Chili Rezepte von EAT SMARTER

Himmlische Schokoladenverführung mit Chili & Ingwer und Minze

15 Min.

9,0

25 Min.

45 Min.

Saisonale Küche

Kürbis-Kokosmilch-Suppe

Blitz-Clean-Eating-Rezept

15 Min.

30 Min.

152 kcal

9,3

One Pot Indische Curry-Nudeln

Kichererbsensalat mit Paprika und Schafskäse

15 Min.

368 kcal

8,7

Unterwegs genießen

Risotto mit Safran und Kalbsbries

15 Min.

477 kcal

9,9

20 Min.

8,2

Couscous mit Lamm

Gesunder Mittelmeergenuss

120 Min.

703 kcal

9,2

Hähnchen-Paella mit Garnelen

30 Min.

50 Min.

714 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos

Clean Eating für Gäste

40 Min.

70 Min.

767 kcal

Risonisalat mit Gurke, Avocado, Tomate und Koriander

Exotische Hähnchen-Kumquat-Spieße

25 Min.

30 Min.

8,1

Low Carb Lunch

30 Min.

70 Min.

220 kcal

Blaubeer-Habanero-Lachs-Tacos

Enthält viele gute Fette

Polentaschnitten mit Tomatensalat für den Thermomix

30 Min.

374 kcal

8,8

50 Min.

60 Min.

315 kcal

7,9

Sautierte Garnelen

Bohnen-Paprika-Geschnetzeltes

25 Min.

234 kcal

10,0

25 Min.

40 Min.

9,9

Mousse au chocolat

mit Chili und Macis

Seeteufelfilets an Melone

30 Min.

712 kcal

6,8

(6)

40 Min.

8,2

Besonders bekömmlich

Hähnchen-Bananen-Curry

(4)

45 Min.

440 kcal

9,3

Pikant gefüllt Crepes mit Chicoree

Glasnudeln mit Tofu und Gemüse

30 Min.

65 Min.

492 kcal

7,4

(4)

15 Min.

20 Min.

Kasseler mit Kürbis-Chutney

Spaghetti Bolognese

(3)

20 Min.

100 Min.

7,5

Mahi Mahi mit Brotfruchtpommes und Karibikmayo

120 Min.

330 kcal

7,7

begleitet von Fischsalat und Chutney

Zehn auf des toten Mannes Kiste und ne' Buddel voll Rum

45 Min.

8,0

45 Min.

8,3

Caribbean Sunset

45 Min.

Mahi oh Mahi & Lamb au Rum

Die rote Sonne von Barbados

45 Min.

8,7

45 Min.

Kulinarisches Quintett der bunten Inseln

45 Min.

8,1

Bajan Rhapsody

45 Min.

Jerk-Spiced Seawater-Gamba

Red Snapper knusprig und gerollt

45 Min.

7,6

Kichererbsenbratlinge und Karotten-Spinat-Küchlein mit Tomatensoße

45 Min.

8,0

Hackfleisch-Tacos mit Tomaten und Käse

60 Min.

780 Min.

7,9

Scharfe Würzpaste (Harissa)

30 Min.

8,3

Pasta mit Garnelenspießen und scharfer Kokossoße

30 Min.

300 kcal

7,7

20 Min.

40 Min.

617 kcal

8,4

Feurige Käsecreme

15 Min.

8,7

Tapas Andalucia

60 Min.

7,0

Schoko-Birnenshake

Rindercurry mit Ananas und Walnüssen

20 Min.

235 kcal

7,7

15 Min.

23 Min.

8,5

Krebsküchlein

Tabouleh in Tomatenschale mit scharfem Dip

35 Min.

55 Min.

384 kcal

9,2

Lachs mit Schalotten-Nuss-Mix auf Salatbett

30 Min.

50 Min.

8,5

20 Min.

58 Min.

418 kcal

Krustenbraten vom Schwein mit asiatischen Gewürzen

20 Min.

140 Min.

678 kcal

7,6

Krebsküchlein

Steak mit Süßkartoffelwürfeln und Chilikonfitüre

35 Min.

55 Min.

384 kcal

9,2

Gebackene Kartoffeln mit Creme und Gemüse

45 Min.

75 Min.

1286 kcal

7,9

Couscous mit Lammhackklößchen

25 Min.

85 Min.

9,8