Sonntag Rezepte von EAT SMARTER

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

Möhren-Kartoffel-Rösti

mit Jakobsmuscheln und Sesam

Garnelen-Pizza mit Artischockenherzen

50 Min.

202 kcal

Klassiker mal anders

und gelben Tomaten

30 Min.

70 Min.

693 kcal

Panierte Auberginenschnitzel

mit Gemüse-Tofu-Ragout und Schnittlauchöl

45 Min.

105 Min.

639 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Calamaretti

40 Min.

247 kcal

Lasagne mit Lachs und Spinat

Hähnchen in der Folie

mit Thai-Aromen

(5)

20 Min.

50 Min.

270 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

60 Min.

679 kcal

Kalbsfrikadellen Königsberger Art

mit Joghurt-Dip

40 Min.

422 kcal

Rinder-Curry

mit Kartoffeln, Kokos und Erdnüssen

75 Min.

550 kcal

Mexikanisches Hähnchen

mit Chili-Schokoladen-Sauce

60 Min.

130 Min.

539 kcal

Mosaik von geröstetem Paprika

mit Petersilienflan

80 Min.

90 Min.

333 kcal

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

20 Min.

96 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Cremige Maronisuppe

30 Min.

60 Min.

334 kcal

Muschelnudeln in Tomatensauce

mit Sardellen und Majoran

(5)

40 Min.

50 Min.

407 kcal

Clever naschen

Geschichteter Himbeer-Käsekuchen

40 Min.

120 Min.

364 kcal

Bohnen-Erbsen-Gemüse

mit Sojasahne und Kerbel

25 Min.

307 kcal

Garnelen-Ravioli

mit Kokos-Curry-Sauce

75 Min.

120 Min.

713 kcal

Kräuternudelfetzen mit Garnelen

und gelben Tomaten

70 Min.

145 Min.

668 kcal

Tamarinden-Wachteln

mit Pfirsichen und Blattsalat

75 Min.

315 Min.

398 kcal

Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter

mit Himbeeressigglasur und feinen Kräutern

30 Min.

327 kcal

Rotbarsch mit Basilikumschaum

und dicken Bohnen

50 Min.

693 kcal

Gedämpfte Kalbsfiletsteaks

mit Zuckerschoten und Kerbel

35 Min.

425 kcal

Geschmorte Kalbsschulter – smarter

mit Frühlingszwiebeln, Äpfeln und Marsala

45 Min.

100 Min.

450 kcal

Kalbsragout mit Morcheln

und Krebsschwänzen

35 Min.

80 Min.

460 kcal

Roastbeef mit Mandel-Remoulade

und Brunnenkresse

40 Min.

80 Min.

542 kcal

Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten

mit Avocado und Rettich

70 Min.

95 Min.

209 kcal

Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

60 Min.

438 kcal

Rindfleisch-Bohnen-Wok

mit Baby-Auberginen

50 Min.

415 kcal

Safran-Couscous

mit Fisch und Gemüse

45 Min.

165 Min.

634 kcal

Thunfischfilets auf algerische Art

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

50 Min.

170 Min.

530 kcal

Thai-Muscheltopf

mit Kokos

60 Min.

220 kcal

Kokosnuss-Flan

mit Kaktusfeigensalat

25 Min.

130 Min.

471 kcal

Feinschmeckersalat

mit Seezungenröllchen und Trauben

60 Min.

412 kcal

Marinierte Austern auf Avocadocreme

mit Tomatenwürfeln

30 Min.

55 Min.

283 kcal

Zwiebel-Tartelettes

aus Thymian-Mürbeteig

45 Min.

130 Min.

271 kcal

Ziegenkäse-Soufflés

mit Balsamicosauce und Salat

30 Min.

75 Min.

257 kcal

Gebratene Rotbarbenfilets

mit Limetten-Zitronen-Sauce

30 Min.

286 kcal

Gefülltes Rebhuhn

mit glasiertem Kohlrabi

Tomatencremesuppe mit Ziegenkäse und Basilikum

80 Min.

130 Min.

477 kcal

Tomatensuppe mit Chili-Avocado-Einlage

25 Min.

45 Min.

253 kcal

30 Min.

105 Min.

257 kcal

Heidelbeerkonfitüre

Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler

90 Min.

469 kcal

Blinis mit Schmand und geräuchertem Lachs

45 Min.

572 kcal

Tomatenkaltschale mit Pastis

35 Min.

95 Min.

536 kcal

Pekingente mit Pfannkuchen

35 Min.

190 Min.

108 kcal