Schnelle Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blitzrezepte

1.448 Schnelle Rezepte von EAT SMARTER

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Schoko-Reiswaffel-Burger

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20 Min.

Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat

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30 Min.

463 kcal

Orangenscheiben mit Datteln

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20 Min.

Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie

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10 Min.

118 kcal

Naschen ohne Reue

Erfrischender Obstsalat mit Beeren

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15 Min.

110 kcal

Tofu-Erdbeer-Pudding

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15 Min.

312 kcal

Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus

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20 Min.

194 kcal

Würstchen und gebratener Speck

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10 Min.

1633 kcal

Salatrollen mit Kichererbsendip

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15 Min.

75 Min.

Ei im Schinkenmantel

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20 Min.

360 kcal

Avocadocreme mit Garnelen

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30 Min.

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs

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20 Min.

Vollkornbrötchen mit körnigem Frischkäse und Paprika

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15 Min.

378 kcal

Gefüllte Eier mit Räucherlachs

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10 Min.

126 kcal

Tomatenpizza

mit Basilikum

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35 Min.

620 kcal

Heidelbeerkonfitüre

ohne kochen

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10 Min.

479 kcal

Nuss-Grieß-Aufstrich

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25 Min.

140 kcal

Himbeer-Kakaobohnen-Marmelade

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20 Min.

24 Min.

524 kcal

Erdbeer-Orangen-Shake

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10 Min.

126 kcal

Erdbeereis-Joghurt-Shake

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5 Min.

328 kcal

Herzhafte Quarkwähen

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30 Min.

100 Min.

612 kcal

Möhren-Orangen-Drink

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10 Min.

Quarkcreme mit Avocado und Lachs

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15 Min.

157 kcal

Gemüse-Buttermilch-Shake

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20 Min.

164 kcal

Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette

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30 Min.

40 Min.

319 kcal

Tramezzini

mit Salami und Paprika

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25 Min.

Röstbrot mit Bohnenaufstrich

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15 Min.

Crostini und Avocadodip

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20 Min.

388 kcal

Lustiges Toastgesicht

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20 Min.

180 kcal

Tomaten-Erdbeer-Smoothie

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20 Min.

136 kcal

Bagel mit Frischkäse und geräuchertem Lachs

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15 Min.

445 kcal

Vollkornbrot mit Avocadoaufstrich

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15 Min.

397 kcal

Sandwich mit Tomaten, Schinken und Käse

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15 Min.

127 kcal

Gemüse-Eierpfanne

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20 Min.

221 kcal

Bagel mit Käse

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5 Min.

332 kcal

Radieschensalat

mit Schafskäse

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30 Min.

234 kcal

Paprika-Mais Salat

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15 Min.

Ananas-Möhren-Salat

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25 Min.

Fruchtiger Lauchsalat

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25 Min.

40 Min.

654 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen

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20 Min.

Fruchtiger Spinat-Paprikasalat

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20 Min.

137 kcal

Tomatensalat mit Avocado

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15 Min.

162 kcal

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen

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30 Min.

381 kcal

Griechischer Salat mit dicken Bohnen

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15 Min.

Couscoussalat mit Hähnchen

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25 Min.

893 kcal

Blattsalat mit Käse und Walnussdressing

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20 Min.

856 kcal

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch

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20 Min.

355 kcal

Mediterraner Nudelsalat

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35 Min.

614 kcal

Schnell, einfach, gesund und lecker - das geht! Wir zeigen Ihnen wie. Die schnellen Rezepte von EAT SMARTER sind in 30 Minuten oder weniger zubereitet. Finden Sie schnelle Rezepte aus allen möglichen Kategorien: Vorspeisen, Hauptgerichte, Desserts und Getränke. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen für schnelles Essen inspirieren und genießen Sie die schnellen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Unsere schnellen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern und dafür sorgen, dass das Essen immer pünktlich auf dem Tisch steht. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere schnellen Rezepte.