Balsamessig Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

85 Min.

742 kcal

Sauerampfer-Erdbeer-Salat

Rohkostsalat

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

(2)

35 Min.

50 Min.

306 kcal

Nudelsalat mit Rucola und Thunfisch

15 Min.

161 kcal

Rotes-Linsen-Gemüse mit gegrilltem Catfish

20 Min.

672 kcal

30 Min.

65 Min.

448 kcal

Sprossensalat

Paprika-Tomatensalat mit Mozzarella

25 Min.

182 kcal

100

Nudelsalat mit Kräuter-Lachs

25 Min.

353 kcal

Pastasalat mit Petersilie und Bohnen

25 Min.

40 Min.

609 kcal

Reis-Gurken-Salat mit Crevetten

30 Min.

40 Min.

863 kcal

40 Min.

484 kcal

Ziegenkäse-Soufflés

mit Balsamicosauce und Salat

30 Min.

75 Min.

257 kcal

Gefüllte Schmorzwiebeln

mit Geflügelleber

35 Min.

75 Min.

274 kcal

Beef Wellington – smarter

Gebratenes Rinderfilet auf Pilzen mit Knusperhaube

Salat aus Rosenkohl mit Hähnchenbrust und Pinienkernen

45 Min.

120 Min.

398 kcal

Salat mit Kürbis, feinen Rindfleischstreifen und Brunnenkresse

30 Min.

45 Min.

351 kcal

Kalbsleber mit gebratenem Apfel

25 Min.

35 Min.

362 kcal

Rehlende mit Knusperkruste dazu Rotkraut und Birnen

30 Min.

60 Min.

444 kcal

Rindfleischragout mit Gemüse und Vollkornnudeln

50 Min.

100 Min.

910 kcal

Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak

40 Min.

140 Min.

676 kcal

Ausgebackene Austern mit Fenchel-Orangen-Salat

20 Min.

26 Min.

251 kcal

Spargelsalat mit Ei und Spinat

35 Min.

383 kcal

Pfannkuchen mit Kichererbsen

30 Min.

50 Min.

402 kcal

Röllchen aus Bündnerfleisch mit Büffelmozzarella

40 Min.

80 Min.

2186 kcal

15 Min.

472 kcal

Brotsalat mit Feigen

Seezunge mit Bärlauch-Kartoffelnudeln

20 Min.

286 kcal

Rapunzel mit Roter Bete, Trauben, Kapern und Ziegenkäse

45 Min.

115 Min.

506 kcal

Rindfleisch-Shrimps-Spieße vom Grill mit Blattsalat

30 Min.

502 kcal

30 Min.

95 Min.

592 kcal

Kartoffelsalat mit Chili

Filetsteak mit Zwiebeln in Balsamessig und Selleriepüree

45 Min.

165 Min.

Paprikaschote mit Gemüsefüllung

25 Min.

55 Min.

606 kcal

Rotbarbenfilet mit Bohnensalat

30 Min.

50 Min.

352 kcal

20 Min.

92 Min.

432 kcal

Grüner Nudelsalat

Spinatsalat mit gebratenem Kürbis, Zwiebeln und Schafskäse

35 Min.

390 kcal

Roastbeef-Gemüse-Salat mit Kräutern

30 Min.

240 kcal

Spinat-Rauke-Salat mit Erdbeeren und Parmesan

40 Min.

60 Min.

470 kcal

Weißer Spargelsalat mit Rauke und Eierterrine

25 Min.

205 kcal

Grüner Spargel mit Eier-Dressing

30 Min.

45 Min.

427 kcal

Hähnchen-Schinken-Wickel mit Blattsalat

35 Min.

197 kcal

Frische Feigen mit Entenbrust und Rucola

30 Min.

45 Min.

574 kcal

Nudeltaschen nach chinesischer Art

25 Min.

50 Min.

557 kcal

45 Min.

75 Min.

Zwiebelchutney

Rapunzelsalat mit Birne und Zwiebeln in Rotweinmarinade

30 Min.

60 Min.

161 kcal

Marinerte Entenbrust mit Rucola

35 Min.

60 Min.

527 kcal

Gebratene Garnelenschwänze mit Bohnen und Linsen

30 Min.

50 Min.

367 kcal

Birnenpüree mit Karottenfrikadellen und Spinatsalat

30 Min.

105 Min.

515 kcal

Ricotta-Gnocchi mit Estragon-Tomaten-Marinade

30 Min.

50 Min.

810 kcal

Geräuchertes Hähnchen mit Auberginensalat

45 Min.

75 Min.

724 kcal

30 Min.

51 Min.

337 kcal

Zitronendressing