Crème légère Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
53 Crème légère Rezepte
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Pasta mit Scampi-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
Pasta mit Scampi-Sauce

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5
(2)

15 Min.

15 Min.

589 kcal

6,8
Risotto mit Brokkolini und Parmesan Rezept
Gesundes Grundrezept
Risotto mit Brokkolini und Parmesan
5
(1)

40 Min.

40 Min.

484 kcal

7,9
Guacamole Rezept
Guacamole
5
(1)

10 Min.

10 Min.

352 kcal

5,0
Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse Rezept
Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse
5
(1)

15 Min.

25 Min.

293 kcal

7,5
Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck Rezept
Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck
5
(1)

30 Min.

100 Min.

512 kcal

5,0
Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren Rezept
Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren
5
(1)

20 Min.

35 Min.

307 kcal

9,0
Grünkohl-Quiche Rezept
Saisonale Küche
Grünkohl-Quiche
4.9
(10)

40 Min.

110 Min.

1080 kcal

8,4
Feta-Dip Rezept
Feta-Dip
4
(2)

20 Min.

200 Min.

213 kcal

8,4
Pasta mit Garnelen und Bärlauchsoße Rezept
Pasta mit Garnelen und Bärlauchsoße
3.5
(2)

25 Min.

50 Min.

582 kcal

7,6
Hähnchenbrust mit Senfsauce Rezept
Hähnchenbrust mit Senfsauce
2.5
(2)

15 Min.

30 Min.

364 kcal

7,9
Tomatensuppe mit Paprika dazu Croutons Rezept
Tomatensuppe mit Paprika dazu Croutons
0
(0)

25 Min.

45 Min.

164 kcal

7,9
Kartoffelsuppe mit pochiertem Ei Rezept
Kartoffelsuppe mit pochiertem Ei
0
(0)

60 Min.

60 Min.

Herzhafte Quarkklöse mit Lauchsoße Rezept
Herzhafte Quarkklöse mit Lauchsoße
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(0)

60 Min.

80 Min.

845 kcal

6,9
Wirsingsuppe mit Graupen, Kalb und Rosenkohl Rezept
Wirsingsuppe mit Graupen, Kalb und Rosenkohl
0
(0)

40 Min.

100 Min.

334 kcal

8,5
Gegrillte Auberginenröllchen mit Basilikumcreme Rezept
Gegrillte Auberginenröllchen mit Basilikumcreme
0
(0)

30 Min.

55 Min.

297 kcal

9,3
Tarte mit Brunnenkresse Rezept
Tarte mit Brunnenkresse
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40 Min.

145 Min.

Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole) mit Shrimpsspieß Rezept
Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole) mit Shrimpsspieß
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(0)

20 Min.

20 Min.

232 kcal

7,4
Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße Rezept
Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße
0
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80 Min.

80 Min.

828 kcal

7,2
Gurke mit Füllung Rezept
Gurke mit Füllung
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20 Min.

20 Min.

173 kcal

9,2
Kräutercremesuppe Rezept
Kräutercremesuppe
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20 Min.

20 Min.

153 kcal

7,6
Kohl mit Kassler aus dem Ofen Rezept
Kohl mit Kassler aus dem Ofen
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50 Min.

50 Min.

291 kcal

8,7
Schnelle Tortellini mit Räucherlachs Rezept
Schnelle Tortellini mit Räucherlachs
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20 Min.

20 Min.

541 kcal

7,1
Hähnchen mit Krebsen Rezept
Hähnchen mit Krebsen
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60 Min.

60 Min.

663 kcal

6,7
Gebackener Spargel Rezept
Gebackener Spargel
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45 Min.

45 Min.

610 kcal

7,5
Paprika Tarte tatin Rezept
Paprika Tarte tatin
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60 Min.

60 Min.

Zwetschgen-Käsekuchen vom Blech Rezept
Zwetschgen-Käsekuchen vom Blech
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100 Min.

100 Min.

6181 kcal

5,0
Preiselbeer-Dip Rezept
Preiselbeer-Dip
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5 Min.

5 Min.

102 kcal

6,0
Weißkohlsalat mit Ananas Rezept
Weißkohlsalat mit Ananas
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45 Min.

45 Min.

246 kcal

7,6
Roquefort-Dip Rezept
Roquefort-Dip
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10 Min.

10 Min.

343 kcal

8,3
Marinierte Lammkoteletts mit Tomaten-Pfeffer-Dip Rezept
Marinierte Lammkoteletts mit Tomaten-Pfeffer-Dip
0
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35 Min.

95 Min.

1188 kcal

8,2
Wildgulasch mit Chili-Granatapfel-Creme Rezept
Wildgulasch mit Chili-Granatapfel-Creme
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100 Min.

100 Min.

Gefüllte Kohlrabis Rezept
Gefüllte Kohlrabis

mit Forelle

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75 Min.

75 Min.

Nudeln mit Hähnchenbrust Rezept
Nudeln mit Hähnchenbrust
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10 Min.

25 Min.

414 kcal

8,3
Brokkolisuppe mit Radieschen Rezept
Brokkolisuppe mit Radieschen
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20 Min.

50 Min.

108 kcal

9,6
Kalb mit Senfsauce Rezept
Kalb mit Senfsauce
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25 Min.

40 Min.

473 kcal

9,2
Tomatensuppe mit Kräutern Rezept
Tomatensuppe mit Kräutern
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30 Min.

60 Min.

116 kcal

8,6
Blumenkohl-Lachs-Suppe Rezept
Blumenkohl-Lachs-Suppe
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15 Min.

27 Min.

398 kcal

6,8
Ragout von der Forellen mit Erbsen Rezept
Ragout von der Forellen mit Erbsen
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10 Min.

25 Min.

407 kcal

7,7
Lachs auf Zucchinispalten Rezept
Lachs auf Zucchinispalten
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15 Min.

30 Min.

473 kcal

7,6
Mit Thunfisch und Käse überbackene Kartoffeln Rezept
Mit Thunfisch und Käse überbackene Kartoffeln
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20 Min.

50 Min.

256 kcal

8,4
Thunfischspieße mit Kartoffeln Rezept
Thunfischspieße mit Kartoffeln
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30 Min.

60 Min.

594 kcal

7,6
Fisch mit Speck umwickelt, Kartoffeln und Spinat Rezept
Fisch mit Speck umwickelt, Kartoffeln und Spinat
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35 Min.

65 Min.

468 kcal

8,2
Lachs-Gemüse-Ragout mit Senfsoße Rezept
Lachs-Gemüse-Ragout mit Senfsoße
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20 Min.

35 Min.

378 kcal

8,4
Mit Räucherlachs belegte Vollkornsemmel Rezept
Mit Räucherlachs belegte Vollkornsemmel
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10 Min.

10 Min.

Nudeln mit Geschnetzeltem und Pilzen Rezept
Nudeln mit Geschnetzeltem und Pilzen
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20 Min.

40 Min.

530 kcal

7,0
Kartoffelkuchen mit Spargel Rezept
Kartoffelkuchen mit Spargel
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45 Min.

155 Min.

Kartoffel-Selleriesalat mit Äpfeln Rezept
Kartoffel-Selleriesalat mit Äpfeln
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20 Min.

35 Min.

267 kcal

9,0
Cremige Möhrensuppe mit Lachs Rezept
Cremige Möhrensuppe mit Lachs
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15 Min.

40 Min.

410 kcal

8,9
  • 1
  • 2

Die Crème légère Rezepte von EAT SMARTER- die leichte Alternative für Cremiges: Klicken Sie sich auf dieser durch unsere Crème légère Rezepte und lassen Sie sich inspirieren. Wie alle EAT SMARTER Rezpete wurden natürlich auch die Crème légère Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich selbst und probieren Sie zum Beispiel mal die Pasta mit cremiger Spinatsauce oder wie wäre es mit der selbstgemachten Dinkel-Spargel-Pizza? Wir garantieren Ihnen: Bei diesen Crème légère Rezepten ist für jeden Geschmack etwas Passendes dabei.

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