und Ingwer

mit Gemüsestreifen im Möhren-Orangen-Sud

mit Radicchiosalat

mit Curry-Koriander-Joghurt

und pikantem Rührei

und Zucchini

und Kresseblüten

mit Nektarinen und Kürbiskernen

mit gerösteten Haselnüssen

mit Tofu und Chili-Joghurt

mit Camembert und Harzer Käse

mit Aprikosen und Orange

mit Bündner Fleisch

mit Gemüse und Orange

mit Schinken und Champignons

mit Cranberrys

mit Sultaninen und Zwiebeln

mit Chili-Knusperflocken

mit Dickmilch und Orangenfilets

und Tomaten

und Harissa

und Walnussöl

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

und Basilikum

mit Hirse- und Haferflocken

mit Brombeeren

und gerösteter Paprikaschote

mit Quark

mit Tomaten-Oliven-Tatar

mit Zwiebeln, Chilipaste und Mango-Chutney

und Bulgur-Tomaten-Salat

mit Zucchini und Kirschtomaten

mit Ananas und Austernpilzen

und Zitronenmelisse

mit Honig und Mandeln

mit Gurke, Erdnüssen und Thai-Basilikum

und Ziegenfrischkäse

mit Tilapia, Romanesco und Kokosmilch

mit scharfem Avocado-Mais-Salat

mit Kräuterkruste und Anis-Möhren

mit Ingwercreme und Kürbiskompott

mit Artischockensalat

mit Kartoffel-Croûtons und Meerrettichsauce

im Parmamantel