Sonntag Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

100 Min.

379 kcal

Smarter Klassiker

Spinat-Nudelteig ohne Ei

Frittierte Kartoffelecken

25 Min.

389 kcal

Gesundes Grundrezept

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis

15 Min.

22 Min.

478 kcal

Smarter Klassiker

35 Min.

75 Min.

517 kcal

Tarte mit Mirabellen

20 Min.

65 Min.

281 kcal

Energy-Kick am Morgen

Schwarztee mit Zitrone

5 Min.

23 kcal

Apfelkuchen mit Rosinen und Mandeln

50 Min.

130 Min.

392 kcal

Klassiker mal anders

Burger mit Coleslaw

Gefüllte Datteln mit Schokolade

35 Min.

73 Min.

748 kcal

Clever naschen

15 Min.

66 kcal

Zwetschgenkuchen

Alkoholfreier Cocktail mit Himbeeren und Wassermelone

50 Min.

100 Min.

251 kcal

Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone

15 Min.

149 kcal

Leichter Eisgenuss

Kleiner Schokokuchen mit Orange

35 Min.

335 Min.

95 kcal

Macht glücklich

30 Min.

60 Min.

445 kcal

Joghurtkuchen mit Zitrone

50 Min.

100 Min.

403 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Poulardenbrust

20 Min.

45 Min.

721 kcal

Vanillesouffle

Rosarote Pasta mit Pesto im Thermomix

35 Min.

60 Min.

mit Ziegenkäse und Spinat

Ziegenkäse-Spinat-Ravioli

30 Min.

634 kcal

45 Min.

120 Min.

Möhrenkuchen-Waffeln

Lachsröllchen mit grünem Spargel und Le Gruyère AOP Sauce

20 Min.

30 Min.

514 kcal

Figurbewusst genießen

Salat mit Linsen, Feigen und Le Gruyère AOP

25 Min.

680 kcal

Leichtes Abendessen

Le Gruyère AOP Brezelknödel mit Zwiebel-Rosenkohlragout

40 Min.

Smarte Hausmannskost

Frühlingszwiebel-Kümmel-Tarte

40 Min.

1101 kcal

Vegetarisch für Genießer

Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP

10 Min.

35 Min.

Leichtes Abendessen

20 Min.

233 kcal

Smart frühstücken

Kaki-Schoko-Crumble

Reis-Bowl mit gebackener Roter Bete, Mangold und Kräuterseitlingen

15 Min.

45 Min.

741 kcal

Feine Gemüseküche

Möhren-Reis-Bowl mit Ziegencamembert und Dill-Walnuss-Dressing

30 Min.

40 Min.

626 kcal

Vegetarisch für Genießer

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

45 Min.

60 Min.

602 kcal

Gefüllte Putenrouladen auf Möhren-Reis

Reisbowl mit Kurkuma und Süßkartoffelpüree

35 Min.

505 kcal

Clean-Eating-Mittag

30 Min.

602 kcal

Vegetarisch für Genießer

Soja-Burger

45 Min.

870 Min.

546 kcal

Klassische Prinzregententorte

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

60 Min.

120 Min.

462 kcal

Gesunder Feierabend

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen

20 Min.

30 Min.

149 kcal

Gut für's Herz

40 Min.

70 Min.

560 kcal

Herbstliche Gemüsesuppe

25 Min.

45 Min.

210 kcal

Smart snacken

Schoko-Tassenkuchen

Gemüsesuppe mit Brätklößchen

25 Min.

125 Min.

331 kcal

Smarte Hausmannskost

45 Min.

630 kcal

Gesundes Grundrezept

Lasagne selbst gemacht

60 Min.

100 Min.

503 kcal

Schokoladenkuchen mit Birne

40 Min.

75 Min.

275 kcal

Smarter Klassiker

Rindfleisch-Gemüsesuppe

Semmelknödel mit Pilzrahmsauce

140 Min.

478 kcal

100

Deutscher Klassiker

Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis

50 Min.

90 Min.

825 kcal

Feine Gemüseküche

Hähnchenschenkel mit Limone

45 Min.

436 kcal

30 Min.

1500 Min.

439 kcal

Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl

Schnelle Backpulver-Brötchen

20 Min.

50 Min.

197 kcal

Smart frühstücken

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Ohne Backen

Granatapfel-Käsekuchen

Erbsensuppe mit Feta und Dill

50 Min.

350 Min.

374 kcal

Figurbewusst genießen

(24)

15 Min.

533 kcal

Naschen ohne Reue

Süßkartoffel-Brownies

(21)

50 Min.

100 Min.

195 kcal