Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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472 Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER

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Curry-Hühnersuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Curry-Hühnersuppe

mit Pilzen und Nudeln

25 Min.

55 Min.

369 kcal

Amaranth-Müsliriegel Rezept

Amaranth-Müsliriegel

mit Sultaninen und Datteln

25 Min.

50 Min.

175 kcal

Garnelensalat Rezept

Erfrischend und leicht

mit Melonenspalten

30 Min.

80 Min.

190 kcal

Gebratener Tofu mit gemischtem Gemüse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gebratener Tofu mit gemischtem Gemüse

30 Min.

30 Min.

356 kcal

Hähnchensalat auf vietnamesische Art Rezept

Hähnchensalat auf vietnamesische Art

40 Min.

40 Min.

330 kcal

Thailändischer Pomelosalat mit Knoblauch und Chili Rezept

Thailändischer Pomelosalat mit Knoblauch und Chili

30 Min.

30 Min.

177 kcal

Reisnudeln mit Chili Rezept

Reisnudeln mit Chili

30 Min.

30 Min.

409 kcal

Couscous-Salat mit Schafskäse und Erdnüssen Rezept

Couscous-Salat mit Schafskäse und Erdnüssen

30 Min.

30 Min.

380 kcal

Entenbrust mit Gemüse und Erdnusssauce Rezept

Entenbrust mit Gemüse und Erdnusssauce

40 Min.

40 Min.

1253 kcal

Kürbis-Kartoffelcurry Rezept

Kürbis-Kartoffelcurry

30 Min.

30 Min.

636 kcal

Süßsaures Asia-Gemüse Rezept

Süßsaures Asia-Gemüse

mit Koriander und Erdnüssen

25 Min.

25 Min.

213 kcal

Gefüllte Laugenstange Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

15 Min.

15 Min.

376 kcal

Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai) Rezept

Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai)

30 Min.

50 Min.

545 kcal

Curry mit Shiitake, Broccoli, Erdnüssen und Geflügelfleisch Rezept

Curry mit Shiitake, Broccoli, Erdnüssen und Geflügelfleisch

50 Min.

50 Min.

754 kcal

Papayasalat mit Bohnen und Shrimps Rezept

Papayasalat mit Bohnen und Shrimps

25 Min.

25 Min.

Chili-Erdnusssoße Rezept

Chili-Erdnusssoße

10 Min.

25 Min.

304 kcal

Nudelsalat auf asiatische Art mit Räucherlachs und Erdnüssen Rezept

Nudelsalat auf asiatische Art mit Räucherlachs und Erdnüssen

30 Min.

30 Min.

Auberginengemüse mit Erdnuss Rezept

Auberginengemüse mit Erdnuss

20 Min.

40 Min.

503 kcal

Bananen-Erdnuss-Cookies Rezept

Bananen-Erdnuss-Cookies

15 Min.

85 Min.

192 kcal

Erdnuss-Rauten mit weißer Schokolade Rezept

Erdnuss-Rauten mit weißer Schokolade

45 Min.

60 Min.

92 kcal

Erdnusskekse Rezept

10 Min.

40 Min.

102 kcal

Vegane Erdnusskekse Rezept

Vegane Erdnusskekse

25 Min.

40 Min.

106 kcal

Beerenauflauf mit Streuseln Rezept

Beerenauflauf mit Streuseln

20 Min.

40 Min.

203 kcal

Kaffeepudding (Kaffee-Panna-cotta) Rezept

Kaffeepudding (Kaffee-Panna-cotta)

30 Min.

390 Min.

326 kcal

Glasnudelsalat mit Hähnchen Rezept

Glasnudelsalat mit Hähnchen

45 Min.

45 Min.

390 kcal

Hähnchenspieße auf asiatische Art (Sate) mit Erdnusssoße Rezept

Hähnchenspieße auf asiatische Art (Sate) mit Erdnusssoße

30 Min.

50 Min.

Bananenpudding mit Kokos und Sagoperlen Rezept

Bananenpudding mit Kokos und Sagoperlen

30 Min.

30 Min.

507 kcal

Frischkäsetorte mit Erdbeeren Rezept

Frischkäsetorte mit Erdbeeren

40 Min.

280 Min.

4798 kcal

Baguette mit Putenstreifen und Currysauce Rezept

Baguette mit Putenstreifen und Currysauce

35 Min.

35 Min.

Nasi Goreng mit Ei Rezept

Nasi Goreng mit Ei

30 Min.

105 Min.

719 kcal

Erdnuss-Hähnchen Rezept

Erdnuss-Hähnchen

20 Min.

20 Min.

460 kcal

Blattsalat mit Quinoa und Tomaten Rezept

Blattsalat mit Quinoa und Tomaten

25 Min.

25 Min.

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme Rezept

Vegetarisch für Genießer

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme

30 Min.

30 Min.

597 kcal

Bananenspieße Rezept

mit Schokoladenüberzug

20 Min.

30 Min.

233 kcal

Weißkohl-Kokos-Curry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Weißkohl-Kokos-Curry

mit gegrillten Putenschnitzeln

50 Min.

50 Min.

462 kcal

Kürbis-Zucchini-Suppe nach vietnamesischer Art Rezept

Leichtes Abendessen

Kürbis-Zucchini-Suppe nach vietnamesischer Art

mit Erdnuss, Chili und Ingwer

35 Min.

65 Min.

318 kcal

Vegetarisches Nasi Goreng Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vegetarisches Nasi Goreng

mit Rührei

60 Min.

60 Min.

673 kcal

Thai-Gurkensalat Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Thai-Gurkensalat

mit Erdnüssen und Minze

25 Min.

45 Min.

156 kcal

Thailändischer Melonensalat Rezept

Thailändischer Melonensalat

20 Min.

20 Min.

233 kcal

Putenbrust mit Couscous-Salat Rezept

Schnelles Abendessen

Putenbrust mit Couscous-Salat

20 Min.

20 Min.

749 kcal

Erdnuss-Curry mit Tofu Rezept

Erdnuss-Curry mit Tofu

40 Min.

40 Min.

505 kcal

Scharfer Weißkohl mit Lachs Rezept

Scharfer Weißkohl mit Lachs

35 Min.

35 Min.

487 kcal

Engelsaugen mit Erdnussbutter Rezept

Engelsaugen mit Erdnussbutter

105 Min.

105 Min.

148 kcal

Einfache Erdnusskekse Rezept

Einfache Erdnusskekse

20 Min.

55 Min.

83 kcal

Hähnchen-Erdnuss-Curry Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Erdnuss-Curry

mit Paprika und Koriander

15 Min.

15 Min.

719 kcal

Erdnuss-Riegel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rosinen

20 Min.

35 Min.

100 kcal

Gefüllte Salatblätter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Salatblätter

mit Geflügel und Bohnen

30 Min.

30 Min.

187 kcal

Scharfes Weißkohl-Curry Rezept

Clean-Eating-Mittag

Scharfes Weißkohl-Curry

mit Ingwer und Erdnüssen

25 Min.

45 Min.

296 kcal

Mit ihrem Magnesium-Anteil sind Erdnüsse echte Stresskiller und außerdem ganz schön lecker. Wir haben für Sie die schönsten Erdnusskern-Rezepte getestet und zusammengestellt. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Erdnusskern-Rezepte - von süß bis pikant. Da ist garantiert für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch mal unseren Aramanth-Müsliriegel, oder die Bulgurpfanne mit Erdnüssen. Auch die gefüllte Laugenstange ist sehr beliebt. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Erdnusskern-Rezepte in der Bildergalerie oder auch in Listenform.